Варикозға арналған диета жағдайдың нашарлауы үшін қажет. Бірақ, варикозды тамырлармен шешу керек проблемалар бар. Бұл дегеніміз, салмақты тұрақтандыруға назар аудару керек. Егер сіз артық салмақ болсаңыз, салмақты жоғалтуыңыз керек, себебі әдетте варикозды веналар салмағы көп адамдарда дамиды. Сізде варикозды тамырлармен диета керек. Ақуызға бай, мысалы, балық сияқты, осындай тағамды жеуге тура келеді.
Бірақ, егер қаржылық жағдайға жол берілсе, өзіңізді теңіз өнімдеріне, мысалы, асшаяндарды, кальмарды, мидияларды және т.б. Ақуызға қоса, олар көптеген пайдалы заттардан тұрады: мыс және басқалар. Сонымен қатар, теңіз өнімдері эластин өндірісіне өз үлесін қосады. Бұл зат тамырлардың қабырғаларына созылуына жол бермейді және оларды күшейтеді. Эластин теріні серпімді етеді, жас көрінеді.
Теңіз мұнайы эластинді де шығарады. Қырыққабат тамақтанудағы қажеті жоқ өнім болуы керек, ол құрамында мыс, микроэлементтер, тіпті биофлавоноидтер көп, олар сауыттарды сауықтырады және нығайтады. Егер бұл заттар қаныққан болса, олар қанның өзгеруіне қарсы болады. Йодтың арқасында теңіз құдығы метаболизмді жақсартады. Салмағы азаяды, дененің тоны көтеріледі. Бірақ бәрі де жеткілікті түрде пайдаланылуы керек.
Варикоздық тамырларға арналған диета витаминдермен қамтамасыз етілуге тиіс, енді біз оларға жүгінеміз. Дәруменді P немесе рутин бойынша әрдайым өнімдерді іздеңіз. Витамин P варикозды тамырларға қарсы қажет. Рутин фундук пен каштанта.
Варикозды түрлі шөптермен емдейді. Жидек арасында бірінші кезекте жидек өзі емес, шырын болып табылады. Ол пайдалы қасиетке ие, ол тамырлардың өткізгіштігін төмендетеді, соның арқасында аяқтың ісінуі азаяды. Теңіз шоққышының жидесі бар, ол күнделікті тұрады. Сонда қара қарақат пайда болады, цитрус жемістерінің арасында лимон шығады. Лимонды күн сайын ішуге тура келеді, бірақ сіз оны күні бойы тамақтандырудың қажеті жоқ, таңертең тамақтануға және біраз уақыт кешікпей тамақтануға болады. Лимонның ең маңыздысы - оның қабығы, оның ішінде целлюлозадағы Р дәрумені бар, одан да көп нәрсе бар. Сондай-ақ, жеміс сусындарын, шырындар мүкжидек және мүкжидекті ішу керек.
С витамині сізге көмектесе алады, ол жемістерде кездеседі, оның пайдалы қасиеті - бұл қанның пайда болуына жол бермейді. Бұл жерде алма, сәбіз, құлпынай көмектеседі.
Тыйым салынған өнімдер.
1. Қиындықтардан бас тартқан салмақты алмас үшін ұнды, кез келген пісіруді, тәттіні тастау керек.
2. ысталған, маринадтарға және етге бай сорпаларды шығарып тастаңыз, мұның бәрі кемелердің бұзылуына ықпал етеді. Веналардың қабырғасына зиян келтіретін заттар - көптеген дәмдеуіштерді, дәмдеуіштерді қамтитын өнімдер.
3. Кофе күніне 2 кеседен көп емес тұтынылуы керек, және оны нәрсе немесе сүтпен араластыру жақсы болады.
4. Алкоголь мен сырадан бас тарту керек. Денедегі алкогольге байланысты су кешіктіріледі, бұл өз кезегінде жүктемені арттырады. Алкоголь салмағын арттырады және қан тамырларына зиянды әсер етеді.
Жеміс пен шырынның диетасы .
Шырындар, жидектер мен жемістер тамырлы ауруларға, сондай-ақ варикозды тамырларға пайдалы. Пайдалы қазбалардан және витаминдерден басқа, жемістер мен шырындардың диетасын қажет етеді. Айына үш рет шырын ішіп, тек жемістерді ішу керек. Шырындар сусыздандырылған және сумен араластырылған болуы керек. Маусымнан пайдалы таңдау үшін - інжір, көкжидек, теңіз шырғаны, алма, лимон. Содан кейін бірте-бірте түрлі піскен жемістер мен көкөністер, жаңғақтар, тұқымдар, дәндерден тұратын теңдестірілген диетаға ауысыңыз. Кондитерлік өнімдерді, күшті шайтарды, кофені, тұздықтарды және барлық ұнды қоспаңыз.
Нәтижеге қарай сіз осы диетаны ай сайын қайталай аласыз. Егер науқаста тромбофлебит болса, онда інжір, көкжидек, теңіз шырғаны, мүкжидек қолданылады. Орташа қартайған және қарт адамдарға варикозды веналар үшін шай сияқты тұндырғақ ішу қажет. Варикозды тамырлар үшін диета ауыр емес, қатаң емес, тіпті «дәмді». Жас жусандан сорпаны дайындауға болады, ал шелковистің емдік қасиеттері арқасында денені жасартады.
Салмақты азайту үшін.
Салмақты азайту үшін ұн өнімдерін - ақ нан, печенье, пирогты қоспаңыз. Торттарды, торттарды, кілегейді жеуге болмайды. Кейде сіз кептірілген жемістерге, балға, шоколадқа өз-өзіңізді бағалай аласыз.
2. Майлар аз мөлшерде сақталуы керек. Сары май, шошқа еті жеуге болмайды. Ет балықпен алмастырылуы керек. Балық құрамында майлы қанықпаған қышқылдар бар, олар холестеринді азайтады, қан тамырлары қабырғасының серпімділігін жақсартады.
3. Варикоздық веналарда А, Е, С және П дәрумендеріне бай тағамдар. Витамині - вирусқа қарсы препараттарға енгізілген препараттардың бір бөлігі. Бұл витаминнің көпшілігі шоколадтағы, жаңғақ шырынында, каштанта кездеседі. Реалда үнемі лимон болуы керек, шырынды, емдәмді емес, лимон қабығын да емдейді.
Қорытындылай келе, бізде варикозды кеңейту үшін диета болуы керек, бірақ дәрігерге алдын ала кеңес беру керек, ол әр адамға жеке есептеп шығаратын дәрумендерді қосымша қабылдауды тағайындайды.