Спорттық бөртпені қалай дұрыс таңдауға болады
Біздің мақаланы спорттық кілттерді таңдау туралы кеңеспен бастаймыз. Американдық маммологтар жарамсыз бауырмен айналысатын әйелдердің болашақта сүт бездерінің ауруларын, әсіресе, сүт безінің қатерлі ісігін емдеуге ықтимал деп санайды. Бұл жай ғана түсіндіріледі: қолтықтарда лимфа түйіндері бар, ал оларда бауыр басады. Ал кемелердің кеңеюі кезінде жаттығу кезінде бұл жиі болады. Бірақ кеудеге қалыпты қан мен лимфа жабдығы спортшылардың жалғыз қамқорлығы емес. Ережеге сай емес немесе оның жетіспеушілігінен алынған зығыр мата стрейч таңбаларының пайда болуына және кеудеге тұншығуға көмектеседі.
Спорттық косметика: мамандандырылған спорттық парфюмдерді шолуСпортпен белсенді айналысу, арнайы спорттық парфюмерияға артықшылық беру керек екенін білесіз бе? Аллергиялық реакциялардан қорғалған спорттық парфюмер және терлеуді азайтуға көмектеседі. Спорттық парфюмерлер туралы және әдеттегі парфюмериядан ерекшеленген нәрселер туралы біздің мақаламыздан біле аласыз.
Сондықтан жаттығу залдарына баратын болсаңыз, онда дұрыс спорттық киімді таңдап алыңыз. Мәселен, спорттағы спорттық жарыстарда ең маңызды сапалық көрсеткіштер: матаның ауаның өткізгіштігінің дәрежесі және арнайы кірістің болуы, сондай-ақ ылғалды сіңірмеу және оны денеден шығармау қабілеті. Сонымен қатар сүйекке арналған модельдермен салыстырылатын қолдауды қамтамасыз ететін тығыздалған шыныаяқтардың болуына назар аударыңыз.
2015 жылғы әйелдер спорттық киімі: негізгі үрдістер және қазіргі модельдерСән сәтсіз қалады. Тіпті, бұл спорттық киімдер секілді мамандандырылған индустрияның өзіндік сән тенденциялары бар, олар жиі өте қиын. Әйелдер спорттық киімдері мен аяқ киімінің жаңа сәнді жаңалықтары, сондай-ақ спорттық киімдегі нақты түсті шешімдер туралы біздің мақалаңыздан біле аласыз.
Спорттық бокстың сапасының тағы бір көрсеткіші артқы жағынан кесіп өтті. Олар белсенді жаттығу кезінде матаның иығына құламайтындығына кепілдік береді. Сондай-ақ баудың ішкі бетіне назар аударыңыз. Ол жалпақ жіктермен тегіс болуы керек немесе мүлдем болмауы керек. Спорттық модельдердегі қысқыштар рұқсат етіледі, бірақ олар теріні сүртуге немесе қозғалысты бөгеп тастауға болмайды. Дүкендегі тырнақтарға тырысып, дұрыс бекітуге және қолдауды қамтамасыз ете отырып, торларды сәл қысқартып, ыңғайлы түрде орналасатын үлгісін таңдаңыз.
Ең жақсы спорттық аяқ киім: спорт үшін оң аяқ киімді қалай таңдауға боладыСпортпен шұғылданатын спорттық аяқ киім дұрыс киінгеннен кем емес. Бірақ әрқайсысының физикалық жүктемелері үшін сіздің «өз» спорттық аяқ киіміңізді таңдауыңыз керек екенін білмейді. Тиісті спорттық аяқ киімді қалай таңдауға болатындығы туралы және оған қалай қамқорлық жасау туралы мақалада оқуға болады.
Спорт үшін қандай ішкі киім жақсы?
Бірақ көбінесе спорт нұсқаушылары мен дәрігерлерінің сын-қатерлері қорқады. Мәселен, тренажерлар мен трикстердегі спорттық сабақтар жыныс жолдарының ауруларының дамуына себеп болуы мүмкін. Тіндердің тар жолақтары жыныс аймағындағы нәзік теріні тітіреді, соның нәтижесінде шырышты сыртқы жыныс мүшелерінің атрофиясы болады. Бірақ сіздің шкафта басқа модельдер жоқ болса, табиғи материалдардан - жібектен, мақтаннан зығырды таңдаңыз. Синтетика ылғалды ұстап, патогендік бактериялардың дамуы үшін керемет ортаны құрып, әсіресе, қышыма әкеледі. Басқа жағынан қорғандарға қойылатын талаптар брасқа ұқсас: гигиеналық емес гауһардан жасалған маталар, классикалық немесе шорт тәрізді жіксіз іш киім. Егер сіз жаттығу велосипедінде май жинауды қаласаңыз, арнайы велосипед трикотаждарын сатып алу керек (олар жүзу, шорт немесе лосин түрінде болады). Оларды седладан сүртуден қорғайтын арнайы пломбалармен ерекшеленеді.