Массаж - халықтық медицина. Ежелгі уақытта ешқандай әмбебап дәрілер болмаған кезде, адамдар сүртіп, созылып, қысып, тырнап кету арқылы өздерін емдеді. Дененің белгілі бір нүктелерінің әсер етуі нақты органның немесе бүкіл ағзаның жұмыс істеуін жақсартуға әкелетініне сенген. Үнді рефлексиялық аяқ массажы - бұл растау.
Терапиялық рәсім.
«Массаж» терминінің пайда болуы туралы бірнеше теория бар. Ғалымдардың бірінші тобы бұл термин грек тілінен шыққан деп аударады, бұл аудармада «сүрту», «илеу» деген мағынаны білдіреді. Тағы бір бөлім арабтың «массасынан» немесе «маскадан» (абайлап илеп, басқанда), үшіншіден, латынның «массадан» (саусақтарға жабысып) шыққаны туралы көзқарасты сақтайды.
Массаж өнері ежелгі египеттіктерге, индустарға, қытайларға тиесілі болды. Алғаш рет ол Үндістан мен Қытайдағы терапиялық процедура ретінде қолданылды. Бұл елдерде ол ең жоғары даму мен қолдануға қол жеткізеді. Бұл өнерді үйрететін түрлі мектептер болды. Айтпақшы, тек діни қызметкерлер массажпен айналысты.
Бұл ежелгі өнер біздің күндерімізге жетті және қазіргі уақытта негізгі медициналық шараларға қосымша ретінде қолданылуда. Сонымен қатар ол реанимацияда маңызды рөл атқарады, атап айтқанда жанама жүрек массажы адамды қалпына келтірудің тиімді шарасы.
Массажды өткізген кезде олар дененің әр түрлі нүктелері мен бөліктеріне (аяқтарына, қолдарына, артқа және т.б.) әсер етеді.
Үнді массажы.
Мұндай массаж осындай рефлексиялық терапия әдістерінің біріне жатқызылуы мүмкін. Оны жүзеге асырған кезде, сахнаға ерекше назар аударылады, олар қоршаған ортамен байланысқан көптеген рецепторларды шоғырландырады. Аяқтың аяқтарында ішкі органдармен рефлекторлы байланыста тұрған белгілі бір аймақтар (нүктелер) бар. Рецепторларға әсер ете отырып, сигнал жоғары вегетациялық орталыққа енеді, оның көмегімен органның қызметін үйлестіру жүзеге асырылады. Аяқтар - бұл қалқан және бұл мәселені біле отырып, сіз белгілі бір органның жұмысын реттей аласыз деп сенген. Айтуға болады, ағзаның жағдайын қалыпқа келтіреміз.
Аяқ массажын өткізгенде келесі процедураны орындаңыз.
Алдымен науқас жатып, отыруға ыңғайлы жағдай жасасын. Аяқтарды жуып, май жағыңыз. Есіңізде болсын, сіздің қолыңыз таза болуы керек. Рефлексия массажын бастамас бұрын жалпы массаждан бастаңыз. Соққыны, аяқтарын аяғынан ұштарға және артқа итеріңіз, содан кейін екі жағынан қысыңыз және әрбір саусақты тартып алыңыз. Осыдан кейін олар рефлексиялық аймақтарға әсер етеді. Үлкен немесе орташа саусақты ұстап алып, массажды нүктеге, созып, басып ұстап, сүртіңіз. Содан кейін, нүктелерді өңдеуді аяқтағаннан кейін, қайтадан аяқтың соғылуын орындаңыз, бірақ бірінші нүктеге қосымша, саусақтарды және қылшақты айналдырыңыз. Массаж жасағанда майлар мен майларды қолдануға рұқсат етіледі. Үнді массажы классикалық кешені бар болғаны жұмсалады.
Әр түрлі аурулар үшін массаж жасау әдістері.
Буындардың қабынуы. Зақымдалған түйістердің жоғарғы және төменгі жағындағы бұлшық топтарға әсер етіңіз (қысыммен, илеңіз). Күшті күш қолдану ұсынылмайды, себебі бұл жағдайдың айтарлықтай нашарлауына әкелуі мүмкін. Ақыр соңында, зардап шеккен біріккен проекциясы бар аймақтарды уқалау. Мысалы, тізе буыны үшін - бұл аяқтың сырт жағында, бүйір локте орналасқан нүкте.
- Ұйқының бұзылуы. Артқы, мойын, төменгі аяғы мен иығындағы бұлшықеттердің жеңіл массациясын өткізіңіз. Аяқтағы ұсынылған аймақ - бұл күн сәулесі.
- Бас ауруы. Мойынның артқы бөлігін, мойын бұлшық еттерін, аяқтың алдыңғы және рефлекторлық аймағын массаждау - бастың нүктесі.
- Менструа кезінде ауырсыну. Сакральды және кокстикалық бөлімдерде омыртқаның бойында орналасқан нүктелерге әсер етіңіз.
- Бронхит, пневмония. Кеуде, диафрагма, аралық бұлшықеттер массажын орындаңыз. Бронхты проекциялау кезінде тыныс алуды белсендіріңіз, көкірекшені қысыңыз және перкуссия массажын орындаңыз. Содан кейін дәрі-дәрмектермен сүртіңіз және ораңыз.
- Бұзау бұлшықеттерінің крампасы. Төменгі арқа, уылдырықтың бұлшық еттерін және төменгі ішін уқалаңыз. Бұдан басқа, олар паратироид бездерінің проекциялық аймақтарына әсер етеді.
Аурудың өткір фазасында және безгегімен аяқ массажының тиімсіз екендігі есіңізде болсын. Саңырауқұлақ аурулары бар болса, оларды емдеу керек.
Аяғыңызға әсер ету массажды ғана емес, сонымен қатар басқа әдістермен де мүмкін. Мысалы, ыстық құм, тастар, массаж маты және т.б. бойынша серуендеу. Үнді рефлексиясының массаж жүргізу әдісі сізге көптеген ауруларды жеңуге көмектеседі. Ал мүлде ауырмау жақсы.