Одан кейін офис ханымы тұраққа отырады немесе тоқтатады. Егер сіз тоқтап қалуыңыз керек болса, оған жету үшін көп калорияларды күйдіріңіз. Автотұрақ, егер аулада болмаса, сонымен бірге кеңсеге бару керек. Үй шаруасындағы әйел үйіне екі метр қашықтықта орналасқан фрилансер ретінде жұмыс жасайтын немесе жұмыс істейтін блузаны тоқыған кезде үй кеңсесі бар. Демек, қорытынды - бұл жұмысқа жол үй шаруасындағы калорияларды жағады.
Таңертеңнен бастап кеңседе қозғалыс бар. Егер сіз кез-келген ұйымда таңертең ереуілге шыға алмасаңыз - бір нәрсеге үйренуге, деректерді алуға, деректерді алуға, бухгалтерияға және күту бөлмесіне, кеңселерге, бөлімшелерге, шайнектер мен кружкалармен жүруге және т.б. Ал осы уақытқа дейін үй шаруасындағы әйел өз үйін жұмысқа және мектепті өткізуге жұмсап, түскі үстелге отырады және таңғы асты тыныштайды. Деректерге мұқтаж емес, ол өз басы, және ол кездесуге тек мысық немесе итді жинай алады.
Бүкіл жұмыс күні ішінде үй шаруасындағы әйел адамдар мен офис-ханымдар тең деп санауға болады. Офис ханымдар өздерінің креслоларында орналастырылған және сандар, хаттар және басқа да белгілер әлеміне енген. Үй шаруасындағы әйелдер үйге кіреді, онда сіз көп мөлшерде калорияларды жұмсамайтын боласыз, өйткені бәрі қол жетер жерде. Ал үстел мен тоңазытқыш қолында. Егер сіз көкөніс пен етді кесіп жатқанда үстелге отырсаңыз, сіз айырмашылықты сезінбейсіз. Бірдей өмір салты болады.
Үй шаруасындағы әйелді тазалаңыз. Бұл бөлшекті кеңсе ханымы алдында ұрдыруға болады. Басқа үй шаруашылықтарын тазалау аясында көптеген калорияларды өртеуге көмектеседі. Мұның бәрі сіз қалай тазартыңызға байланысты. Сіздің ассистентіңіз үлкен шаңсорғыш болса, онда сіз бүкпеңіз. Әрбір екі айда сіз секцияға көзілдірікті сүрту үшін табуреткаға кіруіңіз керек. Жууға белсенді қатысатын киім болады. Бірақ жуыну бөлмесінде қолайлы шұңқырлар болса, қолыңызды көтерудің қажеті жоқ.
Осы уақытта кеңседе сіздің технологияңызды бұзып, кеңседегі гимнастикадан шығып кету қажет болған кезде технологиялық үзілістер бар. Кеңселер үшін жаттығулар жиынтығын оңай таңдай аласыз.
Қажет болса, үй шаруасындағы әйел тазалауды азайта алады, содан кейін «жұмыс күні» диванға арналған серияға немесе сүйікті детективке арналған болады - қайтадан тұрақсыз өмір салты. Жұмысшы кейде орындықтан тұрып, жылынуды ұмытып кетпейді.
Түскі үзіліс
Үзіліс кезінде кеңсе қызметкерлері чемпионның пальма ағашына ие болады. Түскі ас ішу үшін пиджак немесе палубаға салып, асхана немесе кафеге бару керек. Сіз оған жетуіңіз керек, кеңсеге оралуыңыз керек, таза ауада серуендеу. Егер тез тамақтанған болсаңыз, онда 30 минуттан кейін серуендеуге болады.
Сол кезде үй шаруасындағы әйел оның табағына тамақ дайындап, тамақ ішуге отырды. Оның денесі калорияларды алады, ал ештеңе жұмсамайды. Ерекше түрде тазалау қажет, бірақ көрініп тұрғандай, күнде емес, үй шаруасындағы әйелдер бар.
Сатып алу
Сатып алу кезінде үй шаруасындағы әйелдер мен кеңселер бірдей. Олар сондай-ақ супермаркеттің бөлімшелеріне барып, арбалардағы қораптарды, қаптамаларды, ыдыстарды жинайды, бірақ олар оны әр түрлі уақытта жасайды.
Кешке
Жұмыстан шыққаннан кейін, офис ханым жууға, тазалауға, кешкі ас дайындай бастайды, үй шаруасындағы әйел барлық дайын, ал кешке қарай оның қозғалысы жұмысшы әйелге қарағанда аз.
Кім жеңді?
Қазір жұмыс істемейтін әйелдер мен кеңсе қызметкерлері тұрмыстық өмір салтын жүргізіп жатқанын көріп отырмыз. Сонымен, денсаулығына бірдей қауіп бар. Ұтқырлық пен олардың өмір салты арасындағы айырмашылық қандай? Егер әйел әйел бассейнге, жүгіруге, жаттығу залдарына баруға уақыт тауып отырса, онда тұрағы өмір салты концессияға айналады.
Қымбатты әйелдер, сіз жұмыс істеген жерде - кеңседе немесе үйде есте ұстаңыз, сіздің бұлшық цифры мен бұлшық еттің денсаулығы сізге тәуелді. Кеңседе жұмыс істеу жазалау емес, кешірім емес. Сәтсіздік еш нәрседен бас тартудың мыңдаған себептері бар және тілегі бір мезетте бірдей мың опцияны құрайды.