Гидротерапия
СПА салоны гидротерапиясыз жүргізе алмайды. Бұл процедуралар сандарды түзету, салмақты азайту, тірек-қимыл аппаратының ауруларын болдырмауға және босаңсуға бағытталған. Ондай SPA рәсімдері мыналарды қамтиды:
- Гидромассаж . Бұл арнайы ваннадағы су астындағы массаж.
- Тропикалық душ . Бұл крошечные шашыраңқы теріні мұқият жабатын душ жүйесі. Олар эфир майлары мен шөптердің концентрацияланған ерітінділерімен араласқан судың өзіндік коконы сияқты көрінеді.
- Інжу ваннасы . Соңғы інжу-маржандар деп ойламаңыз. Ол аталады, өйткені арнайы жүйенің көмегімен ауадағы көпіршіктер пайда болады, бұл інжу сияқты құйылады. Су ағындары, ауа көпіршіктері араласып, суға батырылған денені массажы. Суға гидротездің, минералды тұздың, балдыр сығындысының, шөп құюдың немесе хош иісті майдың әсерін күшейту үшін қосылады.
Ароматерапия
Ароматерапия - эфир майларын қолданумен айналысатын СПА рәсімі. Массажпен, орауышпен және гидротерапияның әртүрлі түрлерімен бірге қолданылған дене үшін соншалықты жақсы. Сонымен қатар, термо-ароматерапия туралы айтқым келеді. Бұл жылу мен эфир майларының бірлескен әрекетінде. Жылулық әртүрлі ауруларды емдеуде қажетті фактор болып табылады. Ол тері серпімділігін арттырады, метаболизмді жеделдетеді, стрессті жеңілдетеді, детоксикация жасайды. Жоғарыда аталған мәселелердің әрқайсысын шешуге арналған сарапшылар термикалық маскалармен, парафинді орауыштармен, саунаның немесе ваннаның жылуымен бірге тиімді жұмыс істейтін хош иісті майлардың жеке қоспасын таңдайды.
Рефлексотерапия
Бұл СПА процедуралары дененің айқын емдік әсері бар, бізге Шығысдан келді. Тіпті ежелгі емшілер де біздің ағзамыздың белгілі бір аймағына акупрессураны қолдану арқылы ішкі ішкі ағзалардың өмірлік күштерін белсендіруді ынталандыруға болады. Оң нәтижеге жету тәртібі кем дегенде 8-10 есеге артады. Әртүрлі SPA-салондарда рефлексотерапия сессиясын өткізу үшін әртүрлі құралдар қолданылады. Бұл рефлексологтың сезімтал қолдары, ағаш таяқтары, инелер, электрлік ынталандырғыш құрылғылар және төмен қарқынды лазер болуы мүмкін. Бұл әдіс семіздікке, метаболизмнің бұзылуына, бас ауруларына көмектеседі. Ол теріні жасартуға, шаш құрылымын жақсартуға және тағы басқаларға қолданылады. Рефлекотерапия тек қолданыстағы аурулармен ғана емес, алдын-алу үшін де қолданыла алады.
Массаж
Массажды антистресс-терапия классикасына жатқызуға болады. Мүмкін, бұл барлық SPA-салондар іс жүзінде оны ұсынады. Және әртүрлі нысандар мен комбинацияларда. Сізге хош иіс массажына назар аударамыз. Бұл әдеттен тыс жағымды рәсім. Эфир майларының нәзік хош иістері босаңсытатын музыкамен үйлесімде керемет үйлесім сезімін тудырады. Ежелгі ежелгі емдік өнер - ыстық тастармен тас массажы. Тастардың нақты энергиясы біздің теріс энергияны бейтараптандырып қана қоймай, бүкіл денеде оң энергияны қайта бөледі. Ыстық тастар массажда қолданылатын эфир майларының әсерін күшейтеді. Процедура кезінде толық релаксация метаболизмді арттыруға, иммунды, эндокринді және автономды жүйелерді белсендіруге мүмкіндік береді. Целлюлитке қарсы күресте SPA-салоны мамандары массаж жасау үшін бал және бамбук таяқтарын пайдаланады. Осы элементтердің екеуі де теріні серпімді және жібектей болуға мүмкіндік береді. Кез келген бағытты және ұзақтығын уқалау, сауықтырады, тазартады және жасартады.
Талассотерапия
Талассотерапия - теңіз суының, балдырлардың, балшықтың және басқа да теңіз өнімдерінің әсеріне негізделген SPA процедураларының кешені. Теңіз суларында кальций сульфаты мен натрий, калий және магнийдің қалған элементтері қосылады. Қолданбалар және косметикалық маскалар сияқты рәсімдерде қолданған кезде, батыру бар ванналар, теңіз балдырларымен толтырады, теңіз суы бар душ - бұл минералдар терідегі ең кішкене тесіктер арқылы сіңеді. СПА емдеудің стандартты жиынтығында терасотерапия - теңіз суымен және теңіз балдырларымен, гидромассажмен және орауышпен жылы ванна. Көптеген пайдалы қазбалардың құрамында теңіз балшықтары бар. Балшық ваннасы - қарқынды процедура. Алғашқы он минутта сіз жылынып жатқан шұңқырда «жүзіп шығады». Содан кейін сіз балшықтарды жуып, минералды ваннаны алып, бумен өңдеуден өткізесіз. Процедураның соңғы сатысында сізге теңіз балдырларымен ораласыз, ал сіз баяу суытыңыз. Дене қалыпты температураға оралады. Жоғарыда көрсетілген процедуралардың барлығы ынталандырушы, бактерияға қарсы, антивирустық, стресске қарсы әсерлерге ие.
Бальнеотерапия
SPA-салонында бальнеотерапия минералды, шымтезек, газ, радон және басқа да ванналармен өңделген. Сондай-ақ, суару және орау. Термальды булақтардың заттардың көмегімен қолдануы қан айналымын жақсартуға, барлық дене жүйелерінің өмірлік белсенділігін белсендіруге және ынталандыруға көмектеседі, терінің қартаю процесін баяулатады.
SPA салондарына бару туралы нұсқаулар:
- Шаршау, стресс, ұйқысыздық;
- жиі тыныс алу органдарының аурулары;
- гормондық бұзылулар;
- буын аурулары;
- Целлулит;
- артық салмақ;
- Шығару кезінде қалпына келтіру.
СПА салондарына баруға қарсы көрсетілімдер:
- өткір жұқпалы аурулар;
- Жүрек-тамыр жүйесінің кейбір аурулары;
- Онкологиялық аурулар;
- йодқа аллергия;
Қалқанша безінің гиперфункциясы;
- Варикозды тамырлар;
- Жүктілік.
Біз туралы сөйлескеніміз барлығы бар нәрсенің бір бөлігі ғана. Әрбір салон СПА емдеудің өзіндік жиынтығын ұсына алады. Және айғақтарға назар аударыңыз, әсіресе қарсы көрсетулерге! Сіз рәсімге тіркелуден бұрын ұмытпаңыз, маманға хабарласыңыз, ол сізге зиян келтірмейді және қалай көмектесуге болады. Жалпы алғанда, егер бұл жақсы салон болса, денсаулығыңыз туралы сауалнама беріңіз. SPA рәсімдері қандай болмасын, жаңа технологиялардың даусыз плюсы SPA рәсімдерінің кешені үшін арнайы курорттарға барудың қажеті жоқ. Сіз өз қалаңызда оған қол жеткізе аласыз.