Секске дейін қолданылған түйе жеңіл, пайдалы және табиғи түрде болуы керек. Жартылай фабрикаттар мен зиянсыз консерванттардан бас тарту керек. Хош иісті және жарқын өнімдерге артықшылық беріледі. Барлық ингредиенттердің сергектігіне ерекше назар аудару керек. Ең пайдалы - дайындалған қайнатпа.
Сексуалдық толқулар тудыратын өнімдер
Секске дейін тұтынуға ұсынылатын негізгі өнімдер - теңіз өнімдері, дәмдеуіштер, жасыл және жұмыртқалар. Олар сондай-ақ жаңғақтар, жемістер, жидектер, сарымсақ, зәйтүн майы және жаңа шырындар кіреді. Өнімдердің негізгі бөлігінен басқа, иістер маңызды. Американдық дәрігер жыныстық ниетіне шоколад, даршын, жалбыз және ванильдің хош иістері қатты әсер етті.
Жұмыртқалар ұзақ уақыт бойы күшті секс-стимулятор ретінде қолданылған ақуыз тамағы. Ең көп таралған тауық жұмыртқалары бар, бірақ бөдене эротикалық көрінеді және тиімдірек деп саналады. Оларды жыныстық қатынасқа дейін азық-түлікке қосудың қажеті бар сарымсақпен қуыруға кеңес беріңіз. Оның өте жағымсыз иісі бар, бірақ ол құмарлықты жануы мүмкін. Көптеген адамдар ет тағамдарын елестетеді. Оны бермеңіз, бірақ тауықты таңдаған жөн, ол оңайырақ болады. Бірақ барлық ет балықпен алмастырылған жағдайда жақсы болады. Етті сіңіріп алу үшін көп уақытты қажет етеді. Оны пайдаланғаннан кейін уйықтық пен шаршау пайда болады. Сондықтан толық секс пен ет өте үйлесімді емес. Балықты таңдағанда, сүйіспеншілікті тудыруы мүмкін шелпекке артықшылық беру керек. Бірақ кез-келген басқа балықтар фосфордың құрамына байланысты сексуалдық қабілетін жақсарта алады.
В тобындағы витаминдер жыныстық қозу қабілетімен тікелей байланысты нервтердің өткізілуіне оң әсер етеді. Сондықтан да дәнді дақылдар мен бұршақтардың құрамына қосу керек.
Қозғалыс үшін үлкен құндылықтар дәмдеуіштермен ойнайды. Олар өте күшті афродизиак деп есептеледі.Шығыста дәмді және хош иістендіргіш ыдыс-аяқтар ең мықты патогендердің бірі. Көптеген дәмдеуіштерде эфир майлары бар, сондықтан олар осындай күшті әсерге ие. Зімбір, шәуфон, мускат жаңғағы, даршын, анис, баиланд және қыша пайдалануға кеңес береміз. Гонадалардың денсаулығы және қалыпты жұмыс істеуі үшін жаңғақтарды пайдалану міндетті болып табылады. Мысалы, фисташки сперматозоидты ұлғайтуға және тартуға күшейтеді. Сондай-ақ, қарағай жаңғағы мен бадамға назар аудару керек, жаңғақтар E дәрумені бар, онсыз жыныстық гормондардың дамуы мүмкін емес.
Өте қызықты остриттер. Фосфор мен мырыштың көп мөлшерде болуына байланысты вермендер ерлер де, әйелдер де жыныстық қатынаста пайдалы. Теңіз кілті де сол қасиеттерге ие. Теңіз өнімдерін үнемі тұтынатын адамдар ең қуатты әуесқойлар болып саналады.
Кейбір адамдар сүйіспеншіліктің басты уылдырығын қарастырады. Сіңімділікті өте оңай және ақуыз көп. Уылдырық жыныс мүшелеріне әсер етеді.
Экзотиктерді сүйетіндер үшін женьшеннің тамырына, ринокердің мүйізіне немесе акулалардың көп санына назар аударуға болады. Олар сондай-ақ афродизиакқа жатады және құмарлықты тудыра алады.
Осы өнімдерді пайдаланып, әр түрлі ыдыстарды дайындауға болады. Әрбір жұп сынақ әдісі бойынша олар үшін ең қолайлы өнімдерді таңдайды. Тамақтанудан бас тарту өте маңызды, ол жыныстық қатынасқа теріс әсер етуі және кері әсерге ие болуы мүмкін. Барлық ыдыс-аяқтарды зәйтүн майымен пісіруге және дәмдеуге ұсынамыз. Ол генитальды күшпен толтырады. Зәйтүн майы өте маңызды май қышқылдарына бай. Қант қолдану және шектеу үшін шешеді.
Жыныстық және жеміс
Жемістерге ерекше назар аудару қажет. Оларда көптеген витаминдер, көмірсулар бар және оңай сіңіріледі. Сондықтан көңіл-күйді көтереді. Жемістің жемісі сперматозоидтар мен органикалық иістердің сапасын жақсартады деп есептеледі. Банандардың ғалымдарының айтуы бойынша ерлердің құмарлықтарын күшейтетін ферменттер бар. Олар сондай-ақ көңіл-күйді айтарлықтай арттырады, бұл да ниетке оң әсер етеді. Банандар калорияда өте жоғары, сондықтан денені қосымша уақытқа энергиямен қуаттай алады. Күшті ынталандыратын жеміс - авокадо. Белоктарға, калийге, витаминдерге және май қышқылдарына бай. Авокадо эттi алмастыра алады және көбiрек салаттарда қолданылады. Бұл өте тәтті және шырынды.
Жүзімді сақтықпен пайдалану керек, бұл асқазанның ашытуына әкелуі мүмкін.
Алкоголь және секс
Сондай-ақ, алкогольді ішімдіктерді пайдалануды шектеу қажет. Шарап жиі секс алдында қолданылады. Бірақ әрқайсысы кішкене мөлшерде болуы керек екендігін есте сақтау керек. Ерлер әңгімелерін жақсы көреді, ал әйелдер - тәтті алкогольдік сусындар. Алкогольдің аз мөлшері жыныстық белсенділікті жоғарылатып, ерлердің әлеуетін арттырады, бір стакан шарап немесе шампан серіктестерді әлдеқайда еркін әрі тынығу мүмкін етеді. Бірақ дозадан асып кету секілді жыныстық қатынастан бас тартуы мүмкін. Сонымен қатар, артық спирт оргазмға әсер етеді. Сезімталдықтың төмендеуіне байланысты, әлдеқайда қиын болады.
Неғұрлым қуанышты болу үшін темекі шегуді тоқтату керек. Никотин кез-келген афродизиак әрекетін бейтараптандырады. Сондай-ақ кофеин бар сусындардың қолданылуын шектеуге тұрарлық.
Сексуалдық тілек және шоколад
Шоколад фенилаланин аминқышқылының қатысуымен байланысты ең қуатты патогендердің бірі болып саналады. Олар қуаныш гормонын - эндорфиндерді өндіруге үлес қосады. Жақсы әсер алу үшін шоколад жыныстық қатынастан бұрын дереу тұтынылуы керек. Мұны алдын-ала ойнауға болады. Какао мөлшері 70% болатын ащы шоколадқа артықшылық беру жақсы. Денеге пайдалы және аз калориялы. Қара шоколад допаминнің дамуына ықпал етеді, ол әйелдерге жыныстық жағынан әсер етеді. Шоколадты еріген пішінде жемістердің қалдықтарымен бірге пайдалануға болады.