Атап айтқанда, 3 айдан бері баланы тамақтандырудағы жаңалықтардың ішінде, ананың бірте-бірте түнде азықтандырудан бас тартуы қажет, ол тек оны және баланы шиналайды, ол сізді жеткілікті ұйықтап, таңертең көңілді және көңілді сезінуді болдырмайды. «Қалай?», Сіз сұрайсыз? Бұл өте оңай.
Алдымен нәрестені тамақтану үшін оята бермеңіз, егер сіз оны сағатпен тамақтандыруға үйренсеңіз. Егер ол оянса, сіз оған бірнеше минутқа жақындамаңыз. Мүмкін, ол аздап жылап, ұйықтап кетуі ықтимал, бұл жай емес. Егер ол қазірдің өзінде қатты дауыспен сөйлесе, онда, әрине, тамақтандыруға тұрарлық, бірақ болашақта оны ұйқысында және оның сәбиінде пайда болуының арасындағы үзіліс. Бәлкім, жағынан біраз садистік әдіс көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз 3 айлық баланың диетасын жаңа деңгейге аудармасаңыз - бұл өмірді қиындатады (бірінші кезекте!).
Бәлкім, осы кезеңде сіз бірте-бірте сіздің балаңыздың алма шырынын береді. Бірнеше аптадан кейін өз мәзірін әртараптандыруға болады, бірте-бірте басқа шырындарды, мысалы, шиеді беріңіз. Балаға күн сайын бірдей шырын бермеңіз, баланы сусындарды кеңейтіп, кеңейтіп, оны әрдайым ауыстырып, оны шырындарға енгізіңіз: қара өрік, қырыққабат, қызылша. Бала үш ай бұрын болғанда, сіз оны пайдаланатын шырынның мөлшерін едәуір көбейте аласыз, бере аласыз, сарғыш, мандарин, лимон, қызанақ және көптеген басқа шырындар.
Айтпақшы, сіз баланың тамақтануына алма шырынын енгізу арқылы қандағы темір тапшылығы мәселесінен аулақ болатынын білдіңіз бе? Дегенмен, сіз жеткілікті витаминдерді тұтынуды ұмытпаңыз, себебі нәресте әлі де емшек сүтімен тамақтанады және ананың сүті дәрумендер мен қоректік заттарға бай болуы керек.
Әр балаға жаңа шырын беріп, баланың реакциясын мұқият қадағалаңыз: ешқандай қызару немесе қызару жоқ - аллергия туралы ешқашан ұмытпаңыз! Егер шырын өте қышқыл болса (және сіз баланы берер алдында оны сынап көріңіз), оны қайнаған сумен араластырыңыз және сәл сироп қосыңыз, әйтпесе балаңызды қайтадан ішуге сендіру қиын болады.
Бірінші ереже : балаңызға шырын жасау үшін тек піскен және жаңа піскен жемістер мен көкөністерді ғана таңдаңыз.
Екінші ереже : ешбір жағдайда металл шырын сыққыштарды қолдануға болмайды, себебі метал әдетте кез-келген шырынның құрамында болатын С дәрумені бұзады. Қолды стақан шырын сыққышты қабылдаған дұрыс - және шырын оның дәмді қасиеттерін сақтайды және осындай сусыннан артық пайда болады.
Үшінші ереже : резервтегі шырынды баспаңыз, балаға жаңадан сығу үшін жалқаушаңыз, өйткені, тез арада тотығу және дәмін жоғалтатын кейбір шырындар бар. Ия, балаңызды 3 ай таза шырындармен қамтамасыз ету жақсы және тыныш.
Төртінші ереже : Егер сіз баланы оятуға дейін шырынды дайындаған болсаңыз, оны қараңғы жерде қою керек, себебі С дәрумені тікелей жарық сәулелері астында өте тез бұзылады.
Сондай-ақ, кейбір шырындар баланың табанын әлсіретеді, ал басқалары, керісінше, бекітіледі. Анар, қара қарақат шырыны және шие сияқты шырындармен бірге алып кетпеңіз - бұл шырындар нәрестенің ішектерінде тоқырауды тудыруы мүмкін, бұл оған және оның игілігіне теріс әсер етеді. Бірақ, баланың орындықтарымен проблемалары болса, қырыққабат пен қызылша шырынын ішу өте пайдалы болады.
Көтеріп кетпеңіз және жүзім шырынын. Онда витаминдер аз, бірақ газдың пайда болуына және ішектің коликіне себеп болатын жеміс-жидек қанты көп. Сәбіз шырыны, екінші жағынан, өте пайдалы, өйткені онда өсу мен көру үшін өте маңызды А дәруменінің керемет саны бар. Бірақ бұл шырын да теріс қолдануға болмайды, себебі оның жиі пайдаланатын баланың терісі сарыға айналуы мүмкін. Жоғарыда айтылғандай, балама шырындар.
Балаға шырындарын күніне үш реттен артық емес және аппетитін бұзбау үшін емізуден кейін жасау керек.
Балаңызға шырындар дайындау үшін өте мұқият болу керек.
Егер бұл алма шырыны болса, онда алмады жуып, оны қайнаған суға шайып, тазалап алыңыз. Содан кейін алмады мұқият кесіңіз (іс жүзінде оны пюреге айналдырыңыз) және оны тұншықтырып тастаңыз. Еске саламыз, шырындарды дайындау үшін тек шыны және фарфор ыдысын қолданыңыз! Біз сондай-ақ бәрін жеміс-жидектермен жасаймыз: жуу, қопсыту, тазалау, кесу және сығу. Бұл процедуралар қарапайым, сондықтан жалқау болмаңыз және балаңызды 3 ай бойы мүмкін шырындармен бұзып, дәмдерімен танысып, бір мезгілде тамақтану процесінде жеткілікті дәрумендермен қамтамасыз етіңіз.
Барлық пюрзалар, сондай-ақ, шырындар дайындалады, тек соңғы фаза жоқ, қысылусыз. Пюре сәл жасалуы керек, сондықтан нәресте бір сәтте оны жейді. Мұны тоңазытқышта сақтамаңыз, ол нәрестені ашар алдында тіпті нашарлап, қажетті заттарды жоғалтады.