Ішектегі қылшақтар, бүйрегі тұз, бауырдағы токсиндер күн сайын сөзсіз жинақталады. Барлық қалдықтарды жоюға арналған ең жақсы құрал - бұл ағзаны табиғи негізде тазарту. Бұл органдардың қалыпты жұмысы үшін ғана емес, салмақты азайтуға да көмектеседі. Allwomens порталы токсиндердің және токсиндердің денесін өздігінен тиімді тазартудың 5 әдісін таңдайды. Өзіңді тап!
Мазмұны
Денедегі шлактар қай жерде пайда болады? Денені қылуға не себеп болады? Дені сау адамға қауіп төндіреді Денені үйдегі талшықтардан қылдан тазарту Денені зығыр мен аскөк тұқымымен тазалау - табиғаттан ең жақсы! Белсенді көмірмен салмақ жоғалту үшін денені тазарту күріштегі үйді тазалау Жеміс-көкөніс шырындарының денесін дәмді тазартуДенедегі шлактар қай жерде пайда болады?
Денедегі шлак дегеніміз не? Шлак ішек ішіндегі микроорганизмдер мен ас қорыту процестерінің соңғы өнімі, бауыр мен бүйректердегі қан сүзгілері және химиялық заттардың тері мен тыныс алу жүйесі арқылы жиналуы.
Мысалы, сіз макарон және кетчуп жеп қойдыңыз. Бір жарым сағат бойы пайдалы заттар ішектің қабырғаларына жылдам сорылып, енді қан ағып, ағзаны қанықтырады. Алайда, кетчупте кем дегенде 3-5 «эшек» бар: бояғыштар, консерванттар және қалыңдататын заттар. Осы заттардан денесі зәрден өтіп, бауырда бейтараптандыруға тырысады, бірақ зиянды бөлшектердің күнделікті көлемдері соншалықты керемет, бүйректер мен бауырлар қиынға түспейді. Тек бір ғана жол бар - жасушалар мен ағзалардың қабырғаларында «қоқыстарды» кейінге қалдыру.
Майлы, дәмді, тұзды, консервілерді тұтынғанда, адамсыз психологиялық деңгейде өмір сүру қиынға соғады. Қуырылған картоп пен қиярды әжеміздің күн батысынан немесе тұзды сорпаға емес, қалай тоқтату керек? Сондықтан төрттен бір рет дәрігерлер денені үйден тазартуға кеңес береді.
Тұрмыстық химия денеде де сақталады, жаңа ашылған ұнтақты тыныстауға жеткілікті, және денесі жасушаларды бұзатын улы буларға ие болды. Арзан дербес күтім өнімдері - сусабындар, душ гелдері және лаурил (лавр) натрий сульфаты, кокамид-деа сияқты сабын - ағзаның бөртпені болуына және қатерлі ісіктерді қоздыруға көмектеседі. Сондықтан, органикалық косметиканы қолдану ұсынылады және бөтелкедегі жапсырмаларды мұқият оқып шығыңыз.
Денені қылуға не себеп болады? Сау адамға қауіп төндіреді
Кейде артық шлак адамның пайда болуына әсер етпейді, бірақ бірден «мақсатқа» «жүреді» - жүрек. Жиі жүрек тамырлары холестерин бляшкалары бар бөртілген қан тамырларынан пайда болады, бұл қан тамырлары кедергісін, ісінуді және жүрек жетіспеушілігін тудырады. Холестерин бляшкалары қан тамырларының ішкі қабырғасында майлар болып табылады. Майлы тағамдарды теріс пайдалану себебінен пайда болады. Ең шулы, қожды қорғайтын қышқылдан басқа, аурулардың кіші тізімі әлі де бар.
- Асқазан-ішек жолдарының қабыну процестері: гастрит, колит, дуоденит
- Қартаю және құрғақ тері
- Аллергиялық реакциялар
- Майлы бездердің былғары және қабынуы
- Аллергиялық емес табиғатта беткі қабыну
- Бауыр әлсіздігі - бауыр жеткіліксіздігі немесе гепатиттің нәтижесінде
- Бауыр дұрыс жұмысын тоқтатады
- Өт қабының жұмыс істеу мәселелері
- Күшті бүйрек стресс
- Су ішуге деген тұрақты ұмтылыс
- Жиі бас аурулары мен шаршау
- Жүйке қозғыштығы
- Шашты ауырлатады, тырнақты қабыршықтайды, шаштың қалыңдығы
- Ұйқы проблемалары
Үйде талшықтардың қалдықтарынан тазарту
Фибрент денені тазартудың қол жетімді, арзан және пайдалы әдісі болып табылады, тіпті салмағын да жоғалтады. Сізге 1 пакет талшықтан, асқабақ, сүт ошаған қажет - құрамы бойынша кез-келген микроэлементтерді таңдап, олар да дәмін татады. 200 грамм орау құны шамамен 50 рубльді құрайды - өз денсаулығына шағын үлес қосуға болмайды.
1-2 шай қасық үшін күніне 2 рет қолданыңыз. таңғы және кешкі ас үшін. Таза стакан су немесе табиғи шырынмен жуу жақсы. Дәмі түсініксіз, белсендірілген көмір сияқты, бірақ иіссіз. Егер сіз құрғақ ұнтақты жей алмасаңыз, талшықты йогуртқа қосыңыз - коктейль кешкі асты алмастырады және ас қорыту жолын босатады. Тазартуды 2 апта - 1 айға жүргізу керек.
Талшық, сорғыш секілді, артық суды сіңіреді және сізді үйге апарады. Құрамында пайдалы және бірегей заттардың үлкен тізімі бар. Тіпті дәрігерлерге жүрек, көз, эндокриндік жүйе, қан ұюының бұзылуы, гепатит және басқа да аурулар кезінде тағам тағайындайды.
Денені зығыр мен аскөк тұқымымен тазалау табиғаттан ең жақсы!
Зығыр мен аскөктің тұқымы «қоқыс шығарады» емес, сонымен қатар ішек пен бауыр ауруларын емдейді. Гастрит, гепатит, холецистит және он екі елу ішектің қабынуы бар науқастар үшін өте пайдалы.
Зығыр тұқымдар - қабынуға қарсы, лакерлік, оптимисттік, тазартқыш және жұмсартқыш дәрумен. Аскөк дәні - күшті фунгицид, ішекте, мочевинадағы патогендік микрофлораны өлтіреді, сондай-ақ бауыр мен өт көпіршесі, скраб тастары мен шлактарды тездетеді.
Зығыр азық-түлік қоспасы ретінде қолданылады, шай қасықтан ботқа, нанға құйып немесе суда тұнбалар жасайды. Егер сіз өзіңіздің тағамыңызға қоссаңыз, күніне екі рет, 2 апта бойы слайдсыз шай қасық.
Шлактардан және токсиндерден тазалау үшін зығырдың тұнбасына арналған рецепт
250 мл стаканмен бір ас қасық тұқым қосып, қайнаған су құйыңыз. Шыны аяқты табақшамен жабыңыз да, жарты сағаттық сағатта тұрыңыз. Күні бойы 3 рет тұндырып, тұқымдарды жеп қойыңыз. Дененің тазаруы 1-ден 3 аптаға дейін, өзіңізді әл-ауқатыңызға бағыттаңыз. Ақыл-ой тоқтаған кезде сізге айтып береді.
Үйді тазалау үшін аскөк тұнбасына арналған рецепт
250 мл стақанда аскөк тұқымының қасық құйып, қайнаған су құйыңыз. Бұл қоспасы кастрюльге құйылады және 10 минут бойы араластырып, кішкене отты пісіруді жалғастырады. Дақ дәні арқылы сығып, тұқымдарды тастаңыз және сорпаны тік және салқын етіңіз. 2-4 апта ішінде күніне 3 рет күніне аздап ыстық болады.
Активтендірілген көмірмен салмақ жоғалту үшін денені тазалайды
Белсендірілген көмір - тағамдық уыттануды емдеуге арналған белгілі адсорбент. Алдын алу дозалары ішекте токсиндерді, қан мен бауырды тазарту үшін қолданылады. Белсендірілген көмір ең зиянсыз препарат болса да, ас қорыту жолының бұзылуын болдырмау үшін шлакты үй тазалау бойынша нұсқаулықты бұзбаңыз.
Дозаны күніне 2 рет қабылдауды ескере отырып, 10 кг салмақта 1 таблетка формуласына сәйкес есептеңіз. Егер салмағы 50 кг болса, күніне қара белсенді көміртегі табақшасы қажет болады. Денені тазарту курсы - 1 апта. Бұдан органдардың микроэлементтерін жууға толы. Тазарту аяқталғаннан кейін лактобакиллидің алдын-алу курсынан ішіңіз.
Таблетка газсыз минералды сумен тамақтанудан 1,5-2 сағат бұрын ішеді. Тазалау кезеңінде жеңіл тағамдарды - сорпалар, жарма, ет, көкөністер мен жемістерге отырыңыз. Денені тазарту тиімділігін төмендетпеу үшін майы аз майонез және кетчуп. Тәулігіне 1,5 литр суды пайдаланыңыз.
Белсендірілген көмір токсиндерді бос радикалдарға байланыстырады және бүйрек арқылы қауіпсіз түрде өтеді.
Үйді күріште тазалау
Күрішті емдәмімен тазарту монорадионнан тұрады, оны 3 күннен артық қолдануға болмайды. 2 литр таза су ішкеніңізді ұмытпаңыз, себебі күріш күшті сорбент.
Мұнда барлық күріш туралы диеталар оқылады.
Үш күн бойы 1,2 кг дөңгелек дәндермен бірінші класты күріш сатып алыңыз. Жылтыратылған күрішті қолданбаңыз, ол талшықтан тазартылады. Күн сайын 400 грамнан тұзды және майсыз ботқа дайындайды және 5 тамақ ішуге болады. Тұздықта жаңа піскен қияр, қызанақ, салат жапырақтары немесе қырыққабатты қосыңыз. Сіз шай қасық зәйтүн майы, кептірілген шөптер және лимон шырынын салат аласыз.
Үш күндік диетадан кейін кем дегенде аптаға дұрыс тамақтануды сақтап, әдеттегі рационға ауысыңыз.
Денені жеміс-көкөніс шырындарымен дәмді тазарту
Азық-түлікті сығымдайтын бояуды жібітіңіз! Денені шырындардың көмегімен тазарту және қалпына келтіру - ең дәмді және пайдалы әдіс. Біріншіден, Сіз 5-тен астам жеміс пен көкөністі ауыстырып, ферменттер, витаминдер мен минералдардың керемет мөлшерін аласыз. Екіншіден, бұл өте дәмді. Үшіншіден, бұл кез келген уақытта жақсы.
Негізгі ереже бар: жаңа сығылған шырындарды ішу. Дүкен өнімдерін сатып алуға тыйым салынады, себебі шырындар сумен сұйылтылып, ұзақ сақтау үшін жылу өңделеді, пайдалы заттар «өледі». Жаңа піскен шырын миллион есе көп витаминдерден тұрады.
Бір күннің шлактарынан тазарту
Егер сіз ешқашан табиғи шырындар ішпесеңіз, аллергияға арналған шағын сынақтан өтіңіз. Күн сайын бір жеміс / көкөніс шыны шырын жасаңыз. Барлығы дұрыс па? Біз шырындарды күнделікті тазалауға барамыз!
Біз оянғанда тек 1 стакан қияр шырынын ішеміз. Күні бойы қызанақ шырынын 3 кесе және сәбіз алма 2 кесе ішіңіз. Бірден емес, біртіндеп ішу керек. Кішкене бөліктерді жасаңыз, өйткені 30 минуттан кейін «тірі» ферменттер өледі.
Біз оянғанда тек 1 стакан қияр шырынын ішеміз. Күні бойы қызанақ шырынын 3 кесе және сәбіз алма 2 кесе ішіңіз. Бірден емес, біртіндеп ішу керек. Кішкене бөліктерді жасаңыз, өйткені 30 минуттан кейін «тірі» ферменттер өледі.
2 апта бойы шлактардан тазарту
Әдістің мәні - тамақ арасындағы күннің бірінші жартысында екі апта бойы кез-келген жаңа сығылған шырынды стакан ішу. Алма мен қызанақтан бастаңыз, бірте-бірте сәбізге, қырыққабатқа және қызылша шырынына барыңыз. Екінші аптада шырындардың қоспасы: 1: 1 сәбіз қызылшасы, 1: 2 құлпынай-алма және т.б. Дұрыс тамақтануды қадағалаңыз.
Үйде ағзаны тазарту - денсаулығы үшін өте пайдалы ритуаль. Бұл жүрек ауруынан, асқазан-ішек жолдарынан, бүйрек пен жүйке жүйесінен қорғайды. Баламалы тазалау түрлері төрттен бір рет және сау болып қалады!