Дененің қызаруы, қауіпті жағдайларда - сұйық мазмұнымен көпіршігі, жанып жатқан сезім, терінің штаммы, кішкентай қышу, шуыл, 38 С температурасына дейін. Ескерту: сіз күйіктің алғашқы белгілерін жібере алмайсыз, сондықтан тікелей күн сәулесінің астында қалуға тырысыңыз сағаттың төрттен бір бөлігі.
Күннің сәулелері қабыну медиаторларының - атомдардың, гистаминнің биоактивті заттарын - бұл тамырларды тітіркендіргіштердің пайда болуын ынталандырады, содан кейін тері аллергияға ұқсас бөртпе немесе қызаруы бар реакцияға түседі. Егер ибупрофен немесе дәрі-дәрмектегі жақсы ескі аспирин бар болса, олар күйдірілгеннен кейін алғашқы сағаттарда ауырсынуды және безгекті жеңілдетуге көмектеседі. Сонымен қатар, С витамині бар көп мөлшердегі сусын (мысалы, лимон шырынын стакан суға қысыңыз). Керемет кремдер, кортикостероидты эмульсиялар (бүйрек үсті қабығынан жасалатын гормондар, әсіресе қабынудан қорғау үшін) көмектеседі. Олар 1-4 күн ішінде күніне 1-2 рет қолданылуы мүмкін.
Ересектерге - теңізге барар алдында үш апта бойы антиоксиданттар курсы - А, Е, С дәрумендері. Әрқайсысы екіншісінің әсерін күшейтеді. Айтпақшы, С дәрумені денеде меланин синтезін тежейді. Мәселен, күннің күйген күйінде, тері баяу қараңғыланады, бірақ қола түбі ұзағырақ болады. Алдын ала терінің рельефін тегістеу үшін (7-10 процедурасы) скрабинг жасаңыз, содан кейін күн қорғанышы жақсы жұмыс істейді.
Пантенол спрейлері клеткалардың өсуін және қалпына келуін ынталандырады - теріні жылдам сауықтыруға көмектеседі. Олар күйдіру дәрежесіне байланысты күніне 1-3 рет қолданылады. Мәселені шеше отырып, дененің зақымдалған бөліктерін күнінен бірнеше апта бойы қорғау қажет.
Тері - иммунитеттің негізгі органдарының бірі. Иммундық қорғанысты бұзып, бір күнде күйіп кетуді қажет етеді, тіпті жылдар өткен соң ол терінің қатерлі ісігін тудыратын әжімдер, пигментті дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Дене бір кездері өртеніп кеткені туралы ақпарат, жасушалар өмір бойы сақталады.
Балалар үшін - балалар косметикалық қорғаныс кремі (фармацевтикалық және косметикалық қасиеттері бар комбайндар). Баланың терісінің ерекшеліктерін ескереді: нервтердің аяқталмаған дамуына байланысты күн сәулесінен ересектерге қарағанда белсенді әрекет етеді.
Жүкті әйелдер үшін - кемінде 30 қорғаныш факторы бар крем. Болашақ аналар эстрогендердің артық болуына байланысты ультракүлгінге өте сезімтал. Олар «жүктілік маскасы» деп аталатын меланин пигменттерінің өндірісін ұлғайтады, маңдай мен мұрнға қара дақтар пайда болады.
Бетнің қызаруы, 38 С немесе одан жоғары температурасы, жүрек айнуы, құсу, айналуы, басы, конвульсиясы, сананың жоғалуы. Жүрек-қан тамырлары ауруларымен, семіздікпен, эндокриндік бұзылыстармен, балалармен ауыратын адамдар. Күн қорғанышының үш түрімен қоректендіріңіз. Теңіздегі алғашқы 2-3 күнде 50 градус деңгейде күшті пайдаланыңыз, содан кейін 30 бірлікке дейін, содан кейін - 10 дейін. Жағажайда емес кремді жағыңыз, бірақ босатпас бұрын 10 минут бұрын бөлмеде оны сіңіріңіз. Дәрі-дәрмекті қорғау дәрежесі қаншалықты жоғары болса, ол жиі қолданылады (пакеттегі ұсынымдар). Әрбір шомылғаннан кейін, теріні креммен майлаңыз (су оны шайып тастайды).
Томат пастасы немесе қызанақ мәзіріне жиі кіретіндер үшін күн сәулесінен тері қорғау дәрежесі осы өнімдерді ұнатпайтындарға қарағанда 33% жоғары. Ғалымдардың пікірінше, ультракүлгін әсерінен теріде пайда болатын антиоксидантпен ликопен, қызанаққа түс береді, бос радикалдарды бейтараптайды.
Бұл күн сәулесінен ашылмаған бастың қызып кетуіне байланысты мидың бұзылуы. Жоғары температураның әсерінен мидың қан тамырлары кеңейіп, қанға бас ағып, церебральді ісіну орын алады. Қауіпті жағдайларда аса қызып кететін кішігірім кемелер бұзылады, содан кейін ми аймағындағы қан кетулер және оның қабығы орталық жүйке жүйесінің жұмысына кедергі келтіреді. Адамды көлеңкеге немесе салқын жерге жылжытыңыз, басына мұз саламыз, қолдарыңызды суық сумен майлаңыз, мойныңызды дененің айналасына орап, денені сулы параққа ораңыз. Су балансын сақтау үшін жәбірленушіні жылы минералды сумен шайып тастаңыз. Егер адам сана жоғалса, оған аммиак сығындысын беріңіз. Сезімдеріңізге келмеңіз - жедел жәрдем шақырыңыз, бұл жағдай өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Көлеңке: егер ол сіздің биіктігіңізден аз болса, тротуардың астында өтіңіз. Жеңіл бас киім (күн сәулесін бейнелейді). Қышқылдандырылған шай, күріш немесе шие сорпасы, судың орнына нан квасы - олар сергітеді және сергітеді. Табиғи маталардан жасалған киім (денеден артық ылғал булану үшін).