Әнші Бейонсе мінсіз пішінге тез оралады: спорттық жаттығу жұлдызы

Бір жарым ай бұрын әнші Бейонсе Сэр және Румидің екі сүйкімді егіздерінің анасы болды. Көгілдір Ивидің бірінші қызы сияқты, жұлдызның туылуы да құпия құпиялылық жағдайында өтті. Әнші клиникада өз есімімен аталды, тіпті біраз уақытқа туылған нәрестенің құпия күні құпия болған. Ауруханадан шыққаннан кейін, Бейонстың күйеуі оны және балаларға Лос-Анджелестің ең беделді аймақтарының бірінде сатып алынған жаңа сәнді үйге алып барды.

Жаңа туған нәрестелерге ерекше қамқорлық пен көңіл бөлінді, олар үшін алты қызметкер, екі күзетші және жеті медицина қызметкері жұмыс жасайтын арнайы қызметкерлер қабылданды. Балаларда жеке шофермен брондалған автокөлік бар, арнайы заңгер қаржы мәселелерімен айналысады және баспасөзде және әлеуметтік желілерде егіздердің мүдделерін қорғайды.

Бейонце туғаннан кейін алғашқы фотосуреттері

Сонымен қатар, Бейонс көп жұлдыздар сияқты, балаларды қоғамнан жасырмады және көп ұзамай Instagram-да өзінің бетінде көптен күткен суретке түсірді: Сэр Картер және Руми бүгін 1 ай бұрын, әнші жүктілік кезінде оның шаршағандығын көрсетуге қымсынбайды, өйткені ол қысқа уақыт ішінде мінсіз формаға қалай жетуге болатынын біледі, сондықтан суретшінің біздің оқырмандарға ұсынатын спорттық жаттығулардың арнайы кешені бар.

Beyonce Sport Training

Спорт әрдайым жұлдыз өмірінде маңызды рөл ойнады. Туғаннан кейін бір ай өткен соң, актриса жеке жаттығу бағдарламасын әзірлеген жеке жаттықтырушы Марк Дженкинспен үнемі жаттыға бастады. Негізінен жүрек-қан тамыры жаттығуларына негізделеді және күнделікті таңертең жүгіру, велосипедпен жүру, 100 орындық, 100 секундтық жаттығулар, гантели және жаттығулар. Әрине, күнделікті үлкен жеке бассейнде сусыздандыру SPA-рәсімдері мен қарқынды целлюлит массажымен біріктіріліп, ғаламшардың ең тартымды әйеліне айналады.