Бірнеше ұйқы ұйқы өмірдің алғашқы айларында анаға пайдалы болады, өйткені ол бірнеше жағымды сәттерге ие:
Біріншіден , ананың жанында бала әрдайым қолайлы температурада болады, бұл бірінші айдың балаларына өте маңызды. Бұл жастағы балалардың терморегуляциялық жүйесі өте жақсы емес, олар жиі суперкүндіге ұшырайды, нәтижесінде суық тиюі ауырады.
Екіншіден , балаға тыныштық пен қауіпсіздік сезімін табуға көмектеседі, ол анамның жүрегін, тынысын, жылуын естиді, оның қатысуын сезеді және барлық қорқыныш жоғалады.
Үшіншіден , анадан, емшек сүтімен және түнде ұйықтап жатқанда, аналардан балаларынан бөлек ұйықтағаннан гөрі жақсы лактация байқалды.
Төртіншіден, мұндай бірлескен арман ана ұйықтауға мүмкіндік береді, түнде әйелдердің баланы тамақтандыру үшін бірнеше рет тұруы керек екендігі құпия емес.
Бесіншіден , бала анасымен бірге ұйықтап, ұйқысы толығымен аяқталады, себебі ұйқысыз анасы уақыт ішінде нәрестені ұйқыдан оятуға кедергі келтіре бастайды.
Алтыншыдан , лактация кезіндегі аналар, әсіресе баланың өмірінің алғашқы айларында өте тыныштандырады және нәресте ұйықтап, анасының алаңдаушылық дәрежесін бірнеше рет азайтуға көмектеседі.
Жетінші , анасы мен баласы бірге ұйықтап, әдетте бір-бірімен бірге оянады, бұл көңіл-күйдің көңіл-күйіне оң әсер етеді.
Сегізіншіден, ата-аналар мен балалар бір-бірімен ұйықтаған кезде күтпеген нәресте өлімі қаупі айтарлықтай төмендейді.
Жасына байланысты ұйқының орнына байланысты балалардың арасында айырмашылық болуы мүмкін. Мәселен, 1-ден 6 айға дейінгі кезеңде нәрестелер бір-біріне ұйықтайды, ал шамамен 1,5 жасқа дейін көптеген нәрестелер төсекке қарсы белсенді түрде наразылық білдіруде. Ата-аналар жеке арманға қатты талап етпеуі керек, себебі мұндай жағдай психологиялық жарақаттар мен невроздарға әкелуі мүмкін. Бұл жағдай көбінесе осы жастағы бала әртүрлі қорқыныш қалыптастыра бастағандықтан, бұл өз кезегінде бас миының дамуындағы өзгерістермен тығыз байланысты.
Көптеген сарапшылар мен жай ғана аналар ананың және баланың бірлескен ұйқы екеуі үшін ең жақсы нұсқасы деп санайды. Бірақ баланың ата-анасынан бөлек ұйықтауының бірнеше себебі бар:
Біріншісі - ата-ананың төсегінде баланың ұйқы кезінде анасы тітіркену қаупі артады. Жас ананың арманы өте сезімтал, табиғат оны ұйымдастырды, бірақ анасы седативтерді қабылдағанда немесе күнде өте шаршап, алкогольді қабылдаған жағдайда, ұйқы күшті болып, әйел өзін ұйықтап жатқанда және баланы бақылай алмайды Мұндай жағдайларда бала міндетті түрде ұйықтауы керек.
Екіншіден , ата-аналық төсектік - жүкті міндет атқару орны және баланың қатысуы ата-ананың жыныстық өміріне шектеу қойды. Әйелдер, олардың шаршауларына байланысты, өздерінің үйлену борышын орындаудан бас тартады, мұны балалар төсекте жатқан кезде түсіндіреді. Кейбір отбасыларда әкесі төсекден кетіп, әйелінен бөлек ұйықтауы керек. Осының бәрі отбасындағы жанжалдарға елеулі себеп болуы мүмкін.
Үшіншіден , баланың өз төсегінде ұйықтауы жақсы болар еді, себебі ол тәуелсіз ұйықтап жатқан шеберлікке ие болады. Бір қабатта ата-аналарымен бірге ұйықтайтын балалар ата-ана болуына қажеттілік тудырады, бұл әдеттер болашақта ата-аналарға ғана емес, балаға да көптеген қиындықтар мен проблемаларды тудырады. Бұл үшін баланың ата-аналармен ұйықтаудан бірте-бірте сығылуын бастау үшін 3 жылдан кейін жақсы болады.
Төртіншіден, бала тәрбиелеген бір төсекде тұрған кейбір ата-аналардың ұйқысы беткейге айналады, нәтижесінде олар жиі ұйқыға жете алмайды.
Бала ата-анасынан бөлек ұйықтап кетудің барлық себептері. Егер сіз өзіңіздің қиыршықтағыңызды бөлек арманға үйрете бастасаңыз, онда сіз көп шыдамдылық пен ақылға ие болуыңыз керек. Ең дұрысы, баланың өз төсегіне көшуді қалайтын сәтін күте тұру керек, мұндай ыңғайлы сәт 3-4 жасында пайда болуы мүмкін, ол бала ересектерге ұқсауға тырысады және барлық нәрсені жасауға тырысады, мұнда осы сәтте және оған бәрін бояу керек жеке бөлменің қадір-қасиеті. Ата-анасының қатысуынан сеуіп кету процесін бірте-бірте бастау керек, мысалы, бір күннің ұйқы кезінде нәресте жалғыз ұйықтауы немесе төсегінде, сондай-ақ түннің бір бөлшегі де ұйықтайды. Кейбір ата-ана баланы кереуетіне қойып, содан кейін оны балабақшаға жібереді, бұл опция түнде жоғалған ананы іздестіру үшін таңертеңгі нәресте көп болмайтын жағдайда жарайды. Ересек баланың төсегінде ұйықтағысы келуі үшін оның бөлмесінің немесе төсектің қызықты дизайнын ойлап көріңіз, осы саладағы қазіргі заманғы нарық қазір өте үлкен және қызықты дизайнға арналған көптеген опцияларды ұсынуы мүмкін - төсек-орын және жалпы бөлмелер. Курста маневр жасауға кедергі келтіре алады, мысалы, ана орнына баланың сүйікті ойыншығын немесе үй жануарын тастай алады. Бірте-бірте ананың бөлмесінде болмаған уақыт артып, нәтижесінде бала өзін ұйықтап жатыр. Баланың сұрауы бойынша бөлмеде жарықты қалдырыңыз, бұл оған қорқынышпен күресуге, қорқынышты бақылауға көмектеседі.
Баланы бірлескен ұйқыдан бастап, баланың жеке қасиеттерін, оның жағдайын, мүмкін жарақаттарын ескеру керек. Қалай болғанда да, сіз бала үшін жылы, мейірімді ортаны жасауыңыз керек, ол әрдайым өзіне жақын адамдардың қолдауын сезінетін болады.