- Сүт - 1 литр
- Сұлы (тазартылмаған) - 1 стақан
- Қант - 1-2 сурет. қасықтар
Сүт денені тазалайды және салмағын жоғалтуға көмектеседі. Қант диабеті қант деңгейін төмендетеді. Сүтті сүтке арналған рецепт: Сүтті қайнатыңыз. Жуатын сұлы, түрлі қоспаларды алып тастаңыз және сәл кебеді. Сүтті құю үшін дайындалған сұлы. Ыдыстардың астына отты азайтыңыз. Бұл жағдайда сұлы сүт жабық қақпақ астында екі сағат бойы қорғалған. Сүтті шайнауға және оған қант қосуға болады. Бірақ бұл тек ерік. Сүт қантсыз мас болып табылады. Сіз сұлы сүтін өзге тәсілмен жасай аласыз. Қайнаған суды термосты бөтелкесіне құйыңыз. Жуған және кептірілген сұлы құйыңыз. Барлық түнде талап етуге кетеді. Таңертең сүт алуға болады. Сүтті сүтті ішу үшін жылу ұсынылады. Сүтдің жағымды кремді реңі және керемет хош иісі бар. Бүгінде көптеген адамдар сүт пен сүт өнімдеріне аллергияға ұшырайды. Бұл жағдайда біздің рецептімізде сүтті сумен ауыстырыңыз. Сіз тек сұлы ыстық сумен төгілесіз. Бір түнде пісірсін. Таңертең су төгуге және ішуге болады.
Серверлер: 2