«Мен сол жаста емеспін ...». Бұл фразаны айтқан сайын, өміріңізді кедей етеді: эмоциялар, мүмкіндіктер, жағымды оқиғалар мен жетістіктер үшін. Қорқыту, қасақана қарау немесе сәтсіздіктен қорыққыңыз келсе, өзіңіздің қалауыңыздан бас тартасыз. Шын мәнінде, тағдыр ерлік етеді: айналасындағылардың мойындауына және таңданысына ие болады.
«Мен нәзік / май / ақымақмын». Өзін-өзі тану - бұл өзін қадірлеу болған кезде емес, лайықты абырой. Теріс ынталандыру күшті американдық жауынгерлер ғана жұмыс істейді - шын мәнінде сіз өзіңіздің әрекетсіздігіңіздің себебін табасыз. «Неліктен жаттығу залына баруым керек, майланамын», «менің бетім ешқандай макияжға көмектеспейді», «шашым менің сирек шашты безендірмейді» - өз ойларыңызды құрастырыңыз - «жабыстырыңыз» және оларды алып тастаңыз.
«Менің қолымнан келмейді». Сіз әрдайым нашар жұмыс жасайсыз, балаларыңызды тәрбиелеп, жақын адамдарыңызбен және достарыңызбен сөйлесесіз деп сезінесіз және бұл наразылық сізді бүкіл өміріңізбен бірге көрсетеді. Ия, білесіз бе, идеал адамдар жоқ, бірақ ол сізді тыныштандырмайды. Кемшіліктеріңіз, кемелділікпен көбейтілген, шараны білмейді. Оны тоқтатыңыз. Созақ. Және түсінуге тырысыңыз: сіз өмір сүрген керемет арбаудан кейінсіз. Өзіңізді қателеске жол беріңіз - бұл білім, тәжірибе және даналыққа ие болады.
«Мен ешқашан ... алмаймын». Бұл фраза - бұл біздің өмірімізді улайтындарға әсер ететін теріс ойлаудың сөзсіз көшбасшысы. Қысқаша сөйлемде адамның өз өмірін жақсы жаққа өзгертуге тырысқан кез-келген әрекетті өлтіретін күшті айыптаулар бар. Есіңізде болсын: кез келген мақсатқа жету - тек уақыт, күш және табандылық.