Ванна рәсімдерін дұрыс қабылдау

Әрине, барлығы ванна қабылдауға немесе ваннада сіңіріп алуды жақсы көреді. Адамдар адам денсаулығы үшін ыстық су мен ауаның пайдасын үйренді және бағалады. Ванналық процедураларды дұрыс қабылдау, бір мақсатты біріктіреді - денені жуу және жақсарту.

Орыс бу бөлмесінде емен, қайың және басқа ағаштардан жасалған сыпырғыштар, сондай-ақ қызыл ыстық тастарға шашатын және бумен бірге жүретін түрлі инфузиялар, дәм және майлар қолданылған. Олар ыстық ауа ағзаға оң әсерін арттырады, ваннаның процесінің ләззатын арттырады және арнайы таңдалған пропорцияларда және композициялар терапиялық қасиеттерге ие.

Ваннаға бару организмнің терең жылынуын қамтамасыз етеді, соның арқасында метаболикалық процестер ынталандырылады, шлактар, токсиндер және артық сұйықтық шығарылады. Демек, монша процедуралары артық салмақпен немесе керісінше ауыр салмақты адамдарға пайдалы.

Көптеген дәрігерлер радикулит, ауырсыну, бронхит және тіпті пневмониядан зардап шегетін адамдарға ваннаға баруды ұсынады. Егер осындай мүмкіндік болмаса, балама үйдегі дайындалатын, емдік эфир майларын, мысалы, қарағай инелерінің немесе шай ағашының иісін қосатын хош иісті болуы мүмкін.

Ваннаға арналған емдеу мол сусынмен және кейбір дәрі-дәрмектермен бірге бүйрек және мочевинадан тастарды шығаруға ықпал етеді. Вегетариада өте жағымсыз белгілері бар өсімдік-тамыр дистониясы деп аталатын өте таралған ауру да ваннада өте емделуге жатады. Температураның күрт өзгеруіне байланысты ыдыстар дайындықтан өтеді және жақын арада сыртқы ортадағы өзгерістерге бейімделеді. Біраз уақыттан кейін барлық белгілер жоғалып кетеді.

Теріге өте пайдалы ваннадан басқа, денесі тұтас алғанда салмақ жоғалтқысы келетін адамдарға арналған шөп шомылған ванналар болып табылады және олар стресс пен шаршауды жеңілдетеді, терінің түсін қатайтады және жақсартады. Бұл ванналар үйде дайындалуы мүмкін, бірақ алдын-ала дәрігермен кеңесіп, шөптердің дұрыс жиынтығын таңдау керек.

Теріні тазарғаннан кейін терапиялық ваннаны қабылдаған дұрыс, оны алдын ала сабынмен немесе арнайы скрабпен жуған жөн. Ваннаны қабылдағаннан кейін қайтадан сумен шаюдың қажеті жоқ. Шөпті инфузиямен емдеу тек эмальданған ванналармен жасалуы керек. Олардың жиілігінің жиілігі - аптасына 1-2 рет, ұзақтығы 5-тен 20 минутқа дейін, әрқайсысы үшін ол дененің жалпы жағдайына байланысты жеке анықталады. Ваннаға арналған емдеу тек қана қажеттілік ғана емес, сонымен қатар денсаулығының зор пайдасы бар өте жағымды процесс.