Спорт секілді мәнерлеп сырғанау - мұз айдынында күрделі комбинациялар, ротациялар, геометриялық фигуралардың сызбалары (бұл элементтерді бір конькимен сырғанауға тән), серіктестікті қолдау (жұптасқан конькимен сырғанау), би қозғалысы. Адам денесіндегі мәнерлеп сырғанаудың әсерінен жүректің қасиеттерін дамыту, әртүрлі бұлшықет топтарының беріктігін арттыру, жылдамдық, ептілік, шыдамдылық пен икемділікті қалыптастыру болып табылады. Сонымен қатар, мәнерлеп сырғанау бойынша тренингтерге жүйелі түрде қатысу арқылы біздің организмнің сенсорлық жүйесі жақсарады. Факт мұзды платформаға мұз айдынында спортшының бірнеше қолдау мен кішкене аймақтағы тепе-теңдікті бақылау үшін көптеген жеделдету мен баяулату, айналу, беткейлерді орындауға мәжбүр етеді. Барлық осы қозғалыстар адам денесіндегі вестибулярлық аппараттың дамуына жағымды әсер ететін кеңістіктегі дененің қозғалысы мен жай-күйін талдаудың дәлдігін арттыруға ықпал етеді.
Дене шынықтыру мен мәнерлеп сырғанаудың жалпы күшейтілуінің негізі бұлшықетикалық және тактильалық сезімталдықты жоғарылату болып табылады. Конькимен сырғанау адамдар көздің дәлдігін арттырады, түрлі сенсорлық жүйелерден алынған ақпаратты кешенді қабылдау мен өңдеу қабілетін арттырады, нәтижесінде дене қозғалыстарын бақылау жылдам және үйлесімді болады.
Конькимен сырғанау бойынша мәнерлеп сырғанаудан дайындалған физикалық жүктемелер әдемі және тартымды фигураның қалыптасуының негізі болып табылады. Бұл спортпен шұғылданатын әйелдерге пропорционалды дене шынықтыру, нәзіктік, дұрыс поза, талғампаз серуендеу, ептілік, дәлдік және әсем қозғалыстар сипатталады.
Мәнерлеп сырғанау бойынша өзін-өзі жұмыспен қамту кез келген жаста. Көптеген қалаларда қысқы ашық мұз алаңдары мен конькимен сырғанау алаңдары жұмыс істейді, мұнда әрбір мәнерлеп сырғанаудың түрлі элементтерінің виртуоздық орындауында тәжірибе алмасады. Мұндай мұз алаңдарына бару үшін мамандандырылған спорт дүкендерінде конькилерді сатып алудың қажеті жоқ. Әдетте, мұз айдынының төңірегінде жалдау ақысы көбінесе бір сағатқа немесе екі сағатқа мұз айдынын алуға болады және мұзда «шеңберді кесіп» алады. Рас, біз тайғақ мұз алаңында мінсіз мінез-құлықпен құлаған кезде елеулі көгеруді есте сақтаған жөн. Сондықтан, алғашқы жаттығулардағы жаңадан бастағандар ешқашан үдеткіш болмауы керек және мәнерлеп сырғанау секілді күрделі элементтерді секіру немесе айналдыру сияқты орындауға тырысу керек - мұндай қозғалыстарды қажетті мотоциклдерге ие кәсіби білікті спортшылар ғана жүзеге асыра алады.
Мәнерлеп сырғанаудың маңызды элементі - мұздағы қозғалыстарды жүзеге асырумен айналысатын музыкалық сүйемелдеу және бұл спортты ерекше талғампаздықпен қамтамасыз ету.
Мәселен, мәнерлеп сырғанаудың негізі ретінде біз адамның физикалық жетілдірілуін және алынған жүктемелермен ағзаны жақсартуды емес, мұз алаңында мұз және платформаға дайындық және орындау процесінде адамның эстетикалық тәрбиесін атап өтуге болады.