Еркін жел, басын айналдырып, әлеуметтік желілерді қолдана бастады, енді бес минуттық кофе-брейктің толыққанды онлайн-дүкенге қалай айналып кеткенін байқадыңыз. Егер сіз педантты және ұқыптылықпен ерекшеленбейтін болсаңыз, жоспарлау уақытымен қиындықтар сөзсіз. Әсіресе, егер жұмыс зерттеуге немесе қанға күтім жасауға байланысты болса. Бұл жағдайда сіз дұрыс және тұрақты түрде жоспарлауды үйренуіңіз маңызды. Күнде күнде шешілетін барлық жағдайларды түзетіңіз.
- Тізімнің жоғарғы жағына шұғыл жауап беріңіз.
- Сіздің ең өнімді сағаттарыңыз үшін ең күрделі тапсырмаларды қалдырыңыз.
- Қандай нәрселерді біріктіретінін ойлаңыз - мысалы, телефон қоңыраулары мен баламен серуендеу.
- Үзілістер мен артқы суларды өз уақытында оятар етіп таңдады.
- Жұмыс күнінің көлемін анықтаңыз, әйтпесе пәтердің бүкіл кеңістігін және бүкіл өміріңізді қалай жұмыс істейтінін байқамайсыз.
Үй тапсырмаларын демалыс күндері мен қорлауға арналған демалыстар көрінбейді - өйткені сіз бір интерьермен қоршалғансыз, жаңалықсыз. Сондықтан, жағдайды өзгерту және оларды ирониялық жолмен ұстану үшін рәсімді ойлап табу өте маңызды.
- Демалыс күні (сенбіде болмаса да, бейсенбіде болса да) компьютерден мүмкіндігінше алыс болуы керек - баруға, серуендеп, қаладан шығыңыз.
- Кем дегенде кейде кафеде немесе ковкорингте ноутбукпен қозғалады - айналадағы ауысым әдетте тиімділікке жетеді.
- Үйде жұмысшы деп саналатын жалғыз орынды анықтаңыз. Тағамдар үстелін төсеу немесе төсек төңірегіндегі есептерді тексеру арқылы жұмыс пен демалыс, іскерлік белсенділік пен жеке өмір арасындағы тепе-теңдікті бұзу қаупі туындайды, бұл невроздар мен депрессияға жол.
- Таңертеңгі жаяу серуендеу арқылы жұмыс көңіл-күйін реттеңіз: парктегі иттермен немесе жергілікті нарықтағы экологиялық қораппен, ең алдымен, ауаны дем алмау және кешкі асқа жаңа нәрселерді сатып алмаған күнә, екіншіден, сіз бәрібір күні сіз түнгі уақытта мониторда қаласыз.
Барлығы қисынды: енді сіз шығатын автобустарда жүгірмейсіңдер және әріптестеріңіздің қараңғы көздерінде торттардан бас тартпаңыздар. Қарқынды дамып келе жатқан діни қызметкер үйде жұмыс істейтін елеулі кемшіліктердің бірі болып табылады: құнарлы көзі - тоңазытқыш - әрдайым қолыңызда, сізді жомарт қосымша үшін айыптайтын ешкім жоқ, ал компьютерде бутерброды ас қорытуға және жағына әсер етеді. Бірнеше ұсыныс бар: біріншіден, сіздің күнделікті жоспарыңызда барлық тамақты сипаттаңыз - үш негізгі және бірнеше перкус. Кестеден шығып кетпеу үшін әр нақты уақытты таңдаңыз және телефонға еске салғыштарды енгізіңіз. Өзіңізбен адал болыңыз: алма, печенье және стакан шырынның арасына алына отырып, бірге 300 ккал алыңыз - егер сіз белсенді болмасаңыз, майдың банкіне елеулі үлес қосыңыз. Екіншіден, офис жолында сақталған сағаттар теледидарда медитацияға емес, жаттығу залына бару үшін жұмсауға болады. Сіз бақытты боласыз.
4. Сізді жіберіп алмадыңыз ба?
Үйде жұмыс істейтін тағы бір кемшілік - байланыс болмауы. Бір сәтте сендер аралас аралда жұмыс істеп жүрсің деп ойлаймын, достар мен әріптестер үлкен жерді жарыққа шығарады. Достарға келетін болсақ, әңгімелерді кездесулерді өзгертуге әдеті жақсы. Және кәсіби ортаға түспеу үшін және виртуалды арбауға айналмау үшін, сізден кейінгі уақытта сізге қызығушылық тудыратын тақырыптар бойынша конференцияларға, семинарларға және басқа да іс-шараларға үнемі қатысуға тура келеді. Ия, және залда отырмаңыз, бірақ байқағаныңызды істеңіз. Сөздің жақсы мағынасында, әрине.
5. Сіз қақтығысыз
Кейбір туысқандарға қашықтан жұмыс істеуге мәжбүрлеген немесе жұмыс істеуге шешім қабылдаған адам бос уақытымыз көп және ешқандай жауапкершілікке ие болмаған әдеттегі слабқа ұқсайды. Сондықтан қоршаған орта сізді әлеуметтік тазалықты, мысалы, құрғақ тазалауды жүктеп, әжеңізді кеңсеге алып, жалпы тазалауды дереу жүзеге асыруға тырысады. Ия, және, әрине, сіз үш тағамдарды дайындауға тиіссіз. Күн сайын.
Туыстарын мойнына отырғызбау үшін:
- Жұмыс уақытында жеке сұрауларыңыз үшін «жоқ» дейді.
- Құлаққапты немесе құлаққапты қолданыңыз - олар жұмыс уақытында отбасының істеріне араласпайды.
- Жұмыс орныңыз туралы талқылауға қатыспаңыз. Сіз өзіңіздің заманауи адам екеніңізді көрсетіп, басқа біреу сияқты соқтығыңыз, егер сіздің енеңіздің осы мәселе бойынша пікірі болса; Сіз бұл мәселені талқылауға ниеттенбейтіндігіңізді айтыңыз және оны талқыламаңыз.
- Күйеуі оны сенімді түрде жігерлендірсе, жұмыс уақытында оны шақырады және оны күнделікті шұғыл күнделікті проблемамен шешеді. Бір кездері теріңізде ол болашақта нәзік болады.
Сіз қашықтан жұмыс істеу үшін өте қолайлы, егер:
- Әріптестермен немесе басшылармен сөйлесу қиын күйде қабылданады.
- Сізге шоғырландыру қиын, айналадағы әңгімелер болған кезде телефон шырылдап, адамдар келіп, барады.
- Сіз өзіңіздің жұмысыңыздың нәтижесі үшін толығымен және бірден жауап беруді жақсы көретін жеке индивидуаласыз.
- Сіз күннің екінші жартысында тиімді жұмыс істейсіз.
- Сізге арнайы жұмыс шарттары қажет, мысалы, кеңседе проблема болып табылатын диета керек.
- Сіз баланы зерттейсіз немесе көтересіз және белгілі бір сағаттарда жұмыс істей аласыз.
- Өзіңізді қалай дұрыс ұсыну керектігі туралы көптеген идеяларыңыз бар.
- Сіз табиғатсыз тәуелсіз адамсыз және корпоративтік иерархияға оңай бейімделе алмайсыз.
- Авриллы, жағымсыз сөздер мен түнгі көңіл-күйлер - сіз осындай қиындықтарға моральдық жағынан дайынсыз.
- Сізде өте шығармашылық бастамасы бар.
- Сізде жаңаға оңай бейімделуге мүмкіндік беретін икемді, тірі ойлау бар.
- Сіз командамен біртұтас жұмыс жасайсыз.
- Сіз мансапқа бейімделесіз және жақын арада бағынышты боласыз деп үміттенесіз.
- Уақытты тәуелсіз жоспарлауға қиындықтарыңыз бар, бірақ сіз қиындықсыз жалпы тәртіпке бағынасыз.
- Сіз корпоративтік мәдениетпен ынталандырасыз.
- Сіз сөзсіз экстраверт және ақпараттық вакуумда өзіңізді ойламаңыз.