Денеге қандай сусындар пайдалы және олар өте жақсы емес?

Біз күн сайын көптеген сусындар ішеміз және олардың қайсысының пайдалы екенін білмейміз және олар өте жақсы емес. Бұл мақалада біз қандай сусындар біздің денемізге оң әсер ететінін және қандай сусындардың шектелуін талдауға тырысамыз. Су негізіндегі сусындар біз үшін панацея болып табылады ма? Мәселен, бастайық.

Су
Су жасушаларды жасартады, ДНҚ құрылымын жақсартады, токсиндерді алып тастап, денені тазартады. Біздің көздеріміз балалық шақта, шашты, теріні және тырнақтарды сауықтыра бастайды. Мұның барлығы күніне бір жарым литр мөлшерінде су ішкеннен кейін болады.

Суды ағызыңыз
Кранның суында хлор көп. Хлор барлық тірі клеткаларды және организмдерді суда өлтіреді: иммундық жасушалар, пайдалы бактериялар. Егер су қайнатылған болса, онда хлор жойылмайды, ол организм үшін кем дегенде улылығы бар ерімейтін қосылыстарға айналады.

Ұңғымалардан су
Тексерілмеген және сертификатталмаған ұңғымалардан, артезиан ұңғымаларынан, булақтардан суды ішуге болмайды, өйткені су көздері сібірлік жерлеу алаңдары, ядролық қалдықтарды көму орындары, улы заттардың қоймалары және т.б.

Су құйылмаған су
Бүркелмеген су әрқашан көптеген саңырауқұлақтар, бактериялар және басқа микроорганизмдерден тұрады.

Сүзгілер арқылы тазартылған су
Егер сүзгі өз уақытында қызмет көрсеткен болса, онда ол сүзгіден суды ішу ұсынылмайды. Адсорбциялық-жинақтаушы профильдің картридждері сүзгіден өткен судың мөлшерімен анықталған белгілі бір өмір сүру мерзіміне ие. Егер кезең аяқталған болса, ол судың ластану көзі болып табылады. Көптеген сүзгілер хлорды ұстамайды.

Егер суды йод толтырғышы бар сүзгі арқылы тазаласа. Йод - бұл метаболизмді өзгертетін биологиялық белсенді субстанция. Егер сіз оны ұзақ уақыт қолдансаңыз, онда эндокринді бездердің бұзылуы болуы мүмкін.

Флинт суы
Егер суға кремний (тас түрінде) қосылса, биологиялық белсенді қасиеттерге ие кремний суы деп аталатын болады. Оның кейбір бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ол белгілі бір жағдайларда қолданылуы мүмкін.

Магниттелген су
Магниттелген су қасиеттері өзгерді. Ол ерігіштігін және сұйықтықты арттырды. Егер ол ұзақ уақыт пайдаланылса, онда минералды зат алмасудың бұзылуы болады.

Дистилденген су
Ұзақ пайдаланылатын дистилденген су пайдалы қазбаларды шаймалауды жүзеге асырады.

Күміс су
Құралдың көмегімен алынған күміс су қажет емес, өйткені ол бактерияға қарсы қасиеттерге ие және пайдалы ішек микрофлорасының басылуына әкелуі мүмкін.

Сыра
Сыра да пайдалы емес. Кішкентай мөлшерде де спирт мидың бүйрегін, бауырын және нейрондарын бұзады. Жасөспірімдер мен балаларға өте қауіпті сыра.

Су, газдалған
Суға ұзағырақ сақталады, ол газдалған. Сұйық дененің сұйықтықтары көмірқышқыл газымен қышқылдандырылады. Егер сіз мұндай суды ұзақ уақыт ішсеңіз, қан қышқыл болады.

Сусындар - Coca Cola, Pepsi-Cola, Phantom, Sprite, Лимонадтар сияқты жусан, әдетте, тұтынуға болмайды. Олар өте қышқылдық реакцияға ие (pH 2,5). Егер сіз оларды қолдансаңыз, қанның өте қатты қышқылдануы пайда болады, эритроциттер жойылады. Олар ортофосфор қышқылын, қант алмастырғыштарды, шөлді күшейтетін заттарды, синтетикалық хош иісті күшейткіштерді және организмнің денсаулығына сәйкес келмейтін лимон қышқылын қамтиды. Мұндай сусындарды балаларға ішуге қатаң тыйым салынады.

Шырындар
Дүкендерде табиғи шырындар өте сирек кездеседі. Лимон қышқылы консервант ретінде қосылады, бірақ бұл денсаулық үшін пайдалы емес.

Минералды су
Қатты минералды су үнемі тұтынылмайды. Бұл су емдік және диагнозға сәйкес докторлық рецепт бойынша курстарда қолданылуы керек.

Электролитпен дайындалған су
Тірі және өліге бөлінген электролитикалық дайындалған су (қышқылдық және сілтілі) ауызша қолданылуға болмайды, өйткені концентрацияға төтеп беруге өте қиын. Су өзінің қасиеттерін түбегейлі өзгертеді және дененің жасушаларын бұзады.

Тәтті сусындар
Тәтті сусындардан бас тарту керек, себебі қант миы, бауыр сияқты маңызды органдардың жасушаларын сусыздандырады, сондай-ақ бактерияларды тежейді, саңырауқұлақтардың өсуін арттырады. Бұл біздің денемізге өте зиянды.

Хош иісті шай
Хош иісті шайлар ұзақ уақыт бойы ұсынылмайды. Жемістің піскен дәмін беру үшін, әдетте, хош иісті химиялық заттар қосады. Бұл денсаулыққа зиянды және қауіпті.

Жедел кофе
Еріткіш кофені асыра пайдаланбаңыз. Табиғи кофе, гранулярлы сусындардың ортақ ештеңесі жоқ. Оларда көптеген химиялық қоспалар бар. Кофе қышқыл реакцияға ие, әсіресе қантпен.

Әрине, әркім өзіне қандай ішімдіктерді қолдануға, қандай да бір қатыгездікке және күнделікті диетадан шығаруға шешім қабылдайды. Сізге бәрі жақсы!