Анфиса Чехованың сезімтал трансформациясы адамға жаңа толқыны тудырды. Соңғы жылдары тележүргізуші сирек ауада пайда болады, бірақ оның Instagram-да сиқырлы жағажай суреттері толы, онда Чехов шын мәнінде күрделі салынған фигураны көрсетті. Әрине, сұлу гауһардың талғампаз дивяға осындай ғажайып трансформациясы жанкүйерлер арасында көптеген сұрақтар тудыруы мүмкін:
e.minich Super figure! Нәтиже керемет
natalikanovikova Beauty !!! Сіз үнемдеу кезінде салмағынан айырылғаныңыз рас па?
свитланаконовова Анфиса, дұрыс тамақтанудың қалған режимін ұстанасыз ба? Сіз демалыста дәмді тағам мен алкогольді пайдалануға мүмкіндік бересіз бе?
viktoriia.guskova Anfisa өз салмағын жоғалтудың құпиясын ашуға уақыт келді, жақсы, өте қажет)
Анфиса Чехова салмағын қалай жоғалтты?
Instagram-дағы мерзімді көріністерге қарағанда, Анфиса өзінің көзқарасын және өмірге деген көзқарасын толығымен өзгертті, содан кейін өз денесінің жаңа интуитивті сезімі пайда болды: ол тамақты қандай да бір тамақты жеуге және денені ұмытып кетуге шақырған ағзаны тыңдауға кірісті. Телебағдарламаны жүргізуші іс жүзінде ет жеуді тоқтатты, балыққа ауысты, қантты Agave сиропымен және Иерусалим арцикубымен алмастырды, қуырылған тағамдар грильде пісірілгенді ұнатады, нан мен ұннан бас тартты.
Спорт залында жаттығу кезінде Чехов йогаға, сондай-ақ массажға және SPA рәсімдерінің әртүрлі түрлеріне үлкен көңіл бөледі. Ол үнемі висцераль массаж жасайды, ол салмағын жоғалту процесіне интегралды серігі деп есептейді. Ішкі органдардың жұмысына оң әсерін тигізетін және метаболизмді ынталандыратын іштің қолына қысым жасайды. Консервіленген және бал массажымен араласқан бұл рәсім керемет жұмыс істей алады.
Анфиса да витаминдер туралы ұмытпауды ұсынады. жаңа диетаға ауысқанда денені қолдайтын оң витамин мен минералды кешенді таңдау маңызды.