ИБС-да ауыру синдромы және (немесе) іш қату бар болса, онда диета көмірсулар, ақуыздар мен майлардың қалыпты мөлшерін ескере отырып, өсімдік майларының мөлшерін арттыра отырып, физиологиялық тұрғыдан толық болуы керек. Диеталық тағамдар мен тамақ өнімдерінен, ірі ішектерде, өндірушілерде, эфир майларына бай өнімдерде, сондай-ақ холестеринді ашыту мен қышыма процестерін күшейтетін өнімдерді алып тастау қажет; өз кезегінде, диеталық талшықтың мөлшері артады (тары, қарақұмық және асыл арпа). Калориялық құндылығы туралы айтатын болсақ, ол шамамен 2500-2800 ккал болуы керек.
Диарея басым болған жағдайда IBS-де тамақтануға ерекше көңіл бөлінуі керек. Ауырлау болған кезде, диета ақуыздың дұрыс мөлшерінде болуы керек. Отқа төзімді майлар мен, әрине, азық-түлік өнімдерінің азаюына жол бермеу керек. Диетадан диффузиялық әсері бар өнімдерді (жемістер, бал, қызылша, сәбіз және басқа шикі жемістер мен көкөністер) толығымен алып тастау қажет. Егер сіз кебулерден зардап шексеңіз, қырыққабатты, бұршақты және жеңіл сіңімді көмірсулардан тұратын басқа да өнімдерді шығарыңыз. Сыраны, банандарды, жаңғақтарды, мейіздерді, жүзім мен алма шырындарын ұмытуға тура келеді. Сорбит және фруктоза сонымен қатар жидектер мен жемістерге өте бай дәрілік заттар мен диеталық өнімдерге қосылатын метеоризмге ықпал етуі мүмкін. Негізінде диета қалыпты болуы мүмкін, тек тамақтану саны 4-6 болуы керек, ал түнде мүлде тыйым салынған. ИБС жиі лактозаның төзімсіздігімен (лактоза тапшылығы деп аталады) бірге жүреді. Бұл жағдайда ҚР синдромына арналған диета сүт өнімдерінің көпшілігін қамтымауы керек.
Іш ішектің синдромында диареямен ауыратын ішектің дисфункциясына тән симптомдарды қолдайтын және жақсартатын белгілі бір механизмдер бар екеніне күмән жоқ. Олардың көпшілігі кәмелетке толмаған және өкінішке орай, SRK-де пайдаланылмайды. Олар пациенттер үшін дұрыс тамақтануды ұйымдастыру мүмкіндігінің шектеулі мүмкіндіктері болып табылатын маңызды болып табылатын ас қорыту мен азықтандыру балансының деңгейін төмендетуге төзімді үрдістерді қалыптастыруды қамтиды. Енді ішек түтігінің интегралдық эпителийінің морфофункционалды күйі омега-3 және омега-6, магний, мырыш, витамин сияқты май қышқылдарының жетіспеушілігімен байланысты екендігі дәлелденді. Пациенттер кез-келген тағамнан қорқады, сондықтан олар өнімдердің барлық түрін ғана емес, диетадағы азық-түлік бұзылуларына (созылмалы), сондай-ақ патогенездің «қатал шеңберлерінің» негізінде әкелетін санын шектеуге тырысады. Екінші рет иммунологиялық іркіліс мұндай көріністердің бірі болып табылады. Бұл жағдайда көптеген авторлар омега-3 және омега-6 май қышқылдары бар диеталық қоспалары бар науқастардың диетасына, сондай-ақ кейбір із элементтерін қосуды ұсынады.
Тамақ болып табылатын талшықтармен емдеуге арналған көрсеткіштерді дамыту өте өткір және медицинадағы проблеманың соңына дейін шешілмей қалады және дәлірек - гастроэнтерологияда. IBS-де диеталық талшықтың тиімділігін бағалауға байланысты клиникалық зерттеулер өте аз. Және нәтижелер өте қайшы.
Ішкі ішектің іш қатуымен байланысты болсақ, пациенттің диетасын ішек қозғалғыштығын жақсартатын емделмейтін ПВ (бұдан әрі - диеталық талшықтар) байытылуы керек; Диареясы бар IBS - рационында көп суда еритін PV (пектин) болуы керек.
Соңғы жылдардағы зерттеулер ПВ, олардың қасиеттеріне байланысты адамның орындықтарына әртүрлі әсер ететіндігін көрсетті. Дәнді, жеміс-жидек пен көкөністі диареямен тітіркенген ішек синдромында қолдану ұсынылады. Сондай-ақ, осындай (суда еритін) талшықтың детоксикация ретінде оң функциясы бар. «Сыпырғыш әсер» деп аталатын. Жай ғана дененің токсиндерді жою.
Қазіргі уақытта Жапонияда олар осы ПВ-ны соядан алу технологиясын жасауға тырысуда. Егер сіз PV-ге тамақ қоссаңыз, олар сусындар мен өнімдердің органолептикалық қасиеттерін өзгертпейді, бірақ олардың қасиеттерін ғана береді.
Егер ИБС іш қату бар болса, онда суретті сақтау бидай мен қара бидай кебегін, тамыры мен балдырларына, дәнді дақылдар мен жемістерге көмектеседі. Егер біз коммерциялық препараттар туралы айтатын болсақ, онда фибромдалған, микрокристаллический целлюлоза немесе эубикор туралы айтуға болады. Барлық осы препараттар ішектің транзитін жеделдетеді. Сондай-ақ, IBS-мен ауырмайтын, бірақ ситуациялық іш қату проблемасы бар адамдар үшін жарамды. Бірақ, сіз араласпауыңыз керек, сіз аулақ болуыңыз мүмкін.