Тунца мен ірімшікпен салат дайындаңыз Менің ойымша, бұл басқа тағам, бұл ингредиенттердің жақсы үйлесімі. Тунь дәмінің керемет дәмі Фета ірімшігінің тұзды табиғаты мен шпинатпен үйлесімді түрде ерекшеленеді. Егер сіз осы тағамды екі сөзбен сипаттасаңыз, онда мен бұл оңай және қанағаттанарлық деп айтатын едім. Жеңілдік - салаттың біреуін жеп болғаннан кейін қалатын сезім. Татымдылық азық-түлік аяқталғаннан кейін өте қысқа уақыт ішінде келеді және содан кейін ұзақ уақыт бойы қалады. Фета ірімшігі бар тунца дәмді таңғы асқа немесе жақсы тағамдарға жақсы.
Құрамы:- Туна 600 г.
- Сыр түлегі 200 г
- Шпинат жаңа 1 топтама
- Зәйтүн майы 200 мл
- Соя соясы 50 мл
- Тұз 2 шымшу
- Бұрыш қара жер 3 шымшу
- 1-қадам Негізгі ингредиенттер: тунца, Фета ірімшігі, шпинат, зәйтүн майы және соя соусы.
- 2-қадам Егер сізде тұтас тунца болса, оны бірнеше бөлікке кесу қажет. Содан кейін түйірлерді, бұрышты қосып, 20 минуттай сіңіріп алуға рұқсат етіңіз. Мен балықты көп тұздануды ұсынбаймын.
- 3-қадам Зәйтүн майын табаға немесе қуыруға арналған табада құйыңыз, балықты салып, 180 ° С температурасында 30 минут пешке салыңыз. Тағам дайындау барысында сұйықтықты буға пісірудің нәтижесінде пайда болған балық суға батырыңыз.
- 4-қадам Дайын тунца оның температурасын салқындату үшін, оны бөлшектеуге болады.
- 5-қадам. Шпинаттың жапырақтарын кесіңіз.
- 6-қадам ірімшік.
- 7-қадам Біз сондай-ақ, салқындатылған тоннаны текшелерге бөліп тастадық.
- 8-қадам Содан кейін шпинат тақтайшаға, оның үстінде тунца мен ірімшікке тартыңыз. Соя соусымен себіңіз. Тағам дайын.