Жүктіліктің негізгі себептері
Шамамен төртінші айда болашақ анадағы аяқ-қолдың ісінуі мүмкін. Өте сирек жағдайларда бұл болашақта баланың өміріне қауіп төндіретін нормадан патологиялық ауытқудың көрінісі.
Негізінен өмірдің негізгі процестеріндегі өзгерістерге байланысты денені қайта құрылымдауына байланысты бүйрек, жүрек-қантамыр жүйесі дұрыс емес, организмдегі артық су және артық дене күші себебінен дұрыс іс-әрекет жасау мүмкін.Жүктіліктегі аяқтың ісінуі
Жүкті әйелдер көбінесе аяқтың ісінуіне шалдығады, өйткені олардың денесі натрийді жинайды, себебі сұйықтық денеде сақталады.
Көп жағдайларда шағылыстың пайда болуына қатысты шағымдар түстен кейінгі және кешкі уақытта әйелдерден келеді, бұл таңқаларлық емес - ұйқы кезіндегі көлденең ұстаным сұйықтықтың бүкіл ағзасына таралуына ықпал етеді, сондықтан таңертеңгі ісіну дерлік көрінбейді. Ұзақ серуендеуден немесе тігінен тұрғаннан кейін, ылғал төменгі қолдарға түседі, осылайша бөртпелер мен аяқтарда ісінуді тудырады. Жалпы алғанда, оны аздап көрсете отырып, алаңдаушылықтың ешқандай себебі жоқ, бірақ сіз қан қысымының едәуір артуына байланысты маманға кеңес беруіңіз керек, әйтпесе гестоздың ауыр түрін дамыту мүмкіндігі бар.
Ісіктің алдын алу және оны емдеу
- Аяқтың ісінуінен құтылу үшін өте қарапайым болып көрінуі мүмкін - тек тым көп сұйықтық ішпеңіз. Бірақ, қалай болғанда да, бұл жағдайда дене оны тек матада жинақтайды. Болашақ аналар сусындардың дұрыс таңдауына назар аударуы керек - егер сізде ісік ауруына шалдыққан болсаңыз, онда шырындар, сода, шайдан біраз уақыт кетіп, қарапайым ауыз сумен ауыстырыңыз.
- Ісінудің пайда болуын болдырмаудың маңызды рөлі қуырылған және дәмді ыдыс-аяқтарды, ысталған және тұздалған тағамдарды, сондай-ақ кофені денеде судың сақталуына ықпал ететін сусын ретінде алынып тасталуы керек.
- Сондай-ақ, үлкен мән-ақ толық демалады, ол жүктілікте кемінде 10 сағат түнде және бірнеше сағатта - күн ішінде болуы керек. Жүкті жүкті жүктемені қадағалау өте маңызды, егер мүмкін болса, ісіну анықталса, кем дегенде жарты сағат бойы жатуға тырысыңыз.
Аяқтаудан құтылудың басқа жолдарымен қатар, теңіз тұзы бар ваннаны, аяқты массажды және ауада таза өлшеуді ескеру керек. Кейде фито шайын қан тамырларын нығайтатын және қан айналымын жақсартатын диуретикалық әсері мен дәрумендері бар болуы мүмкін. Қандай жағдайда да, осы немесе басқа дәрі-дәрмекті қолданар алдында сіз әрдайым дәрігерге баруыңыз қажет екенін ұмытпаңыз - шын мәнінде сіз кішкентай болса да кішігірім адамға жауапты боласыз.