Салмақты жоғалтудың бір жолы - тұзды бөренелер. Бұл қораптардың ортасында тұздың қасиеті суды тартады. Салынды бір жарым килограмнан артық салмақ жоғалтуға көмектеседі. Сонымен қатар, олардың көмегі арқылы целлюлитпен күресуге болады.
Тұз орамдарын дұрыс салу қалай дұрыс?
Менструальдық циклдің 2-ші кезеңінде әйелдердің нақты нәтижесін алуға болады. Содан кейін ағзадағы әйел сұйықтарды жинайды, оны тамақ тұзымен орап алуға болады. Минералдардың балансын қалпына келтіру үшін сіз тұзды құймаңызды теңіз кілемімен немесе балмен жасауға тура келеді. Біз қоспаны жамбас, белдеу сияқты азық-түлік алаңдарына орналастырамыз, тамақ пленкаларының айналасына орап, парақты бұрамыз. Содан кейін жылы киім кигізіп, жылы көрпемен астында кем дегенде 30 минут бойы жатып көріңіз. Содан кейін душ қабылдаыңыз және тері қатты митенмен сүртіңіз. Құс бүршіктері, жылқы, түймедақ немесе ит раушанының дәмін ішейік. 2 процедураны емес, аптасына 2 рет жасайтын 10 процедураны аяқтау тиімдірек болады.
Теңіз мұнайы мен тұзды орайды
Мұндай орау кезінде теңіз қырыққабаты минералдардың тапшылығын қалпына келтіреді, олардың денесі сумен бірге жоғалады. Теңіз кенішінің көмегімен селен, йод, магний, калий және ондаған түрлі минералдар дененің терісіне енеді.
300 грамм қайнаған тұзды және 300 грамм құрғақ туралған теңіз қалдықтарын араластырыңыз.
Тұзды балмен орайды
Бал баланың минералды-дәрумендік қоспасы болып саналады. 300 грамм бал және 300 грамм қайнаған тұзды мұқият араластырыңыз.
Кофе-тұзды орау
Ерітсіз және ұнтақталған кофені аламыз, қайнатпа дәмі мен грейпфруттың эфир майы 2 тамшысының массасын алу үшін ірі тұзды, аз суды қосамыз. Теріге күйіп қалмау үшін сары маймен асықпаңыз. Алынған қоспаны проблемалы жерлерге шығарамыз, денені тамақ пленкасымен орап, оны екі сағатқа жылы көрпемен орап, сүйікті бағдарламалар мен фильмдерді көреміз. Осы уақыт ішінде кофе теріге скраб түрінде әсер етеді, ал тұзды барлық артық сұйықтық ағзадан тазартады, бірінші рәсімнен кейін тері нәресте сияқты болады. Артық судың кетуіне байланысты жамбас көлемі екі сантиметрге азаяды.
Бал-тұзды орау
Кофенің орнына бал суын ваннада дене температурасына дейін қыздырып, тұзды, аз суды, грейпфруттің эфир майы 2 тамшысын қосып, осы қоспаны проблемалы аймақтарға және тағам пленкасына салыңыз. Бал баланы дәрумендермен толық қанықтырады. Біз екі сағаттан кейін жуамыз.
Таза тұзды эфир майларымен қолданған кезде жақсы нәтижеге қол жеткізуге болады. Пісіру үшін 20 грамм йожоба майы мен ½ кесе теңіз тұзын алыңыз. Жожоба майы болмаса, біз фундук майы, бадам майы немесе зәйтүн майын қолданамыз. Содан кейін лаванда эфир майы, арша және 2 лимон эфир майы тамшысын қосыңыз. Біріншіден, біз эфир майларын араластырамыз, содан кейін май негізін қосамыз, араластырыңыз, содан кейін тұз қосыңыз. 20 минут қайнатыңыз, араластырыңыз да, тұз қосыңыз. Біз 20 минут бойы ораманы ұстап тұрамыз, содан кейін денені сүлгімен сіңіріп, ылғалдандыратын крем қолданамыз.
Қорытындысында, дұрыс тұзды орауды қалай жасауға болады, сіз целлюлитті азайта аласыз, теріні витаминдермен қанықтырып, тегіс, жұмсақ, барқыт етіп жасауға болады. Максималды нәтиже алу үшін тұзды орауды физикалық жаттығулар, массаж және диеталармен біріктіру керек.