• Эритроциттер - ядросы жоқ қызыл жасушалар - қанның ең көп жасушалары. Олар диск тәріздес және гемоглобин деп аталатын ақуызды қамтиды.
• Ақ қан клеткалары - ақ жасушалар - иммундық жүйенің бөлігі. Олардың негізгі міндеті - денені инфекциядан қорғау.
• Плателеттер - ең үлкен жасушалар. Олар жарақаттар мен сызаттар болған кезде қанға тұншығуға көмектеседі. Біздің денемізде қан ұйыған болуы мүмкін.
Сонда мылжаулар, қан ұйығы бар. Венада тромбс пайда болса, ол қан айналымын бұзуы мүмкін, демек, оттегінің берілуі мүмкін. Соққылар да қанның пайда болуының салдары болып табылады. Бірақ бұл жағдайда тромбо миды тамақтандыратын артерияларды жабады. Қанның құрамы туралы оның денсаулығына барлығы дерлік әсер етеді: тыныс алатын ауа, тамақ және су ішеміз. Теңіз суы мен бал қан құрамына ең жақын. Дәрігерлер денеде қажетті элементтерді толтыру үшін оларды қолдануды ұсынбайды. Сондықтан теңіз суында жүзу және теңіз тұзымен ваннаны қабылдау өте пайдалы. Баланы ыстық суға ерітіп алу керек. Жоғары температурада оның пайдалы элементтерінің көпшілігі жойылады. Гүлдің тозаңы мен жемістері қанның көмекшілері болып табылады.
Қан туралы не білеміз?
• Әйелдерде қанның орташа көлемі 3,9 литр, ал еркектерде - 5,2 литр.
• Қан бүкіл денеде айналады, осы мақсат үшін артериялардың, тамырлардың және капиллярлардың көмегімен дерлік барлық жерде өтеді. Ол организмнің бойында оттегі, қоректік заттар, гормондар, ферменттер және біздің өміріміз бен денсаулығымызға тәуелді әр түрлі заттар бар. Сонымен бірдей қанмен көмірқышқыл газы мен метаболизмнің қалдықтары (мочевой қышқылы, артық су және т.б.) бар.
• органға қан көп келетін болса, ол қызарады және керісінше. Қанның жылуын және дене температурасының тепе-теңдігіне байланысты. Қанның денені микробтардан қорғауға, иммунитетті сақтауға көмектесетін өте маңызды. Біздің денеміз қанның жоғалуынан қорғалған, өйткені органның тұтастығы бұзылған кезде қан қайнап қалуы мүмкін.
Қан тамырымен диагностикалау
Әрқайсысымыз менің өмірімде кем дегенде бір рет талдау үшін қан берді. Зертханаға шығарылған қағазды қорытындылау үшін, онда қандай параметрлер көрсетіліп жатқанын түсіну керек. Клиникалық талдаудың бірінші желісі эритроциттердің саны болып табылады. Сау адамда олар 4,5-5 миллион / л (ерлерде) және 3,5-4,5 миллион / л (әйелдерде) болуы керек. Егер талдау аз мөлшерде болса, онда гемоглобинге назар аударыңыз. Қызыл қан жасушаларының аз мөлшерін анемиямен байланыстыруға болады. Лейкоциттердің көбеюі бактериялық инфекцияны көрсетеді. Егер ақ қан жасушалары құлап кетсе, денесі вирусты алады. Диагнозды түсіндіру үшін лейкоциттерде бөлек қабылданған жасушалардың санын білу қажет. Мысалы:
• Лейкоциттерді құрайтын эозинофилдердің саны артып, аллергия туралы айтады. Бұл жасушалардың нормасы 5 пайызды құрайды. Бірақ бұл талдау нормадан асып түсетінін көрсетеді және аллергияның анық белгілері жоқ. Бұл жағдайда аллергиямен тексеріп, құрттарға сынау керек;
• лейкоциттердің түрі болып табылатын нейтрофилдердің ұлғаюы іріңді қабынуды білдіреді және «жас нейтрофил» деп аталатын ауыр ауруды - лейкемияны көрсете алады.
Клинирование тромбоциттермен байланысты. Егер олардың саны азайса, екінші анемия мен тіпті қатерлі ісік аурулары мүмкін. Бірақ жүктілік кезінде тромбоциттердің төмен деңгейі де мүмкін. 50 мың / л деңгейлі деңгейде қан кетуден адам өлуі мүмкін. Жоғары тромбоциттермен докторы лейкемияны, дифтерияны немесе безгекке тексереді. Қан сынаудың маңызды параметрі - эритроциттердің шөгуінің жылдамдығы (ESR). Егер бұл сан бойынша балалар әдетте сағатына 2,5 мм болса, ересектерде - 8 мм. Өкпенің немесе бүйректің қабынуы кезінде ESR-ні күшейтеді. Қандағы қант деңгейі глюкозаның ағзаның сіңу тиімділігін көрсетеді. Егер таңертең бос асқазан қантында 6,1 артық болса, онда адамның қант диабетіне бейімділігі бар. Әдетте 7,1 дәрігердің әдеттегідей диагноз қойылған.
Егер қан қалың болса
Қанның үйлесімділігі - варикозды тамырлардың, тромбофлебиттың, жүрек соғысының және инсульттің пайда болу себебі. Көбінесе мұндай проблема денеде судың жетіспеушілігімен байланысты. Таза суды ішуді бастаңыз, қанның тұтқырлығы қалыпты жағдайға оралады. Шырынды көкөністер мен жемістерді жеп, минералды су мен шырындарды ішіңіз, бірақ жасушаларды сусыздандыратын қара шайдың, кофенің және спирттің мөлшерін азайтыңыз. Шие мен қызанақ қандағы коагуляцияны төмендетуге көмектеседі. Балдыркөк және сарымсақ шырындарын ішу пайдалы. Мүкжидектің жемісі мен жүзім шырынының қаны сұйылтылған. Қанның тұтқырлығын төмендететін, қан тамырларының тонусын арттыратын, қан қысымын төмендететін азық-түліктегі йодтың мазмұнын көріңіз. Балықты, теңіз қырыққабатын, феиджаны жегіңіз. Бірақ йодтың астығы да зиянды екенін есте сақтаңыз. Қасқырдың жемісінен алынған тұнбаны әлі де алуға болады. 0,5 литр арақ құйыңыз. Қараңғы жерде 2 апта, штаммға тұру керек. Тоңазытқышта тұнбаны сақтаңыз. 25 тамшыға бос асқазанға 1/4 кесе су араластырыңыз, тәулігіне 2 рет (таңертең және кешке). Осыдан кейін сіз 30 минуттан ерте ішуіңізге болады. Емдеу курсы - 3 апта. Содан кейін бір апта үзіліс жасаңыз және емдеу курсын қайталаңыз. Егер қаныңыздың шамадан тыс қан кетуіне бейім болсаңыз, қызылшаны емдеуде пайдаланбаңыз. Қанның тұтқырлығы ақжелкен, шалфейден де өседі.
Шипалы өнімдер
Кез-келген анемиямен, бірінші кезекте, оның себептерін түсініп, оларды жою маңызды. Олай болмаған жағдайда емдеу жұмыс істемейді.
• Егер бұл тек нашар тамақтану мәселесі болса, онда диетада бірінші кезекте қан қалыптасуына ықпал ететін өнімдердің санын көбейту қажет. Бұл темір, қызылша, бауыр және жануарлар еті бар қарақұмық. Бірақ бауырды, әсіресе жүктілік кезінде теріс пайдаланбаңыз. Ол қаннан алып, барлық зиянды заттарды сүзеді. Сондықтан оны аз мөлшерде жақсы көріңіз.
• Кілегей, сүт және жұмыртқаны көп ішу ұсынылады.
Сүт өнімдерін тек басқа адамдардан бөлек пайдаланыңыз, әйтпесе олар дұрыс сіңіре алмайды. Бұдан басқа, сіз аз мөлшерде сүтті сүтпен ішуді жақсы білуіңіз керек, одан қоректік заттар асқазан-ішек жолына жақсы сіңіп, іш қату болмады.
• Жүгері, тары, шаян, сондай-ақ жаңғақтар, тұқымдар мен жидектер пайдалы, әсіресе көкжидек, құлпынай және таңқурай.
• Анемияға C дәрумені - сарымсақ пен пияз (әсіресе жасыл) үшін жүзім, банан, сондай-ақ рекордшылар көмектеседі. Аскөк және жасыл бұрыш пайдалы.
• қара бал, үгітілген сәбіз және қаймақ тағамын. Көкөніс шырындарын қолданыңыз: қызылша, сәбіз және редис шырынын араластырыңыз және 1 ас қасық үшін осы өнімді алыңыз. л. 3 ай қатарынан 3 рет ішкенге дейін күніне 3 рет.
• Кез-келген мультивитаминді шай, оның ішінде қарақат, тау күлі, раушан сусыны да жақсы. Мысалы, мұндай рецептті пайдаланып көріңіз. 2 стакан қайнаған су 2 шай қасық құйыңыз. қызыл тау күлінің жидектері, 1 сағат бойы қайнатыңыз, күніне 3-4 тағамды дәміне қарай қант қосыңыз.
Анемия қайдан пайда болады?
Анемия - бұл қандағы гемоглобиннің болмауы. Және себептері метаболикалық бұзылулар, құрттар, азық-түліктердің аз ас қорытуы және қарапайым тамақтану болуы мүмкін. Алғашқы 5 жыл өміріндегі балаларда дәрігер гемоглобин деңгейі 110 г / л төмен қанмен анемияны анықтайды. 5 жастан асқан балалар мен ересектер - 120 г / л төмен деңгейде. Психологтар өмірден қорқатын адамдар жиі анемиядан зардап шегетінін байқады. Олар осы дүние үшін жақсы емес деп ойлайды. Егер сіз де анемиядан зардап шексеңіз, күнделікті сөздерді қайталаңыз: «Мен өмірді жақсы көремін. Мен өмірден рақаттанамын. Өмір сүру және өмірден ләззат алу қауіпсіз. Мен осы дүниеде өмір сүріп жатқаныма өте қуаныштымын ». Темірдің жетіспеушілігі анемияның ең көп тараған себебі болып табылады. Органдар оттегінің аз болуына жол ашады, себебі темір оны дене арқылы өткізуге көмектеседі. Нәтижесінде иммунитет төмендейді, жұқпалы аурулардың қаупі артады, шаршау және апатия пайда болады. Ал балалар тіпті өсу мен ақыл-ой дамуын кешеуі мүмкін. Уақыт өте келе, оттегі мен темір болмаған органдар өздерінің жұмысында және жалпы денсаулық жағдайында нашарлауға алып келеді. Қандағы гемоглобинді төмендету себептері В12 сияқты маңызды дәруменнің жоқтығы болуы мүмкін. Көбінесе анемияның бұл түрі асқазанның және ішектің шырышты қабығының бұзылуынан туындайды. Мұндай жағдайларда бұл витамин қанға нашар сіңеді.
Қан топтары қалай пайда болды?
Әрқайсысы қанның тобымен және Rh факторы бар екенін естіді. Бұл қасиеттер қан жасушаларында орналасқан ақуыздардың құрамына байланысты. Адамдағы қан тобы өмір бойы өзгермейді. Ғалымдар тек қана алғашқы қан тобы болғанда, бірақ қазір олар төрт біледі. Олар қалай пайда болды? Бірнеше ғылыми теория бар, мұнда бір түсінік бар. Бұл жаңа өнім топтарының диетасына қосылған адам біртіндеп болды. Алғашқы қан тобы бар адамдар аң аулау есебінен азықтандырылды, сондықтан олардың диетасының негізі жануарлар белоктарына жатады. Уақыт өте келе ежелгі адамдар екінші тамырдың пайда болуы үшін өнімдерді өсіріп, өсіре бастады. Сондықтан дененің жаңа түріне бейімделген.
Қанның үшінші тобы диета сүт өнімдерімен толықтырылған кезде пайда болды. Төртінші қан тобы 1000 жыл ғана бар деген пікір бар. Ғалымдар бұл байланысты не екенін түсінбейді.
Сіздің кейіпкеріңіз қандай?
XX ғасырдың басында Жапон фуракава Такеши қан тобы мен адамның даралығы арасындағы байланыс бар екенін айтты.
Бірінші
Бұл ежелгі қан тобы бар адамдар күшті және ұзаққа созылуы үшін өздерін ет өнімдерімен қамтамасыз етуі керек деп есептеледі. Гарнир ретінде олар көкөністерге қолайлы болады. Крахмалды тағамдармен белоктарды араластырмау жақсы. Дәнді дақылдар мен бұршақ дақылдарын картоп пен баклажан сияқты азайтуға болады. Ет өнімдерінен тауық немесе балықпен ауыстыруға болатын көбірек сиыр еті ұсынылады. Мұндай адамдар жиі асқазан-ішек аурулары бар.
Екінші
Өсімдік диетасына ұстанып, ет ғана емес, сүтті азайту керек. Алайда, қышқыл сүт өнімдері қалыпты мөлшерде пайдалы. Үстелде соя, бұршақ және дәндер болуы керек. Картоп, қырыққабат және жүгері жұмыртқалар мен тауық сияқты аз жейді. Екінші топтың қанына ие адамдар ревматикалық аурулар, қант диабеті, жүректің ишемиялық ауруы, бронх демікпесі, аллергия, лейкемия ауруларына жиі ұшырайды.
Үшінші
Сүт кез-келген түрде бұл топтың өкілдері үшін өте пайдалы. Сондай-ақ, ет өнімдері, сондай-ақ малдың жануарларынан жасалған ет өнімдері (мысалы, қой еті) тағамға жарамды. Көкөністер, жемістер мен жұмыртқалар әдеттегідей сіңіріледі. Сіз түрлі тағамдарды біріктіре аласыз, бірақ, ең бастысы, диета теңгерімді болуы керек. Өсімдік тағамдарына ет пен сүт өнімдерін (әсіресе айран немесе йогурт) қосуға болады. Өте пайдалы тауық еті, сондай-ақ қызыл жемістер мен көкөністер (қызанақ, анар, хасиммон және т.б.). Үшінші қан тобы бар адамдар пневмонияға, операциядан кейін әртүрлі инфекциялар мен сепсиске бейім болады. Олардың радикулитке, остеохондрозға және қосарланған ауруларға бейімділігі бар.
Төртінші
Осы қан тобы бар адамдар иммунитетті нығайтуға назар аудару керек. Олар көбінесе суықты ұстайды, олар тұмауды және басқа инфекцияларды жұқтыру қаупіне ұшырайды. Диетада витаминдерге бай көкөністер мен жемістер көп.
Қанды тазалаңыз
Еуропаның кейбір елдерінде және Жапонияда көптеген дәрігерлер 50 жастан асқан адамдарға жылына 2-3 апта ішінде қан тазарту ақысын алдын алу үшін ішеді. Олар қалыпты иммунитет пен метаболизмді ұстап тұруға, вирустар мен бактерияларды тазартуға көмектеседі.
Мен донор болғым келеді!
Донор болу өте құрметті. Бірақ қайырымдылықтың пайдасы тек қана пайдалы болды, қанды қай кезде және қалай қаншалықты қолданады, қаншалықты жиі жасалуы мүмкін екенін түсіну керек. Қанның берілуіне абсолюттік және қатысты қарама-қайшылықтар бар.
• СПИД пен вирустық гепатитке, алкоголизмге және бронх демікпесіне қан тапсыру қатаң тыйым салынады.
• Қан жинау орнына барар алдында тұмаудан немесе ЖРВИ-ден кейін кемінде бір ай өткен соң өту керек.
• Тістен кейін 10 күннен кейін және басқа операциялардан кейін - 6 айдан кейін ғана донор бола аласыз. Қарсы көрсетілімдер мен шектеулердің толық тізімі дәрігердің алдын-ала сараптама жасауымен беріледі, ол әдетте адам донор бола бастайды. Қан жеткізуден 2 күн бұрын сіз диетадан барлық майларды, қуырылған, ысталған және дәмді, сондай-ақ жұмыртқа мен сүтті алып тастауға тура келеді. Сондай-ақ, кез-келген дәрі-дәрмектер мен алкоголь ішімдіктеріне тыйым салынады, бірақ сіз судың көп мөлшерін ішуіңіз керек. Таңертең құтқару станциясында ашық асқазанға кетіп, жақсы түнгі ұйқыны алыңыз. Содан кейін процедураны оңай ауыстырады. Егер толық қан берсеңіз, ол 10 минуттан аспайды. Бірақ тромбоциттерді жеткізу үшін 2 сағат жұмсалады. Қан плазмасын берген кезде дәрігерлер сізді 40 минутта ұстайды, қан тапсырғаннан кейін, дереу бизнеске жүгірмеңіз. Сезімдеріңізді тыңдап, тыңдаңыз. Жұмысқа қосымша демалыс күндерін өткізуге, сондай-ақ тамақтануға арналған купон алуға болатыны үшін, сізге қайырымдылық сертификатын алуды ұмытпаңыз. Тағы тынығып, ұйқыны жете беріңіз, серуендеп, жақсы тамақтаныңыз. Жаңа піскен көкөністер мен жемістер туралы ұмытпаңыз, көп су мен шай ішіңіз. Естеріңізге сала кетейік, келесі қанға дейін 2 ай керек, ал 4-5 рет 3 айға үзіліс жасаңыз. Егер сіз жекелеген қан компоненттерін сыйға тартсаңыз, онда элементтің келесі сапары 2 айдан ерте болуы мүмкін, бірақ дәрігерге бағыттау керек. Айтпақшы, қан донорларының арасындағы кезеңдерде сіз гемоглобин мен гемопоэзді ұлғайту үшін қаражатты пайдалана аласыз. Бұл анемияға арналған шөптер мен шырындар болуы мүмкін.
Егер сіз ауырып қалсаңыз
Қанның кез-келген ауруы кезінде вирустардың саны артады. Аурумен күресу, иммундық жасушалар мен дәрі-дәрмектер оларды өлтіреді. Өлім арқылы вирустар токсиндерді қанға түсіреді, бұл аурудың ағзасына жүктемені арттырады. Мұндай жағдайларда прополис белсенді тазартқыш әсерге ие болады. Прополистің кішкентай бөлігін алыңыз, оны мүмкіндігінше шайнаңыз және оны жұтып қойыңыз. Күніне 3-4 рет тамақтанудан 1 сағат -1,5 сағатқа дейін жасаңыз. Жиі суық, жиі қабыну ауруларымен мүкжидек шырынын немесе морды ішу ұсынылады. Жұлпынай да қанның ластануын болдырмау үшін де пайдалы. 3 апта бойы жылына 1-2 рет балдың мүкжидек шырынын ішіңіз (дәміне қарай). Бірінші аптада күніне 3 рет 0,5 кесе, екіншісі - күніне 2 рет, ал үшінші - күніне 1 рет ішеді. Егер сіз жоғары қышқылдықты немесе ауыр асқазан-ішек ауруы бар болса, бұл құралды пайдаланбаңыз, мысалы асқазан жарасы немесе ұлтабар ішек жарасы.