Пробиотиктер - пайдалы микрофлораның жетіспеушілігін өтеу үшін дайындалған «тірі» бактериялар. Пробиотиктерде бірқатар кемшіліктер бар. Біріншіден, бұл «бөтен», шетелдік флора. Әр адамның микрофлорасының құрамы бірегей болғандығын есте ұстау керек, сондықтан жаппай өндіріс жағдайында лабораторияларда өсірілген «тірі» бактериялар біздің жеке микрофлораның құрамына сәйкес келмейді. Пребиотиктер мен пребиотиктер микрофлораға көмектеседі.
Сонымен қатар, «тірі» бактериялар қышқыл ортаға төзбейді. Сондықтан, олардың көбісі ішектің соққысыз, тіпті өңеш және асқазада өледі. Кейде 10% тірі бактериялар ішек микрофлорасына жетеді. Пробиотиктердің әрекет етуі үшін олар ұзақ уақыт бойы және қатаң схемаға сәйкес қабылдануы керек. Жиі бұл қымбат және қолайсыз.
Пребиотиктер табиғи болып табылады және соның салдарынан тиімді тәсілі. Пребиотиктер - бұл біздің денеміз бұзылмаған және ішек микрофлорасына өзгермейтін көмірсулар. Олар бізге бактериялар ғана пайдалы - зиянды микроорганизмдер сияқты «ет» тамағы, яғни белоктар. Сондықтан, пайдалы бактерияларды өсіру үшін сіз күнделікті диетаның 60% -на дейін көкөністер мен көкөністерді көп жеуге тура келеді. Екі жағдайда да пробиотиктер мен пребиотиктер дененің күйін айтарлықтай жақсартады және микрофлораға көмектеседі.
Көптеген жылдар бойы өсімдік тамағы адамдардың күнделікті тамақтануының негізі болды, сондықтан олар пребиотиканың жетіспеушілігін сезінбеді. Біздің алыстағы ата-бабаларымыз күніне 200 г диеталық талшықты, соның ішінде 50 г инулинді тұтынған деп есептеледі. Салыстырар болсақ, бүгінгі күні де сау тамақ мәдениеті өте жақсы дамыған еуропалық елдерде күніне 20 грамм талшық пен күніне 2-4 грамм инулинді тұтынатын адамдар - бұл 50-75 грамм талшық пен 10-25 г инулин мөлшерінде! «Эрмигурт Пребиотик»: микрофлораның табиғи қолдауы Қазіргі заманғы өркениет көптеген зиянды азық-түліктерді ойлап тапты, бірақ бұл бізді дұрыс тамақтануға әкелетін өнімдерді жасауға көмектесті.
«Ермигурт Пребиотик» йогурты - бұл тиімді пребиотиктердің бірі болып табылатын инулинмен байытылған тамаша, дәмді сүт өнімі. Инулиннің арқасында жаңа йогурт микрофлораның табиғи балансын жылдам қалпына келтіріп, ас қорыту процесін орнатады. «Эрмигурт Пребиотик» йогуртында консерванттар жоқ. Оның май мөлшері жоғары емес, алайда бұл йогурт қалың және қоректік. Инулиннің бұл бірегей қасиеті: оның арқасында тіпті майлардың құрамында аз мөлшердегі өнімдер дәстүрлі кілегей йогуртқа ұқсас болады.
Сондықтан сіз өзіңізді ләззаттан бас тарта алмайсыз және фигураға қорықпаңыз. Сонымен қатар, инулин қанықтылық сезімін нығайтады және ұзартады - йогурттағы аз мөлшерде калория бар екеніне қарамастан, ол өте қоректік. Осылайша, «Эрмигурт Пребиотик» диетаны ұстануға ұмтылатындар үшін мінсіз өнім болып табылады. Бұл жағдайда инулинді тұтынуға қарсы көрсетілімдер мен шектеулер жоқ, қанша тамақтанбаңыз, бәрі денеге пайда әкеледі және зиян тигізбейді. Барлығы оның пайдасы үшін «Эрмитурт Пребиотик» шынайы сүт нәзіктігі болып қалады. Оның құрамында таңқурай, теңіз шырғаны, қарақат, өрік, қара өрік, раушандар бар - денсаулығы үшін ең маңызды жемістер мен жидектер. «Эрмитурт Пребиотик» йогурты сіздің микрофлораңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі, ал сіз - үлкен көңіл-күй мен оптимизм! Сондықтан, пребиотиктерді ішіп, сау болыңыз! Сондай-ақ, жаңа піскен жемістер мен көкөністерді үнемі тамақтандыруды ұмытпаңыз.