Биологиялық тұрғыдан алғанда организмнің моторлық белсенділігі өмірлік белсенділік процестерінің көрінісі болып табылады, оның көмегімен тірі организм қоршаған ортамен өзара әрекеттеседі. Адамның моторлы белсенділігі орталық жүйке жүйесінің қатаң бақылауында орындалатын қаңқалық бұлшықеттердің қысылуына байланысты қамтамасыз етіледі. Адамның денсаулығын сақтау үшін мотор қызметінің артықшылықтары табиғи ғылымдардың өкілдері тарапынан дәлелденді. Мотор қызметінің қарқындылығы көптеген факторларға байланысты: ағзаның физиологиялық жай-күйі, психологиялық сипаттамалары және адам өмірінің әлеуметтік-экономикалық жағдайлары, кәсіптік қызметтің ерекшелігі, бос уақыттың болуы, сондай-ақ спорт секциялары мен фитнес клубтарында сабаққа қатысу мүмкіндігі мен тілегі.
Адам өмірінің әртүрлі кезеңдерінде моторлық қызмет белгілі бір пайда әкеледі. Балалық және жасөспірімдерде қозғалтқыш қызметінің арқасында дененің қалыпты өсуі және дамуы қамтамасыз етіледі. Ересек мемлекетте ұтқырлықтың белгілі бір деңгейін сақтау қажет. Әртүрлі спорт түрлерінде тәжірибе түрінде фитнес клубтарына немесе мотоциклмен қамтамасыз етілетін басқа да демалыс түрлеріне (мысалы, жаяу жүру, саңырауқұлақтар мен жидектерді жинау, балық аулау және т.б.) бару, бірқатар оң өзгерістер. Атап айтқанда, невропсихологиялық жүктемелерге, қоршаған ортаға тигізетін кері әсеріне қарсылықтың артуы байқалды. Қозғалтқыштың белсенділігі қан айналымын жақсартқанда, ол түрлі тіндердің, органдардың және органның физиологиялық жағдайына оң әсер етеді. Иммунитетті күшейтуге көмектесетін әр түрлі ауруларды емдеуде мотор белсенділігінің айтарлықтай артықшылықтары. Адамның жасына қарай физикалық даму деңгейінің көрсеткіштері төмендейді, сондықтан мотор белсенділігінің деңгейі де сөзсіз азаяды. Қарт адамдарда физикалық белсенділікті жоспарлау міндетті түрде дәрігердің пікірін ескере отырып жүргізілуі керек. Дегенмен, ешбір жағдайда қозғалтқыш қызметінің қарқындылығы қаншалықты жоғары болған сайын, денсаулығына көп пайда әкелетінін болжауға болмайды.
Ғылыми және технологиялық прогресс, әрине, адамзатқа көптеген пайда әкелді, экономиканың түрлі салаларында жұмысшылардың ауыртпалығын жеңілдетеді. Дегенмен, әртүрлі техникалық жаңалықтардың пайда болуы адамның қозғалу белсенділігінің айтарлықтай төмендеуіне, өмір ырғағының қарқындылығының, адам өмірінің экологиялық жағдайында нашарлаудың және жүйке жүйесіндегі кернеулердің артуының айтарлықтай төмендеуіне әкелді. Қозғалыс белсенділігін сақтау қазіргі заманғы өркениеттің барлық теріс әсерлерін барынша азайтуға көмектеседі. Дегенмен, денсаулығына пайдалы болатын қозғалтқыштың қажетті деңгейін қамтамасыз ету үшін «бос орын» жұмыс жасайтын адам фитнес-клубқа бармай, дене шынықтыру дайындығына көңіл бөле алмайды.