Салмақ жоғалту үшін тағайындаған инфузия
10 грамм шырша, 10 грамм Сент Джон сортты перфорацияланған, араластырыңыз, 2 ас қасық тұз алып, жарты литр қайнаған су құйып, жарты сағат, штамм талап етіңіз. Күніне 3 немесе 4 қабылдауды ішкізейік.
Шөптерді жинаудан тұратын халық рецепті салмағын жоғалтуға көмектеседі. Денені тазартады және тәбетті төмендетеді. Аюлы жапырақтардың 2 бөлігін алыңыз. Үш түсті күлгін 2 бөлік, бұрыш жалаңаштың 2 бөлігі, шөптің 4 бөлігі, жалаңаш қызыл түсті тамырдың 3 бөлігі, кориандрдың 3 бөлігі, шелектегі 3 бөлік. Біз оны араластырып, 1 ас қасық қоспаны алып, 1 стақша тік қайнаған суды қайнатамыз. Таңертең біз ішіп, ішетін боламыз. Мәселен төрт апта.
Омыртқасыз және шырғанақ, аскөк және ақжелкендердің тамырларына инфузия: бұрыш жалбырының 20 грамм, аскөкті 20 грамм, ақжелкеннің 20 грамы, алаяқтық түбірі 20 грамм, шыршаның түбірінің 60 грамы, араластырыңыз. Ал, 2 ас қасықтан, оларды жарты литр қайнаған суға толтыру үшін алайық, 30 минут қайнатып алайық, таңертең ашық асқазанға барлық инфузия ішеміз.
Арықтау үшін кептіру
Зиянды жинақтаманы тазарту, қалыпты зат алмасуды қалпына келтіру, «Асқабақпен қоректендіру» салмағын жоғалту үшін танымал рецепт дайындау. Бұл джем жасау үшін бізге 1 лимон, 2 апельсин, 3 кг асқабақ керек, кем дегенде қант қосылады. Асқабақты ішкі целлюлозадан және қабығынан тазалап, бөліктерге кесіп, жұмыртқа және апельсинмен лимон қосамыз. Қантпен араластырып, 2 бөлінген дозада төмен температураны пісіріңіз. Салмақ жоғалту үшін тәтті және дәмді диета алыңыз.
Салмақ жоғалту үшін ванналар
Жедел салмақ жоғалту үшін біз қаз бенені сорпасынан аламыз, 1 шелек су үшін 50 немесе 100 г құрғақ шөп алып, қайнатыңыз, кішкентай отқа 15 минут қайнатыңыз.
Тиімділікті арттыру үшін өсімдік ванналарына көмектесесіз. Бұрыштың тау шөптерінің 2 бөлігін, бидай қыртысының тамырының 2 бөлігін, жалаңаш майдың тамырының 2 бөлігін, үш түсті күлгін 3 бөлігін, шелектегі қабықтың 3 бөлігін алыңыз.
Бір литр суда 4 ас қасық топтамаңызды қосыңыз, қайнатыңыз және 15 минут пісіріңіз, сосын ваннаға күн сайын қосыңыз және күнделікті қосыңыз. Судың температурасы 37-40 градус. Біз 10 немесе 15 күн ішінде ваннаға барамыз.
Қайыңды ванналары
Бұл ванналар майдың қалпына келуіне ықпал етеді, су-тұз алмасуын қалыпқа келтіреді, капилярлы қанмен қамтамасыз етеді. Жас сабақтарды, қайың шырындарын және жапырақтарын пайдаланыңыз. Қайың шикізатын көктемде дербес жинауға болады, сіз дәріханада сатып ала аласыз.
Біз қымызды есептеп шығарамыз: біз 3 литр су үшін 600 грамм шикізат аламыз, содан кейін оны қайнатыңыз, бірақ оны қайнатпаңыз, отты алып, оны төгіп, ваннаға қойыңыз.
Орегано бар ванналар
Мұндай монша терлеуді жақсартады, қанмен жабдықтау, салмақ жоғалтуға кеңес беріледі.
5 литр суда 400 грамм шөп қайнатыңыз, қайнатыңыз, 15 минут пісіріп, ваннаға құйыңыз. Курс - 15 күн.
Әмірлік ванналар
Жақсы диафорлық құрал, салмағы жоғалту үшін ақынға ваннаға арналған әктас ерітінді қажет.
5 литр суда әк шикізатын 300 грамм (қабығы, тұқымы, кептірілген гүлдер, жапырақтар, бүйрек) 300 грамм қайнатыңыз, 15 минут қайнатамыз, содан кейін суды ваннаға құйыңыз. Мұндай ваннаның шырышты ағызуын, майын, тұзды жояды. Түнде лайм ваннасын аламыз. Бірақ 15 минуттан артық емес.
Тұз және сода ваннасы
100 грамм сода мен 300 грамм тұз алыңыз. Біз оларды ыстық суда ерітеміз. Біз моншада 10-15 минутқа жатамыз. Содан кейін жылы сумен шаю және бір сағатқа төсекке жатуға болады. Ванна салмақ жоғалтуға арналған. Осы моншадан кейін сіз салмағы 300 грамм жоғалтады. Егер диеталармен араласатын болсаңыз, салмақты ғана емес, токсиндер мен токсиндерді де босатуға болады.
Қыша хауызы
Бұл ұйқы алдында жасалады. 36 градустан 38 градус температурада бір литр суда сұйылтылған 100 грамм құрғақ қыша алыңыз. Мұқият араластырыңыз, сумен ваннаға құйыңыз. Біз 10 минутқа ваннаға барамыз. Содан кейін жылы сумен жуып, төсекке жатып жүн көрпе жасырыңыз. Бір сағат ішінде, қатты терлеу болғанда, құрғап сүртіп, ұйықтауға жатады. Бұл ванна жоғарғы тыныс жолдарының ауруларында, суық және салмақ жоғалту үшін ваннада пайдалы. Ол диеталармен біріктірілген.
Тұзды бірнеше күн бойы пайдаланбасаңыз, салмақты өте тез жоғалтуға болады. Күн сайын суық суды жылы суға айналдырып, әр 15 секунд сайын керісінше, душ қабылдауға болады. Барлық рәсім 15 минутқа созылуы керек.
Бірнеше фунттан құтылуға көмектесетін бір танымал рецепт бізге шабдалы, шыны сіңірілген сүт, балдыркөк тамыры, алма және тұз қажет. 3: 1 қатынасында балдыркөк тамырымен араласқан қызыл алма. Шабдалы тамырын мұқият шайқаңыз, оны алма балдыркөк үшін сіңірілген сүтті қосыңыз. Солим дәміне қарай. Әр кешке бір апта бойы ішіңіз.
Қандағы холестеринді азайту үшін жүгері майын 1 ас қасық 3 апта бойы күніне 3 рет ішіңіз.
Салмақты жоғалту қарапайым асхорамаға көмектеседі. Жемісінен алынған жаңа шырын немесе ұнтақ артық салмақпен байланыстыратын көмірсулар үшін тағамға арналған.
Қазір шөптердің салмағын жоғалту үшін халықтық емдеу әдістерін білеміз. Сіз салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек, әрине, салмақ жоғалтудың танымал рецептері жеткілікті жақсы, бірақ сізге аз тамақтануға және көбірек жылжуға тура келеді. Егер сіз мұны жасасаңыз, сіз жақында өте нәзік және диетасыз боласыз.