Аспанға көтерілу
Уақыттың жеткілікті болуын қамтамасыз ету үшін әрдайым кешке жоспарланғандай әрекет етіңіз және ешбір жағдайда өзіңізді босатпаңыз. Әрине, көптеген адамдар оятар сағатына қарап, сіз басқа сағатты ұйықтай аласыз деп ойлайды, сосын олар әрқашан табысқа жетеді. Шын мәнінде, сіз жоспарланғаннан кейін тұрсаңыз, сіздердің барлық жоспарларыңыз үшін жеткіліксіз уақытқа кепілдік беріледі. Сондықтан сізге қаншалықты қиын болса да, оятар сақинасына дейін көтеріле беріңіз.
«Ктранано көтеріліп, Құдай берген» деген сөзі толықтай шыншыл және ұтымды түсініктеме береді. Шын мәнінде сегізден бастап түске дейін адамның ми қызметінің ең жоғары көрсеткіші бар. Тиісінше ол көптеген пайдалы және қажетті істерді орындай алады. Әрине, күнделікті мұндай күнделікті күнделікті адамдармен күресу өте қиын, өйткені олар ерте тұрып, ерте тұра алмайды. Екінші жағынан, егер сіз күннің екі сағатынан кейін көтерілсеңіз, сізде уақыт жоқ деп ойлай бастайды. Сондықтан, тіпті көп нәрсені жоспарлаған күндерде ерте тұруға тырысыңыз.Бұл жағдайда сіз кешке және түнде васостанецяда демалудың қаншалықты бос уақытына таң қаласыз.
Міндетті жоспарлау
Барлығын басқарып, уақытты дұрыс тарату үшін, сіз әрқашан жоспарлауыңыз керек. Іс-қимыл жоспары болмаса, Сіз дәйекті түрде дәйектілікке ұшырайсыз және ақыр соңында уақыт жоқ. Сондықтан, әртүрлі нәрселерді жасау керек болса, өзіңізді жоспар жазыңыз. Сіздің кестеңізді дайындаған кезде белгілі бір әрекеттердің уақытын анық көрсетіңіз. Тамақтану, душ, макияж және тағы басқалар туралы ұмытпаңыз. Бірдеңе істеу қаншалықты көп болатындығын жазғанда, кішкене форс-мажорлық жағдайды ескере отырып, нақты уақытты көрсетіңіз. Жиі өзімізге, мысалы, таңғы асқа, он бес минутқа, содан кейін сүтті сөніп қалады немесе күтпеген нәрсе болып жатады, соның салдарынан тамақ ішуді жарты сағатқа қалдырады, тіпті одан да көп. Сондықтан дереу кестеде 30 минут жазыңыз, содан кейін келесі нәрсе жеткілікті уақыт болмағанына байланысты алаңдатуға болмайды.
Жоспар жасаған кезде оны қатаң ұстануға тиіс екеніңді есте сақтаңыз. Қажет болған жағдайлардан басқа жерлерде жұмыс орындарын өзгертпеңіз. Мүмкін, біз мұны жақсы нәрсе деп ойлайтын шығармыз, бірақ мұндай жағдайда, жалқау адамға қарағанда жиі басқара бастайды. Мысалы, кешке жеті адаммен кездесуді жоспарлап, үйді тазалауды шештіңіз. Ақыр соңында, бұл заттардың өзгеруі мүмкін деп ойлайсыз, себебі сіз жарты сағатқа жуық уақыт ішінде болғансыз. Жарты сағаттың үш сағатқа созылатындығынан, әрине, ойланғыңыз келмейді. Ақырында, сіз түн ортасында үйге келесіз және сіз ештеңе жасағыңыз келмейді. Ал келесі күні, басқа жоспарлар тағайындалады, сіз үйге айналасыз, барлық нәрсені ұстап алуға тырысасыз және сіз оны мүлдем ала алмайсыз деп арызданасыз.
Азғырылмаңыз
Бір күнде белгілі бір маңызды нәрселерді орындау керек деп шешсеңіз, ешқашан көңіл аудармаңыз. Тәжірибе көрсеткендей, заң бойынша норма заңы барлық уақытта және әрқашан жұмыс істейді. Сондықтан өзіңіздің бизнесіңізді алып қойғаннан кейін, достарыңызды бірден апталар таба алмай, сыра шақыруды сұрай бастайды; бірден қарындасының жанына отыруға ешкім болмайды, сіз өзіңіздің туыстарыңыздың қажеті және тағы басқалар. Сондықтан, егер жағдай шынымен үмітсіз болса, сізсіз, жақсы, мұны жасай алмайсыз, ешбір жағдайда өз жоспарларын өзгертуге болмайды. Әрине, азғырулар өте жақсы, әсіресе сіздің достарыңыз сізді шақырса, бірақ азғырумен күресуді үйрену керек. Есіңізде болсын, сіз өзіңізге қанша уәде бересіз және өзіңізге ант етесіздер, бірақ сіз оларды өзіңізге қалдырасыз деп ойлаңыз, соңында сізді көндіруге болатын адамдар болады. Және сіздің жоспарларыңыз дұрыс болмайды, себебі жоспарланған іс-әрекеттердің орнына сіз бүкіл компанияны күнде өткізесіз, мүмкін сіз ішесіз және ештеңе жасағыңыз келмейді. Сондықтан, егер біреу сіздің жоспарларыңызды жою туралы шақыруымен сізді алдап шығатынын білсеңіз, бизнесіңізді аяқтағанға дейін түтікті мүлде көтере алмайсыз. Дегенмен, бұл жағдайда сіз шынымен маңызды қоңырауға жауап бере алмайсыз, онда адам сізден көмек сұрайды, бірақ сіз мұны қалай істеуге болатындығын анықтауыңыз керек.
Жоқ
Біз үнемі алаңдатып отырғанымызға көп уақыт бермейміз. Сондықтан, егер сіз жұмысқа отырсаңыз, фондық музыка немесе теледидар қамтылмаған. Жұмыс істеу оңайырақ сияқты. Шындығында, сіз, ең болмағанда, бір-ақ рет шағылысатын боласыз: сол кезде ән орындалады, содан кейін қызықты әңгіме айтылады. Осылайша, егер сіз тез жұмыс істегіңіз келсе, оны іске асыру үшін қолайлы жағдайлар жасаңыз, сыртқы ынталандыруларсыз.
Егер сізді біреу шақырса, осы сұрақты бірден сұраңыз және егер адам сізбен әңгімелесуді қаласа, дереу бос емес екендігін айтып, істі аяқтаған кезде қайта қоңырау шалыңыз. Барлық әйелдер әңгімелескенді ұнатады, сондықтан сүйікті досыңыз қоңырау шалғанда, әңгімелесуге азғыратыны айтарлықтай артады. Оған ешқашан бермеңдер. Егер сөйлесудің қысқа болатындығына уәде берсеңіз, ақыр соңында. кем дегенде жарты сағат жұмсаңыз. Сондықтан, өзіңізге өзіңіздің ережеңізді қабыл алыңыз: тапсырманың аяқталуына дейін оны ешқашан тоқтатпаңыз. Алдымен сіз үшін қиын болады, бірақ сіз өзіңізді үйренесіз және сіз үшін белгілі бір тапсырмаларды орындаған кезде әңгімелесуден ауытқудың ненормальды болуы.
Бірден жүзден астам нәрсені алып тастамаңыз.
Ешқашан бірден істеуге тырысыңыз. Бір уақытта дайындалуды, тазалауды және жууды бастаңыз. Егер сіз барлық жұмыстарды жасасаңыз, онда нәтиже өте нашар және уақытты үнемдеудің орнына сіз оны одан әрі жұмсайсыз, өйткені бәрі аяқталуы керек, атомдар және қайта жасау. Бір уақытта сапалы түрде тек бір нәрсе орындауға болатындығын есте сақтаңыз. Сіз міндетке толығымен назар аударуыңыз керек және егер сіз бір мезгілде көптеген мәселелерді шешуге тырысып жатсаңыз, онда сіздің назарыңыз толығымен жойылады және сіз шатастырып, жоғалып кете бастайсыз. Кезекте жұмыс жасаңыз, содан кейін тапсырманың жылдамдығының қаншалықты арта түсетінін және тиісінше бос уақытыңыздың көлемін көресіз.