Ата-аналардың және мектепке дейінгі мекемелер қызметкерлерінің негізгі міндеттерінің бірі баланың ағзасын дұрыс физикалық дамыту үшін қолайлы жағдайлар жасау болып табылады. Бұл мақсатты жүзеге асыру үшін балалардың денсаулығын нығайту және дамыту қажет.
Күн сайын балалар жаңа, қызықты нәрсе жасауға тырысады. Дәстүрлі гимнастикалық жаттығулар әрқашан сәбилерге ұқсамайды. Белсенді балалармен қарым-қатынас жасау неғұрлым қызықты болса, онда көңілді гимнастика бір уақытта ойын-сауық және ойын-сауық іс-шарасы болып табылады.
Гимнастика баланы мектепке дайындауда көмектеседі. Күлкілі гимнастика балалар көңіл-күйін көтереді, көңіл көтереді және оларды қуантады.
Балалардың көңіл көтеру гимнастикасы балалардың ойын дағдыларымен және ойын жаттығуларымен айналысады.
Балалар шексіз энергияға ие, сондықтан сіз шынымен жасөспірімдерге арналған көңілді жаттығуларға шығармашылық түрде қол жеткізе аласыз.
Бақытты гимнастика туғаннан бері
Баламен бірге гимнастика өмірдің алғашқы айларынан басталады. Балаларға арналған көңілді, қызықты гимнастика ойынның көмегімен баланың денсаулығын нығайтуға мүмкіндік береді.
Күлкілі ашық ойындар, саусақ жаттығулары мен қимылдар тіпті ең кішкентай алып кетеді. Ойын түрінде жаттығулар көңілді және қызықты балалар. Анамның баламен қарым-қатынас жасауы, оны дамытуы және физикалық тұрақтылығы үлкен уақыт болуы мүмкін.
Қызықты ойын-сауық жаттығуларының арқасында бала жаңа әсерлерге ие болады және назар аударып, мұқият болу керек. Қызықты ойын жаттығуларында бала ересектермен және басқа балалармен қарым-қатынас дағдысын дамытады. Сабақ барысында балаларға арналған музыка мен әндерді көңілді қолданыңыз. Бұл кішкентай кезден бастап баладағы эстетикалық дәмді дамытуға ықпал етеді.
Балаларға арналған қызықты гимнастика
Әрбір анасы, баласын білетін болса, дене тәрбиесіне жеке-жеке жақындауы керек. Балаңызға жаттығу жасауға жиі оңай емес, бірақ көңілді ойын түрінде бұл міндетті шешуге болады.
Гимнастиканың қызықты түрлерінің бірі - баланың көзіне гимнастика.
Балаға жаттығуларды орындау үшін осы көңілді сызықтарды пайдаланыңыз.
Біз көзді ашып, жаттығулар жасаймыз.
Біз бір, екі, үш рет жыпылықтаймыз
Және біз тараптарға қараймыз.
Біз күндерді жымиып,
Ал содан кейін біз анамның жымиып тұрған шүмегін көреміз.
Көздер аяғынан төмен қарап,
Және қайтадан жағында.
Сол жақтан - оңға қарап,
содан кейін анама тағы.
Енді біз көзді жабамыз -
Жоқ!
Ашық көз, күлкі, күлімсіреу
Жаңа күнді қуанышты, көңілді мерекемен бастаңыз!
Осындай көңілді жаттығулар кернеуді жеңілдетуге, көздің бұлшық еттерін нығайтуға көмектеседі. Бала кроваткадан қуана-қуана тұрып, еш қиындықсыз балабақшаға барады.
Қызықты би жаттығулары
Би - балаларға түрлі жаттығулар жасаудың тиімді жолы. Балаңыздың сүйікті көңілді әуенін қосып, онымен бірге билей бастаңыз. Күлкілі би гимнастикасы ырғақ сезімін тудырады және баланы шиналмайды. Ол мұны қуаныш пен ынта-жігермен жасайды. Балалар жаттығу кезінде ұялмауы немесе сықақ болмауы мүмкін екенін біледі. Бұдан басқа, олар көңілді болады, өйткені олар сіздермен бірге би биледі. Демалыс күндері балаларыңызбен көңілді би жаттығуларын өткізіп, музыканы ауыстырып, әр жаттығуды таңдап алыңыз. Бидегі балаларға арналған күлкілі гимнастика ата-аналардың сәбиімен қуанышты қарым-қатынасы, қуаныш пен қуат.
Қызықты ойын жаттығулары
Барлық балалар ойнауға ләззат алады, сондықтан ойынға көңілді жаттығулар енгізбеңіз. Бұл трюк бір мезгілде баланың бүкіл денесін қуантып, күшейтетін жаттығулардың нысандарын табу болып табылады. Мысалы, судағы сабақтар сауықтыру ғана емес, сонымен қатар көңілді. Кішкентай балалар елге тән дыбыстарды ұнатады. Моторлы қайықтың дыбысын бейнелеуге немесе толқындар жасауға болады. Судағы бұл жаттығулар балаңызды қатайтады және бір уақытта көңіл көтереді.
Балалардың дамуына көңілді физикалық ойын өте маңызды. Бала теңгерімді сақтай ала ма? Теңдестіру - моториканы дамытудың керемет тәсілі. Кенгуру сияқты секіруге үйретуге тырысыңыз. Бұл көңілді жаттығу физикалық өсуді ынталандырады және бұлшықетті күшейтеді.