Қашан сәбилерді бере бастайды?



Қалай сәтсіздікке сәбилерді беру керек? Бұл сұрақтар нәрестенің әрбір анасы алдында мүлдем пайда болады. Анасы сүтті немесе бейімделген қоспаны жейді, ал оған тағы не керек, демек ол нәресте. Шынында да, ана сүті нәресте үшін ең пайдалы және қажетті азық болып табылады және ересек тамақпен баланы тамақтандыруға баруға болмайды. Бірақ қосымша тағамдарды енгізуді кешіктіру тым ұзақ болмауы керек.

Сонымен, неге қосымша тағамдарды енгізу керек?
Ең алдымен нәрестенің ішектерінің ас қорыту жүйесінің және қозғалтқыш қызметін қалыптастыруға ықпал етеді, ас қорыту жүйесінің ферментативті және асқорыту қызметін дамытуға ынталандырады.
Екіншіден, баланың денесіне, жануарлар мен өсімдік ақуыздарына, әртүрлі көмірсуларға, май қышқылдарына, диеталық талшықтарға және одан әрі өсуі мен дамуы үшін қажетті витаминдер баланың организміне енеді.
Үшіншіден, баланың сығындысы арқасында бала сүттен гөрі дәнекерлікте тығыз болып, тағамның дәмін татып, дәмін татып үйренеді.
Бесіншіден, жалпы үстелде отбасылық тағамға бірте-бірте ауысады.
Келісіңіз, барлық жоғарыда аталған себептер назар аударуға лайық.
Баланы жаңа тағамға қашан енгізу керек?
Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) баланы жасанды азықтандыруға жататын болса, баланы 6 айдан бері тамақтандыруды ұсынады. Әрбір аналар бұл мәселені өздері үшін шешеді, бірақ бұл нәрсе іздейді. Егер сіз:
- бала туғаннан екі есе көп салмақ бастады
- Бала өз бетімен немесе қолдауымен отыра алады, басын ұстап алады және тамақтан бас тарта алады, егер ол оған ұнамаса
- нәресте тістен бастады
- шайнау қозғалысын дамыту
- нәресте емшек сүтімен кейін аштықта қалып, ересек тамаққа қызығушылық танытады
Қайдан бастау керек?
Шамамен 10-15 жыл бұрын жарма пюресі, алма шырыны және картоп пюресі басталды. Енді педиатрлар әр түрлі көзқарасты ұстанады: баланы көкөністерден пюреге енгізу ұсынылады. Бұл ұсыныс келесідей түсіндіріледі: көкөністерде витаминдер мен минералдар көп, көкөніс пюресі тәтті емес, баламен тәтті жеміс-жидек пюресі немесе ботқаны танығаннан гөрі оны көбірек ұнатады.
Бір компонентті пюре бастап бастау керек. Бұл цуккини, гүлді қырыққабат, брокколи - ең аз аллергенді көкөністер болуы мүмкін. Содан кейін сіз сәбізді, асқабақты, картопты, репторды көре аласыз. Алғашқы азықтандыру уақыты көкөністердің (көктемнің, көктемнің, тіпті жаздың басында) жаңа дақылдары болмаған маусымға түсіп кетсе, көкөністерде қолданылмайтындықтан, жақсы таңдау қазір үлкен таңдау болып табылады. Банкаларға келетін болсақ, бұл кеңес бір мезгілде бірдей өндірушінің көптеген өнімдерін сатып алмайды, әр түрлі компаниялардың фирмаларын қабылдауға болады, себебі баланың кәстрөлдің мазмұнын ұнатпайтын мүмкіндігі әрқашан болғандықтан, ол балама ұсына алады. Болашақта күтіп-баптауға және бақшаңыздан көкөністерді немесе оның сенімділігіне қатыстыруға болады.
Әрбір жаңа өсімдік аздап береді - тек бір шай қасық, біртіндеп үлесін көбейтеді. Таңертең сүттің (қоспаның) алдында сусын беру керек. Әрбір жаңа өнімге баланың реакциясын мұқият қадағалау керек (нәжіс өзгеруі мүмкін, бөртпе пайда болуы мүмкін). Кез-келген жағымсыз нәрсені байқап қалу керек, алайда оны кейінірек қайталау керек. Көкөністердің бірнеше түрін қолданғаннан кейін екі компонентті пюреге барыңыз.
Баланың жағдайы нашар, қызба немесе тамақтану бар болса, жаңадан ештеңе енгізбеу керек, егер вакцинация берілсе, егер бұл үрей тудыратын болса, есіңізде болсын.
Келесі тағам түрлеріне сүтсіз дәнді дақылдар (қарақұмық немесе күріш), жеміс езбесі, шырын болуы мүмкін. Жеміс пюресі мен шырыны бірдей өнімдерден (алма тұздығы, алма шырыны, алмұрт пюресі, алмұрт шырыны) параллель болуы керек. Жемісті қосымша тағамдарды таңдаған кезде, кейбір көкөністерді бекітіп, кейбіреулерін ішектің ішектеріне лакаторлық әсері бар (назар аударыңыз: алмұрт, банан, көкжидек, әлсіз: алма, шабдалы, қара өрік).
Содан кейін кәдімгі сүт өнімдері, ет және балық аюы себебінен баланың мәзірі кеңейтіледі. Майы және өсімдік пюресі кремі бар, күнбағыс майы, сондай-ақ тауық немесе бөдене жұмыртқасы сарысы қосылады.
Осылайша бірте-бірте айдан кейін ай сайын баланың тағамдары әртүрлі болады. Әрбір қосымша тамақтандырудың жаңа түрін емшек сүтімен (қоспасы) азықтандыру ауыстырады.
Бірақ, баланың қаншалықты жақсы тамақтанбайтынына қарамастан, емшек емізуді тоқтатпаңыз, кем дегенде, бір жасқа толғанға дейін емшекпен емізуді тоқтатпаңыз. Оның диетасына алғашқы таңертең және кешкі уақытта тамақтандыру ана сүтінен тұратын болсын. Қазір нәрестелерді қашан бастамақшы туралы білесіз.