Біреудің өздері туралы сөйлес
Сіз өзіңізге сәтте сенетін немесе сенетін адамға немесе олардың проблемасы туралы басқа бір себепке сенгенде, әлдеқайда жақсы. Мүмкін, сіз онымен қалай күресуге болатындығын анықтай аласыз. Бұл әдіс сондай-ақ жақсы, өйткені сыртқы жағынан қараған кезде, адамның өзі тапқан анық және қарапайым шешім келуі мүмкін.
Уақыт алдында алаңдамаңыз
Өлім бәріне келеді, бірақ уақытынан бұрын алаңдамаңыз. Өлім - бұл табиғи нәрселердің бір бөлігі екенін түсінуге тырысыңыз.Бірақ Киелі кітап бүгінгі күні жеткілікті алаңдаушылық бар екенін айтады, сондықтан да ертеңгі күн туралы алаңдамауға болмайды. Біз жиі айналамызда не болып жатқанын және тіпті ертең не болатынын білмейміз деп ойламаймыз - біздің ойларымыз әдетте әдетке айналуы мүмкін емес, өте алыс.
Бақытымызға толы және батыл адамдар әдетте өлім туралы ойлайды, тіпті олар ауыр немесе ауыр аурумен ауыратыны белгілі болса да. Мұндай жағдайларда адамдар өздерінің назарын ауытқу жолдарына айналдыруға тырысады, тіпті олардың мүмкіндіктері де құнсыз. Және қызықты, жиі мұндай адамдар әлі күнге дейін қалпына келеді, және көбінесе жеңіл аурулардан зардап шеккендерге қарағанда, бірақ пессимистік және олар сөзсіз өледі деп сенеді. Сондықтан өлімнен қорықпаңыз, әлі тірі болған кезіңіз.
Өмір құндылықтарыңызды өзгертіңіз
Есіңізде болсын, бұл сенің денеңіздің қай жерінде болғаны да сізді өлтіргенде жоғалады. Сондықтан сіздің денеңізге тым көп назар аудармаңыз, материалдық емес жазықтыққа назар аудармаңыз, сіздің энергияңызды және қуатыңызды жұмсайтын қазіргі өмір салтыңыз туралы ойланыңыз, бұл сіздің шектеулі және құнды ресурстарыңыз, сондықтан оларды экстремалды түрде пайдаланыңыз. Адамдарды жанашырлықпен емдеп, шыдамды болыңыз, мүмкіндігінше оларға көмектесуге тырысыңыз.
Толық өмір сүру
Өміріңізді ештеңе, тіпті өлім туралы алаңдатуға жұмсамаңыз. Өмір сізге әкелетін әртүрлі қиындықтар мен қиындықтардың салмағымен үзіле алмайтын бақыт пен қуанышпен өмірді толтыруға тырыспаңыз. Жиі жақын адамдармен және достарыңызбен уақытты өткізіп, табиғатқа кіріп, әр түрлі іс-шараларға қатысып, жаңа іс-әрекеттерге жол аша аласыз, жасырын таланттарыңыз туралы біле аласыз.
Оңтайлы болыңыз
Кейбір зерттеулерге сүйенсек, оптимистік адамдар әдетте ұзақ өмір сүреді, сондай-ақ әлемдегі ең таралған аурулардың бірі болып табылатын жүрек-тамыр ауруларынан аз зардап шегеді. Сондықтан, әлемді оптимистік тұрғыдан қарауға тырысыңыз - әсіресе ол өлімді жоғалтуға көмектесетін болғандықтан!
Өмірдің табиғи жалғасы ретінде өлімді ойлап көріңіз
Өмірдің өз циклдарына бағынышты екенін түсінуге тырысыңыз, ал дүниеге және өмірге міндетті түрде өлім келеді. Әрқайсысымыз осы циклдарда өз орнын алады және өз уақыттарында біз келесі ұрпаққа оралу үшін өлеміз.
Өлімнен кейін ұмытып қаласың деп ойламаңыз
Қымбатты адамдар осы әлемнен мүлдем жойылып кетпейді - сіз оларды еске түсірсеңіз, олар әлі де тірі, жүрегіңізде, есте сақтаңыз, бірақ өлгендерді қалдырыңыз - өлгендерді сүйіктілеріңізге сүйіспеншілікпен және жылулықпен беруге тырысыңыз, өмір сүру.
Сондай-ақ, бұл фобиядан құтылудың бір жолы дінге көмектесу үшін шағым деп аталуы мүмкін - олар қайтыс болғаннан кейін біз әрдайым бақытты боламыз деп ойлаймыз. Мүмкін солай ма?