Fly-Lady: экспресс-курс

Идеялық иесі болу оңай емес, мүмкін емес. Біз үйренеміз, жұмыс істейміз, бізде отбасылар, балалар және үй жануарлары бар. Біздің сүйікті журналды қарауға тіпті уақыт жетіспейді, ал тазалауды келесі демалыс күніне бір айдан астам уақытқа қалдырады ...


Бұзушылық, әдетте, бір деңгейде сақталады: кітаптар мен қағаздардың артында сіз жоғалған кофенің кесеін көре аласыз, бірақ тырнақшасы іздестіру тізіміне екінші аптада келеді. Бір кездері тұрақты күйреуден шаршай аласыз. Психологтар бұл бұзылудың тұрақты тітіркенуін тудыратынын айтады.

Әсіресе, жұмыс істейтін, жұмыспен айналысатын және сәл жалқау әйелдерге арналған американдық Марла Скалли FlyLady (Fly-Lady) деп аталатын үй шаруашылығын басқару жүйесін жасады. Жүйе Америкада танымал болды, қазір Еуропа мен Ресейде фан-клубтар пайда болды. Марла өзінің пәтерін және, ең бастысы, оның әдеттерін бір айда толығымен өзгертуді ұсынады.

Басты шарттарының бірі үй тапсырмасында кемелдікті қабылдамау болып табылады . Барлығын жақсы орындауға тырыспаңыз. Ешбір жағдайда жаһандық «жалпы тазартуды» ұйымдастырмаңыз, содан кейін сіз таусылған және сарқылған сезінесіз. Еденді жууға және пәтердегі тазалыққа қол жеткізуге тырыспаңыз.

Ең бастысы күш емес, негізгі заңдылық . Тапсырысыңызды күн сайын он бес минутқа жасаңыз. Ия, бұл өте кішкентай, бірақ жүйелілік керемет. Бүгін сіз ескі қоқысты қиратып, ертең сіз шкафта заттарды жинап қойдыңыз, келесі күні киім-кешек үстеліне аудит жүргізесіз және т.б. Бірнеше күн бойы барлық терезелерді жуып, тіпті шаршамайсың.

Алдымен, Марла өз үйінде тазалықтың аралын жасыруды ұсынады. Олар күнделікті, жарқырап, жылтыратуға арналған, ас қасық тұруы керек ас үйге арналған раковина болуы мүмкін. Мінез-құлықтың мінсіздігіңіз толықтай көрінеді!

Неліктен бұл қажет? Ас үйде әр таңертең мінсіз қабықпен қарсы аласыз. Бұл көңіл-күйді көтереді және үздіксіз жұмыс үшін жақсы ынталандыру болады. Раковинаны күн сайын жарқыратып тазалаңыз, ақыр соңында ол әдеті болады.

Келесі ереже: мінсіз иесінің бейнесін жасаңыз. Ешқашан үйде тәп-тәуір және халат киюге болмайды. Тіпті үй шаруасындағы әйел болсаңыз да, күн сайын таңертең өзіңізді бақылаңыз. Үй шаруашылығының жұмысын кружевной аяқ киімінде қолданған жөн: бұл аяқ киім тұрақты пятки немесе кроссовками бар ма маңызды емес. Неліктен бұл қажет? Үйде дивандағы кітаппен бірге жатуға тура келеді. Мұны істеу үшін, ең болмағанда, жіліншектерді шешуге тура келеді, осылайша барлық жоспарланған істерді орындау үшін қосымша ынталандыру болады.

Экспресс тазалаудың тағы бір ережесі . Әдеттегідей, тривиальдықтар шатасуға жол ашады. Түскі асты 5 минут бойы пісіргеннен кейін пешті дереу жуыңыз. Майлы пластинаның айналасында майдың шашырауынан 2 минутты сүртіңіз. Біз жағымсыз рәсімдерді кейінге қалдырамыз, содан кейін бір сағат бойы мұздатылған майды сүртуге тырысамыз.

Fly-Lady өзіндік терминдерді дамытты.

« Ыстық нүкте » - бұл қақтығыстардың орыны. Әрқашан қоқыс таулары бар, олар «өз-өзімен» қалыптасады және бірнеше жылдар бойы түсінбеуі мүмкін. Менің пәтерімде бұл столошника және жәшіктердің кеудесі, сіздің «ыстық орындарыңызда» жеткілікті. Оларға үнемі көңіл аударыңыз және ең ерте кезеңдерде шабуылдарды жойыңыз.

«Күнделіктер» - күнделікті үй жұмысы. Күн сайын істеу керек барлық нәрселерді жазыңыз және келесі «күнделікті» болмаңыз. Бастапқыда сіздің тізіміңіз екі немесе үш элементтен тұрады (мысалы, кешкі астан кейін ыдыстарды жуу, раковинаны тазалау және ертеңгі күнге киім дайындаңыз). Бірте-бірте ол уақытты ұтымды пайдалануды толықтырып, көмектеседі.

« Реквизиттер » - Fly-Lady фэн-шудің ежелгі ілімдерінен бастап қызмет еткен хаоспен бұрын-соңды болмаған күрес. Уақытты қажет етпейтін 27 нәрсені шығарып алу керек, немесе сіз жаңадан сатып алсаңыз болады. Бұл ескі тырнақ, аяқталған қалам, оқу журналы және т.б. болуы мүмкін. SMS хабарларын үнемі өшіріп, электрондық поштаны оқуды ұмытпаңыз.

Таймерді 15 минут бойы жақсы қарқынмен орнатыңыз . Бұл жеткілікті. Арнайы, үй күнделігін бастаңыз және келесі бірнеше күн ішінде барлық үй жұмыстарын жазыңыз. Сондай-ақ, үйді жетілдіру және жайлылық жасау үшін барлық идеяларды енгізіңіз. Сатып алу үшін қажет барлық нәрселерді жазып алыңыз. Жоспарлау көп уақытты үнемдейді және қажетсіз әрекеттер жасамайды.