Содан кейін сыбайлас әріптестердің компаниясында сіз «еркіндік!» Деп айқайласаңыз, екінші күні сіз өзіңіздің сүйіктілеріңізбен кафеде тоқтайсыз, онда торттар мен басқа да нәрселер өзен секілді ағады және бұл кешке қарағанда әлдеқайда жеңіл болады. махаббат жоғалып кетті ... «Қалай толық және нәзік болады?» мақаласындағы мәліметтерді нәзік ұстау.
Сенімді бакалавр
Біз жиі сүйіспеншілігімізден ұзағырақ өмір сүреміз. Біз кез-келген жасымызда өзіміз қаламыз - жеке тұлғалар, қарамастан, қазір біз жалғыз немесе жоқ. Сондықтан біздің денемізді әрдайым әдемі және сүйетін боламыз. Уақыттың шебері болудың бір түрі болу керек! Өзіңіз қалаған нәрсені жасаңыз, басқа біреу емес, ештеңені құрбан етпеңіз. Бірақ шын мәнінде ештеңе жоқ па? .. Біз отбасы мүшелерінің кетіп қалғаннан кейін бос пәтерде бізді қамтитын еркіндік сезімін білеміз. Осы сәтте біздің ақыл-ойымызға келетін ең соңғы нәрсе - асүйге асығып, өзіңізге үш-түскі ас беру. Неліктен пеште тұрсаңыз, шұжықтарды кесу керек! Неліктен дәмді және пайдалы сорпа мен жарма жеуге болады - бұл балаларға арналған, сіз сорпаларға тұра алмайсыз! Бұл жағдайда диетиктер кеңес береді: пеште пісіріңіз немесе біртекті картопты қайнатыңыз, жұмыртқаны қайнатыңыз және оны наннан нанмен жей аласыз. Дене қозғалысының ең төменгі деңгейі және сонымен бірге - пайдалы тағам. Дәрігерлер спорт секцияларына, би сабақтарына немесе шет тілдер курстарына байланысты іздестіру ауқымын кеңейтуге үмітсіз жас ханымдарға кеңес береді. Жалғыз сезінбеу, түнде кешке үйге оралмау - тоңазытқышқа жақсы окрошкаға немесе салқын суп газабачына салыңыз. Ол сені күтеді!
Cupid Arrow
Сіз қайтадан арманыңыздағы адаммен кездестірдіңіз ... Үйленбеген өмір туралы естеліктер дереу жадығыңыздан, олармен бірге және бұл суретті мінсіз түрде сақтауға тырысады. Өмірдің қуанышы сізді қайта-қайта сезінген, ол барлық жерде: бұл шырынды шыршаның мейрамханасында пластинаға, ал сіз үшін өзіңіз дайындаған сілекей-кебабқа - кебу үшін, әйелдердің қолына төзбейді ... Қалай болғанда да, Айтпақшы, сізге диета екеніңізді айтыңыз. Айтпақшы, кез келген жағдайда сабақтар мен тренингтерден бас тартпаңыз! Әсіресе, сіз ұстаған серіктес әсіресе үлкен және нәзік болса. Мүмкін, ол сенімен бірге жүріп, от пен суға және осы топқа салмағын жоғалтатын болады ... Қалай болғанда да, шетелдік тәжірибеде олар мұндай жағдайлардың болғанын айтады. Жергілікті диетиктер Ромеоға барлық нәрселер туралы егжей-тегжейлі айтып беріп, өзіңізді жоғалтпауға кеңес береміз және сізді қуанышқа бөлейтін және жақсы жағдайда ұстайтын барлық нәрсені істей беріңіз.
Бірге бақытты
Сіз бірге тұрасыз немесе тіпті үйленесіз ... Алдымен, бәрі де оны біледі, осы уақытта бейбітшілік пен тыныштық бізге жетеді. Сіздің ханзадаыңыз осында, және ерлердің көбісі сияқты бір жерге бару үшін жалқау. Екіншіден, кейбір жас ханымдардың айтуынша, «Мен мөртабан, қазір барлығы бар! Теңіз - тізе және диета! ». Нәтижесінде, екеуі де жіктердің үстінде пайда болады. Ал енді, елестетіп көріңізші: суреттегі екі дөңгелек жарқыраған тұлға - және бір-біріне ұқсас: «Біз бірге жиырма алты жыл бірге өмір сүрдік, ал күйеуім мені 60-шы қадаммен бірге 46-шы рет сияқты жақсы көретінін айтады, бірақ Мәселе мынада, мен өзімді қазір ұнатамын ба? «Генетикалық түрде біз жұқа және бұлшық етуге бағдарламаланғанбыз. Бұл біздің денсаулығымыз үшін және серіктес үшін тартымдылық үшін сигнал ретінде қызмет ететін бұл көрсеткіш. Және бүгінгі күннің бізді тартымды деп есептейтін адамдар саналы түрде. Сіздің қарым-қатынасыңызды барынша ұзақ сақтау үшін отбасылық психологтар жаңа нәрселермен айналысып, қоршаған ортаны, қоршаған ортаны өзгертуге кеңес береді. Стереотиптерді бұзу! Өзіңіздің кішігірім дәстүрлеріңізді беріңізші: мысалы төсекке ас. Бірақ сыртқы көріністі бір-бірімен кездестірген нәрседен айырмаңыз. Әйтпесе, сіз бір күні танылмауыңыз мүмкін - сіздің серіктесіңіз де, сіз де. Енді біз бір уақытта толық және жұқа болатынын білеміз.