Тюльді жуыңыз және үтіктеңіз. Бұл сіздің оптимизміңізді арттырады, сіздерге қуат пен қуаныш сыйлайды. Таза және әдемі терезе әлеміне қарау әлдеқайда жақсы, дұрыс?
Енді, әдемі дизайнды қолданыңыз: терезенің үстіңгі жағына шам орнатыңыз. Егер сіз бұл опцияны ұнатпайтын болсаңыз, терезелер арасында екі шамды орнатуға болады. Және Эврика! Енді демалуға, демалуға және оң эмоциялармен толтыруға арналған орын бар. Әсіресе жұмысынан кейінгі кеште, тіпті төсекке дейін жақсы болғанда - шамды қосып, ұйқыға кірісу, медитация жасау, өзіңізді қызықтыратын нәрселер туралы не күнді қалай өткізгеніңіз туралы ойланыңыз. Көптеген адамдар бұл өте керемет екеніне келіседі.
Қазір қоқыс айналымы келді. Сіздің шифониондарыңызда, түрлі қораптарда, сөрелерде, шкафтардың артында, сақтауға арналған бөлмеде және диванның астында қанша заттар сақталғанын есіңізде ме? Әрине, бірінші рет байқамай, бұл сұраққа жауап бермейсіз. Неліктен? Себебі сізге қажет емес нәрсе, және сіз оларды пайдаланасыз. Айтпақшы, бұл заттардың барлығы шаңды жинаушылар болып табылады, олардан құтылу қажет. Бұл ереже болуы керек: егер сізде осы немесе басқа нәрсе бар екенін ұмытып қалсаңыз, оны 3 жыл бойы пайдаланбаған болсаңыз, онда оның төгілген жердегі орны. Егер нәрсе жақсы болса, оны тастасаңыз, оны қажет ететін адамға беріңіз. Мысалы, егер шкафтағы увлас 2 жыл бойы киінген көйлекті іліп қойса, жақын арада сіз оны ұнатпайтын боласыз. Апартаменттің тазалығын тазарту, жаңа заттарға арналған жаңа орынды және жаңа жарқын позитивті эмоцияларды босатасыз. Жылына бірнеше рет пәтеріңізді тексеріп, қоқысты тастаңыз. Өзіңіз үшін бос орын. Шаң жинаудың қажеті жоқ! Шаң аз болса, пәтер жеңілірек, пәтер жеңілірек болса, соғұрлым жақсы күй. Қараңғы, қараңғы жарқыраған қараңғы тұсқағаздың зұлымдыққа түсіп, басылғандығын растаңыз. Және депрессия алдында!
Сонымен қатар, сарапшылардың айтуынша, тазалық өте жақсы әйелдік психикаға әсер етеді және депрессия белгілерін алып тастай алады. Үйде тәртіпті сақтайтын әйелдер психикалық ауытқулардан зардап шегеді.
Тұру - бұл бүкіл әлемнен босаңсып, босатылып, жасырынатын орын, сондықтан әрбір бөлшек сіздің ішкі дүниетеңізге сәйкес келуі керек. Әрине, интерьердің жарқын түстері сіздің көңіл-күйіңізді көтереді, бірақ ашық түсті - ашық-бежевый, жасыл немесе крем-түстің түсі керісінше болады. Апельсин көлеңкесіне назар аударыңыз, ол көңіл көтеруді ғана емес, сонымен қатар вомошительности және өзін-өзі сенімділікке қосады.
Пәтердегі жарық табиғи, ақ, күндіз болу керек. Жасыл, көк және сұр реңктері бар шамдардан сақтаныңыз. Сіздің үйіңіздегі заттардың түсі табиғи көрінуі керек. Жолкимотенкоммен шамдарға рұқсат етіледі. Оны күнмен салыстыруға болады және бөлме әлдеқайда ыңғайлы және көзбен жылыырақ болады.
Депрессиядан және жаман көңіл-күйден алыс болыңыз! Жарық пен тәртіптің болуы!