1. Созылмалы шаршау синдромы
Диагноз танымал, аты әдемі, сәнді, түсінікті және жүз мыңдаған кедей адамдарға жарысады. Бірақ кім оны өзіңіз немесе психотерапевт деп санайсыз? Біз Халықаралық аурулардың жіктелуіне (оны іздестіру жүйесінің көмегімен табуға болады) барамыз және мұндай диагноз жоқ екеніне сенімдіміз! Сол кезде олар қандай емделуде?
Шындығында. Термин алғаш рет 1988 жылы ұсынылған, ал 1990 жылы Құрама Штаттарда Созылмалы Шаршау Ұлттық Орталығы құрылды. Бірақ аурудың себептері мен клиникалық көрінісін зерттеу жүргізілген жоқ. Тек патологияның нашар диагноз қойылғанын және тиімді емделуге берілмейтінін анықтады. Олар симптомдарды басшылыққа алады, алайда тыныштықтан, бұлшықеттердің қолайсыздығынан, безгегіден, лимфа түйіндері мен буындарының нәзіктігінен, жады жоғалтуынан және депрессиядан кейін өтпеген белгісіз себептер бойынша ұзақ уақыт шаршау. Дәрігерлер көп демалуды және қозғалуды ұсынады. Және ешқандай сиқырлы дәрілер, техника мен құралдар жоқ!
Не істеу? Кез келген мазасыздық - сіздің денсаулығыңызды тексеріп, вирустың немесе органның созылмалы жұқпасының басқаратындығын көру үшін, бұл тек осындай белгілерді береді. Психологиялық проблемаларды шешу пайдалы. Сонда - жұмыс және демалу режимін реттеп, 2-3 сағаттық жаяу экскурсияға уақыт бөліңіз, сапарға барыңыз - тұтастай алғанда, өмірден ләззат алыңыз ... және диагноздарды ұмытыңыз!
2. Дисбактериоз
Бұқаралық ақпарат құралдары орыс халқының 90% -ы белгілі бір деңгейде зардап шегеді деп сендіреді. «Дисбактериозға сәйкес келетін құжаттар табылмады», - деп жауап береді. Не болды? Бұл тәуелсіз ауру ғана емес, сонымен бірге басқа аурулардың, бірінші кезекте гастроэнтерологиялық көріністердің көрінісі.
Шындығында. Ішектің микрофлорасы қатал жеке болып табылады. Дәлірек деректер, біз қанша миллион пайдалы және зиянды бактерияларды мекендеуіміз керек, жоқ. Дисбиозға талдау өте жақын нәтижелерді береді - бұл тек бір күн бұрын не жеп қойғаныңызға байланысты. Көп немесе кем объективті сурет ішектің биопсиясын ғана бере алады.
Не істеу? Зақымдану, жүрек айнуы, жүрек айнуы, қан кету, диарея, іш қату, ауыздан иіс, зиянсыз тағамға аллергиялық реакциялар ... Гастроэнтерологқа уақыт келді. Бұл симптомдар асқазан трактінің барлық дерлік ауруларына тән, бұл өз кезегінде дисбактериозмен бірге болады. Алдын алу үшін осындай пробиотикалық препараттарды қабылдаңыз, жарнамалық қоңыраулар ретінде бұл мағынасыз. Қажет болса, олар сізге тағайындалады, бірақ бірге (орнына орнына!) Негізгі проблеманы емдеу арқылы.
3. «Құлыптау»
Тек жалқау адам токсиндер, шлактар және денені қажетті тазарту туралы айтқан жоқ. «Тазалау» шөптерді, дәрі-дәрмектерді, клизмаларды, тубубреманы ...
Шындығында. Тағамдық қоспалар, гидроколонотерапия, қан тазарту - бұл біздің денсаулығымызға аз қамқорлық жасайтын адамдар үшін тиімді бизнес. Көптеген тағамдық қоспалар холеретикалық әсерге ие және тастар бар болғанда (тіпті сіз күдіктенбеуі мүмкін) асқазанның некрозын бұзуына әкелуі мүмкін және ұйқы безі толықтай сау адамның күйзелуіне әкелуі мүмкін. Ең бастысы, бірде-бір елеулі медицина көзі «шлаг» терминін білмейді. Біздің денемізде осындай құбылыс жоқ!
«Слаг» - бұл құпия сөздің түрі, ол арқылы сіз ширлатанды сенімді түрде анықтай аласыз - оның көздерінен қашып кетеді.
Не істеу? Сіз дұрыс еместігіңіз туралы белгісіз сезім бар ма? Нашар ас қорыту, тері түсі нашар? Іштің мүшелерінің толық ультрадыбысын жасаңыз. Содан кейін дәрігер Сізге гепатопротекторлар, холеретикалық, лакциондық және басқа да препараттар қажет деп шешеді. Дұрыс тағайындалған курс диеталармен бірге жағымсыз сезімдер мен бастарды алдаудан тазартуға көмектеседі.
4. Холестеринді жоғарылату
Сіз өзіңізді жақсы сезінгендіктен, сізде холестерол, теледидар экраны, газет және Интернет сізді сендіреді. Сонымен, сіз жүректің шабуылына әкелетін жолмен жүрсеңіз екен!
Шындығында. Холестеринді кінәлау емес. Бұл басты емес, жүрек және қан тамырлары ауруларының дамуының алдын-ала болжайтын факторларының бірі ғана. Сонымен қатар, метаболизмдегі мінез-құлқы ретінде «жаудың» саны соншалықты маңызды емес. Бірақ барлық айырмашылықтарда липидтің (майдың) метаболизмінің сипаттамалары генетикалық байланысты. Және жаңартылған йогуртпен бірге ешқандай тағамдық қоспалар да көмектеспейді.
Не істеу? Антихолестеринді истерияға бермеңіз, бірақ қатерлі факторларды өлшеңіз, генетикалық анализді өткізіңіз, 40 жылдан кейін қан холестерин деңгейін тексеріңіз және дәрігерлердің ұсыныстарын орындаңыз. Жақсы, йогурттар мен майсыз диета ешкімге зиян келтірмеді - дұрыс диетаның элементтерінің бірі.
5. Гельминтаз
Бір қарағанда, мұндай аурулар жеткілікті. Тек халықаралық классификаторда жүзден астам аскариоз, шистоматоз және басқа паразиттік аурулар. Интернетте оқығанымыздай: «Бар адам ауруларының 80% -ына тікелей немесе паразиттер туындаған немесе олардың ағзасындағы тіршілік әрекетінің нәтижесі болып табылады ...», «паразиттер тек жиіліктік резонанс диагностикасы әдістерімен анықталуы мүмкін ...»
Шындығында. Паразиттік аурулардың жеке тобы жоқ. «Жұқпалы және паразиттік аурулар» бар. Олар үшін ДДҰ статистикасы сақталған. ДДҰ Еуропалық бюросының 2005 жылғы есебі қара және ақ түсті: «Паразиттік аурулар жалпы жұқпалы аурулардың 9% -ын құрайды». Демек, гельминттердің таза суының барлығы дерлік жұқтырғаны туралы мәлімдеме.
Біз дұрыс емес және расталмаған тұрақты диеталық қоспаларды сатуға қорқып, қорқыттық.
Не істеу? Гельминттерді ұстау оңай. Иттің есігін соққыға жыққан, өзеннің балықтарын жеп қойған ... Кейбір шағымдар бар ма (диарея, безгек, іштің ауыруы) болуы мүмкін. Бірақ тек дәрігер-инфекционист-паразитолог, тесттерді тағайындайтын және дәрі-дәрмекті таңдайды.
6. Авитаминоз
Соңғы уақытқа дейін тек витаминдер туралы жақсы нәрселер айтылды: олар біздің онкологиялық ауруларға, жүрек соғысына және суыққа қарсы күресушілер. Барлық аурулар мен жастықтардың эликсирі үшін дерлік панацея жоқ. Егер сіз жиі ауырып қалсаңыз - бұл дәрумендердің жетіспеушілігінен айқын көрінеді.
Шындығында. Әрине, бізде витаминді тапшылық бар. Тек қаншалықты және неден кейін емтиханнан кейін ғана болады: қан анализі, объективті жағдайды бағалау, бірге жүретін ауруларды есепке алу. Авитаминоздан басқа біреудің немесе бірнеше витаминдердің артық болмаған жағдайда ғана ағза ауруы бар деген пікір бар.
Не істеу? Сіз үнемі витаминдерді (әсіресе жоғары дозада) қабылдағыңыз келсе, сіз өзіңіздің докторыңызбен жеке-дара шешім қабылдап, барлық артықшылықтар мен кемшіліктерді мұқият қарастыруыңыз керек. Ең алдымен, майда еритін витаминдерге (A, E, D) қатысты: олар ағзада жинақталады, ал артықшылықтар ауыр зардаптарға әкеледі. Бірақ мультивитаминдік препараттардың маусымдық курстарынан ешқандай зиян келтірілмейді.