Көп немесе аз?
Жас ерекшелігіне байланысты өсім нормалары, дене салмағы мен азық-түліктің көлемі бар, бірақ оларды абсолютті деп қабылдамайды. Баланы «тамақтандыруға» барлық нәрсені тамақтандыруға деген ұмтылыс тәбетті ұзақ уақыт бойы баса алады. Егер нәресте сәтті дамса, сау шаштары мен тістері болса, таза тері тегіс болса - бәрі тәртіппен.
Сіздің әрекеттеріңіз
Баланың барлық нәрсені жейтінін талап етпеңіз. Егер сіз балаңызды сау, әртүрлі және биологиялық құнды азық-түлікпен қамтамасыз етсеңіз, оның денесі сізге қажет нәрсенің бәрін алады. Сондай-ақ, психологиялық қысымға ұшыраған кезде, ол тамақтанған нәрселерді тіпті аз меңгере алмайды.
Баспаңыз, бірақ режим
«Менің 1,5 жасар ұлым ештеңені қаламайды, бар», - дейді анасы. - Ұлын 10.00-де, тіпті кейінірек көтереді. Таңғы ас 11.00-ден 12.00-ге дейін созылады. Кешкі сағат 16-да, ал ұйқыдан кейін оның тәбеті нашар «. Бұл кездейсоқ емес - режим жоқ, баланы қойып, үстелге әртүрлі уақытта отырады - асқазан сөлі мен ас қорыту ферменттерінің өндірісінде сәтсіздікке ұшырайды, демек аппетит бұрылып кетеді. Ауыр тамақтану ас қорыту жүйесінің бұзылуына жол. Сіздің әрекеттеріңіз. Алдымен, сіз арман орнатуыңыз керек. Бір мезгілде кремді төсекке салыңыз, сағат 21-де. Шыдамды болыңыз. Келесі кезеңде таңертең «ояту» және таңғы асқа уақытты белгілеңіз. Таңертеңгі уақытта сіз балаға әртүрлі дәнді дақылдар бере аласыз. Толық дәндерді қолданыңыз - ақуыздың құрылымын және көптеген витаминдерді сақтаңыз. Таңғы астан кейін бірнеше сағат өткен соң жеміс-жидек, жидектер немесе жаңа сығылған шырын береді. Таңғы ас оңай болған жағдайда, көкөніс тағамдары, сүзбе немесе сэндвич ұсынамыз.
Көптеген ата-аналар нәрестенің аппетитін қалай арттыру керектігін ойлайды. Түскі ас қасықтан бастау керек - шикі көкөністерден басқа салат немесе пюре. Содан кейін сорпа (50-60 мл, екінші тағамға орын табу үшін әр күн әр түрлі). Және қантсыз компоттың бірнеше қауыны. Мұның барлығы нәрестенің аппетитін қалай жоғарылату керектігін білу үшін сынған болуы керек.
Түстен кейінгі тағамдар - пісірілген бисквиты бар сүт, йогурт немесе айран. Кешкі асқа (19.00-ден кешіктірмей) - картоп пюресі бар өсімдік тағамдары немесе балық сорпасы. Бала төсекке дейін аштыққа ұшыраған болса, онда кілегейлі кілегейлі сүт немесе кішкене жылы сүт ішу керек.
Әрбір тағамның уақытын бақылаңыз, ал баланың уақытында тәбеті болады. Бала аздап тамақтанса да, тағам жақсы сіңіріліп, пайдалы болады.
Ауру кезінде
Сондай-ақ, аппетит жетіспеушілігінің елеулі себептері бар. Мысалы, бала ауру болып жатқанда, бәрі де мұрын және жөтелмен шектелсе де болады. Пациент тамақтанбайды ма?
Сіздің әрекеттеріңіз
Баланы тамақ ішуге мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Компотты, итмұрын сорпасын, таңқурай, мүкжидек, қарақат сорпасын дайындау. Балаға сәл беріңіз, бірақ жиі. Ол майдалаудан кейін, тәбет өзін қайтарады.
Ауру дерлік әрдайым ферменттік жүйелердің ингибируетіне әкеледі, сондықтан ас қорыту және қалпына келтіру кезеңінде қиын. Нәзік диета керек, ол жақсы сіңіріледі. Егер ертерек үлкен мөлшерде азық-түлікті тамақтандырса, онда қазір ет кесіледі, ал көкөністер пюре түрінде беріледі. Өте пайдалы ірімшік және басқа қышқыл сүт өнімдері.
Тәтті азғырулар
Қабыршақты өз туыстарына бару немесе күтушіге шақыру және баланы тамақтандыруға міндетті ... сіз болмаған жағдайда жіберіңіз.
Баланың тәбеті көбіне анасының берген тамағына байланысты. Өйткені, барлық балалар емес, мысалы, сүйіспеншілік, жарма ботқасын немесе ішімдік ішуді ұнатпайды. Балаға балалық шағында тамақтанған нәрселерді үйрену оңайырақ, ал жасөспірім бала - үлкен мәселе!