Қызмет саласы өндіріспен салыстырғанда әлдеқайда көп табыс әкелетін дәуірде бізге де, бұған да ұсынылады. «Жеке өсуге» арналған семинарлар мен тренингтер, кейбір қолдау топтары (кейбір себептермен олар анонимдік маскүнемдік топтармен тұрақты бірлестіктерді тудырады). Егер өз себептері бойынша қыздар мен ханымдар жарамсыз адамға «ренжіген романды» «емдеуді» шешсе, тыңдап қана қоймай, сонымен қатар нақты көмекті көрсете отырып, жалпы алғанда тым көп. Эмоционалдық күйзелістерді шешудің орнына олар түсінуге тырысады, психолог және психотерапевт бірдей немесе жоқ па?
Психологтар, психотерапевтерлер және НЛП шеберлері біздің психикалық денсаулық пен психологиялық жайлылықты, сондай-ақ әртүрлі терапияны ұсынатын адамдарға - денеге бағдарланғандан ертегі терапиясына дейін, йогадан голотроптық тыныс алуға дейін дайын болады ... бұл қызмет теңізі? Ең алдымен, екі негізгі бағытты - психология мен психотерапияны қабылдауға тырысамыз және оларды толығырақ қарастырайық.
Негізгі бағыттар «жан» (психика - грек «жанынан»), шынымен де аз. Және олардың барлығы екі негізгі арнаға сәйкес келеді. Бірақ көпшілігі түсінбейді, психолог және психотерапевт бірдей ме, әлде олар мүлдем басқа мамандар?
Ең алдымен, әр сөздің префиксінің теріс түсі - «психо» есімін есте сақтау қажет. Психоневрологиялық диспансер, психиатриялық аурухана еске келеді ... Бірақ олар клиникалық жағдайларда айналысады, ал маманның психиатры бар! Сондықтан біз психологты және психотерапевтті сауықтырамыз, өйткені оларда өз клиенттері бар. Олар өздерін жақсы сезінетін адамдармен жұмыс істейді, оны жұмсақ қояды. Тек клиникалық идиоталар мен есірткіге тәуелді тек «әрдайым жоғары» бақытты, әртүрлі ықтималдық дәрежесімен әр адам психолог пен психотерапевтің клиенті бола алады, бірақ бұл бірдей емес.
Екінші жағынан, «рухани» қызметтер саласында олар әртүрлі тауашаларды алады және «араласудың» әртүрлі деңгейлерінде ерекшеленеді.
Егер мінез-құлқыңның түпкілікті себептерін түсінуге дайын болсаңыз, онда сіздің жеке тұлға қалыптасқан күндерде «батыру», өзіңізді осы ортада білім алудың нәтижесі деп санауға болады, ал сіз - терапевтке. Егер сіз осы үрдістерден қорқатын болсаңыз және өзіңізді «қайта құрылымдау» процесін жарты жылға (немесе тіпті ұзағырақ) жасауға дайын болмасаңыз - психологқа барыңыз.
Психология ғылым ретінде рухты зерттейді, және психотерапия оны емдейді. Сондықтан, егер сіз «жараларды жалаңаштауға» дайын болсаңыз, онда сіз өзіңізге ғана емес, сонымен қатар тиімді де - терапевтке. Егер сіз басқаларды манипуляциялауға немесе манипуляциядан құтылуға дайын болсаңыз, сіздің жараларыңыз бойынша кеңестер, «лосьондар», «жабысқақ сылақ» қолданбаңыз - содан кейін психологқа қауіпсіз түрде барыңыз.
Тұтастай алғанда, екі бағытта да осындай әсер береді. Психолог пен психотерапевтке бару, бірдей болмаса да, жақын, бірақ баламалы нәтижелерге әкелмейді. Егер сіз тек өзіңізге және басқаларға тәжірибе қоюға дайын болмасаңыз, бірақ жаһандық өзгерістерді және ұзағырақ нәтиже алғыңыз келсе, онда психотерапияға назар аударыңыз.
«Мен мұны жасай алмаймын» = психолог
Бір кездері психолог (жұмыспен қамту орталығында) мақала жазуыма көмектесті. Мен нақты проблемамен келдім - «Мен жүрегімнің түбінен -« әкелемін »деп жаза алмаймын». Жүректен емес - бұл скучный. Сол шешімді қалдырды. Егер біршама егжей-тегжейлі - «маңдайда» психолог маған: «Кім сені көтереді?» Деп сұрады. Мен өзімнен басқа ешкім жоқ екенін түсіндім.
«Мен үшін бұл жаман, ал мен дәл білмеймін ...» = психотерапевт
Мен кейінірек терапевтке жүгіндім. Мен өзімнің анамның жұмысы екенімді сезіндім. Ақыр соңында мен өзімнің қасиетті сұрақ қойдым: менің жеке басылымым - менің және менің анамның қайсысы? Ұзақ, шамамен бір жыл, бұл үрдіс маған өзімді және өзімнің анамның «тараканы» жеткілікті түрде бағалауға үйретті. Мен өзімнің ауруымның қай жерде екендігін және қайда екенін - басқа біреудің ауруынан әсер етуді білдім. Айтпақшы, психолог пен психотерапевт бірдей болмады деп ойладым.
Сонымен, психолог белгілі бір проблемамен айналысу керек, ал терапевт «Мен өзімді жаман сезінемін, бірақ неге білмеймін» деген сезіммен әбден қолайлы. Бірте-бірте жетекші сұрақтарға жауап беретін терапевт сізді өмірден рақат алуға жол бермейтін нәрсені түсінуге мүмкіндік береді, бірақ сіз тікелей хабарланбады.
Жаңадан ойлану
Өзіңіздің және сіздің реакцияларыңызды түсіну процесі өте ұзақ және беймарал. Бұл біздің психиканың өзгеруінен үнемі қорғайтынымызға байланысты. Бірақ, терапевтпен бірге түсініспеушілік сезіміне келгенде, ол дұрыс емес және мұны қалай істеуге болады деп ойлайсыз. Басқа санаттар, басқа үлгілер. Ең жиі - бұл үлгілер екендігін түсіну. Күнделікті «ойлау» процесіне араласу бірыңғай психолог бола алмайды. Кез-келген бағытта терапевт - экзистенциалды жүйелік отбасылық терапиядан, Фрейдтің жанкүйерінен Гештальт-терапевтке дейін - мүмкін. Немесе, керісінше, араласпаңыз, бірақ дәл сіз сияқты бастапқы деректермен мүлдем өзгеше қорытындыға келген адамдар бар екендігін дәлелдеңіз ...
Дайын болыңыз!
Дүние идеясын және отбасыңыздағы жауапкершіліктеріңізді терапевтқа барсаңыз, шын мәнінде қандай мақсатпен өзгерте алатыныңызға дайын болыңыз. Уақытша түзетулер ретінде психология өнеркәсіптік алпаның үлкен ұжымында пайдалы болуы мүмкін, бірақ ешкімге өз қызметкерлеріне психотерапевті (кем дегенде біз үшін) шақыруға шақырылмайды. Өйткені, терапия босатуды білдіреді және көптеген адамдар әлі күнге дейін бостандықтан қорқады ... және өздері үшін, олардың осы еркіндікті білдіретін сезімдері мен талпыныстарына жауапкершілік.