Байу-бесігі-би
Ұйықтау үшін нәрестеңізді тамақтандырып жатқанда үйрену керек нәрсе. Өкінішке орай, аналардың мұндай сәнділігі жоқ. Туа біткен сезім мен тыныштық сезімі, тіпті төсек болған кезде, әйелдің көзін жаба алмайтындығына әкеледі. Менің басымда - жан дүниемдегі ойлар, қасіретім - мүмкін емес нәрсеге деген қорқыныш, уақыт болмады ... Ұйықтаңыз! Сіздің тікелей міндетіңізді қарастырыңыз.
Түсінде және шын мәнінде!
Меркімділік пен шапшаңдық заманауи аналардың көптеген жаулары болып табылады. Босаңсуға үйреніңіз. Емшек емізгеннен гөрі жақсы сәтте сіз оны таба алмайсыз! Өзіңізді кішкене қиялыңызға рұқсат етіңіз. Өзіңіздің отбасыңыз 5-10 жылда қандай болады, соншалықты кішкентай өседі, ол не істей алады, не ойнап, немен айналысуға болады! .. Ал, жағымды пайдалы нәрсені қалай үйлестіру керек? Біз бірнеше нұсқаны ұсынамыз. Тізімді таңдаулармен бірге таңдап, толықтырыңыз.
Өтірік
Бүйір жағында және артқы жағында - бұл тамақтанудың ең көп таралған посттары. Және, ең жағымды деп мойындауымыз керек. Сіз босаңсып, ештеңе кедергі жасамайды ... Бірақ мұндай жағдайдың бірдеңе істеу мүмкін емес сияқты, өйткені бұл мүмкін емес. Теңіз нұсқалары!
1. Сүйікті музыкаңызды немесе аудиокітаптарды тыңдаңыз. Бұрын төсекдің басына музыкалық орталықтан келген консоль және кішкене біреу сорған кезде оны қосыңыз. Бұрмаланған күйде, теледидарды немесе фильмді көруге болады. Оң мелодрамаларды, когнитивті немесе тарихи суреттерді таңдаңыз.
2. Оқу - пайдалы уақыттың басқа тәсілі. Жақсы жарықпен қамтамасыз етіңіз. Бөлме қараңғы болса, шамға қосып, балаға емес, беттерге жарық ағыны жіберіңіз. Не оқуға болады? Сіз өз өмірінің алғашқы жылында балаларға қамқорлық жасау туралы кітаптар қызықтыруы мүмкін. Детектив? Неге жоқ.
Z. Liesz достарымен телефонмен сөйлесуге ыңғайлы (тыныш!). Сіздің күйеуіңізге романтикалық sms хабарламасын жіберіңіз - ол тек қуанышты болады. Бірақ есіңізде болсын, мобильді құрылғы мүмкіндігінше қиыршықтан алыс болуы керек.
Тұрақты
Бұл жағдайда қолдарыңыз да бос емес. Ия, және нәресте жағдайын азық-түлікпен қамтамасыз ету - ерекше жағдай. Егер сіз тек қана сөмке немесе арнайы рюкзакты пайдаланбасаңыз! Осы аксессуарлардың бірін сатып алған аналар өмірін айтарлықтай жеңілдетеді.
1. Қолыңыздың сынықтарын ұстап, өзіне назар аударыңыз. Атап айтқанда, кейбір физикалық жаттығулар жасаңыз. Шылымды, шыңдарды, шұлықтардан каблукке айналдырады, басының айналмалы қозғалысы ... Әдемі бол!
Шығармашылықпен! Тегіс қабырғаға немесе тоңазытқышқа ілініп, картон парағына іліп қойыңыз - бұл сіздің мостеліңіз. Жүрегіңнің айтқанындай тартыңыз! Массаж жасауға және тіпті түктерге де тұру өте жақсы.
З. Бала сөмкені жатқанда ішкенде, шаңды сүртіп, заттарын өз орындарына салып, кір жуғыш машина салып, тіпті түскі ас ішуге болады. Анасына көмектесу үшін заманауи технология: бу, жылдам немесе көп айналым.
Сидя
Сондықтан сіз өзіңіздің балаңызды тамақтандыруды ғана емес, басқа қызықты іс-шаралармен айналысуға да ыңғайлы. Кем дегенде, бір қол тегін, ал егер сіз баланы арнайы жастыққа қойсаңыз, онда екеуі де! Көптеген жағдайларда кішігірім үстелдер көмектеседі. Оның сатып алу өзін бірден бірнеше рет ақтады. Біріншіден, ол жеуге ыңғайлы. Екіншіден, оған ноутбук қоюға болады. Электрондық пошта жәшігін жегіңіз немесе шолыңыз - екеуін де ыңғайлы. Үлкен балаға уақыт бөліңіз. Кейде тек сөйлесу жеткілікті (тыныш және тыныш!). Оқушының сабақтарын оңай тексересіз, тіпті оқушылар дауыстап оқып шығады. Ең бастысы - балаңызды шағылыспауға үйрету. Бүгін, ертең, апта ішінде не істеу керек екенін ойлап көріңіз. Келесі бірнеше күн ішінде мәзір жасаңыз және сатып алу қажет өнімдер тізімін жазыңыз.