Барлығы қара шайдың жасыл түспен пайдалы екенін біледі. Салауатты өмір салтын жүргізетін барлық адамдар жасыл шайдың пайдасына таңдау жасайды, өйткені ол құрамында көміртегі, қорғасын, калий, фтор, мыс және басқалары сияқты витаминдер мен микроэлементтердің көп мөлшері бар. Қалған адамдардың тұтынылатын сұйықтықтың күнделікті раундығына, тіпті тіпті жасыл шайға да қосуға кеңес беріледі. Бұл мәзірді әртараптандырады және денсаулыққа пайдалы болады.
Жасыл шай - бұл күшті антиоксидант және оны С дәруменін және катечинді қамтитын қатерлі ісікті емдеу үшін қолдануға болады. Сондай-ақ, құрамында икемділік пен тамырлардың қабырғаларын нығайтатын дәрумені бар P бар. Жасыл шай - жүрек ауруларының, церебральды ыдыстардың алдын алудың тамаша құралы, қан қысымын төмендетеді. Егер дисбактериоз немесе тұмау пайда болса, онда жасыл шай өте пайдалы.
Жасыл шай иод бар болғандықтан, эндокриндік жүйе жақсарады, сондықтан қалқанша безінің ауруы бар адамдарға ұсынылады. Фторидтің мазмұны тістер мен тістердің беріктігін арттырады, кейде ауызды шаймен шайып тастау пайдалы. Жасыл шайдың маңызды артықшылықтарының бірі - микробтардың, вирустық және қабынудың әсері өте күшті. Оны компьютерлік шығарындылардан қорғау үшін қолдану керек. Бірақ бұл адам ағзасына жасыл шайдың пайдалы қасиеттері емес.
Жасыл шай қан қысымын төмендетеді, жүрек функциясын қалыпқа келтіреді және оның тиімділігін арттырады. Бұл рухтың күші, адамның энергиясының жалпы деңгейі. Таңертең ішу өте пайдалы, ол күні бойы қуатпен зарядталады, тіпті кофе ішуге болмайды, жасыл шай өзіндік кофеинді қамтиды. Күнді кесе кофе жоқ бастай алмайтын адамдарға назар аударған жөн. Жасыл шай пайдалы және пайдалы емес! Бірақ бұл бәрі емес.
Жасыл шай сонымен қатар косметикалық салада қолданылады, себебі ол терінің жастықты және сұлулығын сақтайды, теріні жақсартады, терінің қартаю процесін тоқтатады. Енді жасыл шайдың сығындысы негізінде көптеген кремдер, скрабтар, тониктер жасалады. Құрамында жасыл шайдың сығындылары бар өнімдерге назар аударыңыз. Айтпақшы, жасыл шай парфюмерияда кеңінен қолданылады. Хош иісті және хош иісті суды жасыл шайдың хош иісі бар әйелдер өте танымал, ол салқындық пен жеңілдікпен сурет салады.
Жасыл шай салмақты жоғалтудың құралы ретінде пайдаланылады, оның метаболизмді жақсартуға және организмнен артық майларды ғана емес, сондай-ақ ауыр металдардың тұздарын алып тастау мүмкіндігін ескереді. Сүт пен қантты қоспай, ішу керек, сіз бал қосуға болады, бірақ қолайлы мөлшерде. Сыра қайнатудан кейін бірден шай ішу керек, ал ол жаңа болады. Шығыста бір сыра үш рет қайнатылады: алғашқы шай жапырақтары «әйел» деп аталады, себебі ол ең хош иісті, екінші «адам», ең жоғарғы қанықтылық пен үшінші «бала». Айтпақшы, балалар туралы. Баланы үш жасқа дейін жасыл шай бермеңіз, себебі баланың денесі нашар сіңіреді.
Салмақ жоғалту үшін жасыл шай сүтімен жасалатын тәсілдер.
Біз 1,5 литр майсыз сүт алып, алғашқы көбік пайда болғанға дейін оны жылытып аламыз, бірақ қайнатуға әкелмейсіз (!). Назар аударыңыз! Соңғы жағдай өте маңызды! Содан кейін, жасыл шайдың бірнеше ас қасық қоюға және 5-тен 10 минут талап. Тұнбаға арналған уақытты таңдаңыз, сізге ұнайтын сусын соғұрлым күшті, соғұрлым ұзақ уақыт қажет. Содан кейін тұнбаны шайқаңыз, термосқа біріктіріп, күні бойы шай ішіңіз. Демек, таңертең шай жапырақтарын дайындау қажет.
Сүтпен жасыл шайды тұндырып алудың тағы бір рецепті бар: әдеттегідей шай сумен шайыңыз, сосын бірнеше минуттан соң сумен бірдей мөлшерде сүт қосыңыз. Осыдан кейін тұнбалар баяу отта орнатылады, ал бірнеше минуттан соң сорпаны тұтынуға болады.
Салмағы азайтуға арналған сүтке арналған шайдың басқа рецепті бар, бірақ ол әдетте метаболизмді жақсарту және ағу жүйесін жақсарту құралы ретінде диетамен қолданылады. Дайындық схемасы өте қарапайым: 50/50 қатынасында сағыз мен шай қоспасымен толтырады және бәрі дайын. Бірақ бірден ішу керек, күн ішінде, тамақ арасындағы аралықта болмауы керек.
Шай мен сүттің қосындысымен салмақ жоғалтудың ең тиімді жолы оны бөлме температурасына дейін салқындату, содан кейін жеуге болатындығын есте сақтау керек.
Және есіңізде болсын: бәрі жақсы бақылауда! Қарақұмықтың жасыл шайын ішудің қажеті жоқ, бұл сіз ерлік денсаулыққа дереу қол жеткізе аласыз деп сенеміз! Барлығы қалыпты жақсы!