Шылым шегу - кептірілген темекі жапырақтарын жағу және түтінді жұту практикасы. Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, планетаның барлық ерлерінің шамамен үштен бір бөлігі темекі шегушілер болып табылады. Сонымен қатар, барлық темекі тартпайтын адамдар түтіннің басқа адамнан шығарылған түтінінен екінші түтінге ұшырайды. Бірақ адамдардың көпшілігі темекі түрінде темекі пайдаланады.
Көптеген адамдар мұны әртүрлі себептермен зиян келтіреді: кейбіреулер көңіл көтеру үшін, ал басқалары бұл керемет көрінеді. Әдетте, басқа адамның (отбасы мүшелері немесе достары) ықпалы себепті жасөспірім шылым шегетін болады. Алайда, уақыт өте келе сүйікті хобби әдетке айналды. Адам саналы немесе бейсаналық, адамдар темекі шегеді.
Темекі зиянды әсерлері
Темекі құрамында никотин мен цианид сияқты химиялық заттар бар, олар үлкен мөлшерде өлімге ұшырайды. Никотин - кейбір дәрі-дәрмектерде қолданылатын алкалоид. Дегенмен, темекі шегудің денсаулығына елеулі қатер төндіретіні бәрі білсе де, адамдар героин мен басқа да есірткіге тәуелділікке байланысты «зиянды бизнес "ден бас тарта алмайды. Зерттеушілер никотин адамның миының белсенділігіне қатты әсер ететінін анықтады. Дене мен ақыл оған үйренеді.
Зиянды зардаптардың сөзсіз болуына байланысты көптеген елдер үкіметтері қоғамдық орындарда темекі шегуге тыйым салуға арналған білім беру бағдарламаларын көптеп бастады. Осыған қарамастан, «темекі жыланының» адам ағзасына әртүрлі теріс әсер ететіні есіңізде болсын.
Жүрек ауруы және инсульт: Әр адам темекі шегетін сайын, оның жүрегі көміртегі тотығы мен никотин қоспасы бар түтінге байланысты уақытша жоғарылайды. Бұл қан тамырларының стрессіне алып келеді және қан қысымын көтереді. Темекі шегу тамырларда майдың тұндыруын тудырады және оларды тарылтады, жүрек соғысы мен инсульт тудырады. Сондай-ақ, қанның азаюы мен организмнің кейбір бөліктерінде оттегінің жетіспеуі салдарынан қолдар мен аяқтардың шалдығуы байқалады. Жүрек ауруынан өлімнің шамамен 30% -ы темекі шегуден туындаған.
Эмфизема: Шылым шегу - эмфиземаның негізгі себептерінің бірі. Басқаша айтқанда, өкпедегі альвеол қабырғаларының зақымдануы мен бұзылуына байланысты созылмалы ауру. Темекі түтіні өкпенің икемділігін төмендететін заттардың өндірісін көбейтеді, бұл оттегіні дем алу және көміртегі диоксидін сіңіру қабілетінің жалпы төмендеуіне әкеледі. Өкпенің эмфизема жағдайлары шамамен 80-90% темекі шегуімен байланысты. Эмфиземасы бар науқастар тыныс алудың жетіспеушілігінен зардап шегеді.
Рагы: Темекі шегу әртүрлі рак ауруына, соның ішінде өкпе, тамақ, асқазан мен ісік ісігі ауруына себеп болуы мүмкін. Жалпы алғанда, бұл аурудың 87% -ы темекі түтінде шайыр (қалың жабысқақ заттар) себебінен пайда болады. Сонымен қатар, американдық ғалымдар темекі шегушілердің барлық шегетін емес ерлер ұрпағына қарағанда, өкпенің қатерлі ісігін 10 есе арттыруға болатындығын анықтады.
Жіңішке және тамырлы жара. Бұл жағдайда темекі шегу дененің бүкіл ас қорыту жүйесіне әсер етеді және күйдіргіштің пайда болуына әкеледі. Сондай-ақ, төменгі пищевода сфинктерін (NPS) әлсіретеді және қышқыл асқазан шырындарын өңештің ішіне енгізуге мүмкіндік береді, бұл, өз кезегінде, күйдіргіштің пайда болуына әкеледі. Шегу асқазанның шырышты қабығының инфекциясының ықтималдығын арттырады және асқазан қышқылының артық секрециясын әкеледі. Сондықтан шылым шегетін адамдар арасында, әдетте, ішек жарасы байқалады.
Пассивті темекі шегу. Әлемдік зерттеулерге сәйкес, балалық шақта немесе жасөспірімде пассивті темекіге ұшыраған әйелдерге бедеулік азап шегеді. Көптеген сарапшылар темекіге ұшырамаған басқа аналарға қарағанда әлдеқайда төмен екенін болжайды.
Қысқаша айтқанда, темекі шегу барлық адам ағзаларына әсер етеді және ағзаның иммундық жүйесін жояды. Нашақорлық сонымен қатар терінің қартаюына (оттектің жетіспеушілігіне байланысты), нашар тыныс алу және тістің сарысуына әкеледі. Шылым шегетін адамдар бронхит, пневмония және басқа респираторлық ауруларға бейім. Ерлер, әйелдер сияқты, темекі шегуден туындаған құнсыздану проблемаларына тап болады, бұл нәрестедегі нәрестенің өсуін бұзуға әкелуі мүмкін. Алайда, жаман әдеттен көрініп, салауатты өмір салтын ұстану үшін кейбір шараларды қабылдайық.