Тәжірибелі мейірбикенің кеңесі
Баланы туылудан бір жылға дейін дұрыс тамақтандыру өте маңызды міндет. Кейде ата-ана өз баласын қалай жақсы күтетінін білмейді. Олар педиатр тыңдағысы келмейді, емшек сүтімен тамақтандыру үшін кітап оқып, арнайы диеталық ападан кеңес сұрайды. Болашақта бұл мәселеге айналады. Baby's menu: аналарға пайдалы рецептер
Баланың алғашқы үш айдағы мәзірі тек шырындар, пюре және басқа да өнімдерді енгізбестен, тек қана емшекпен емізеді. - Бірінші айда бала бір тамақтану үшін 90-100 мл сүт ішуі керек. Бір күнде кеудеге шамамен 8 рет өтініш жасайды.
- Өмірдің екінші айында сүт мөлшері 120-130 мл, ал кеудеге күніне 7 рет қолдану керек.
- Үш айда сүт мөлшерін 130-150 мл-ге дейін жеуге тура келеді. Ал 6 рет азықтандыру, біз бірінші алдамызды сұраймыз. Бұл жеміс шырыны. Біртіндеп 6-7 тамшыдан бастау керек. Сіз жеті күн ішінде 20 мл дейін жеткізесіз. Әдетте, олар камфораны бастайды, сосын сәбіз, шие, алмұрт, қарақат береді.
Бездің өсуі тез және онымен бірге азық-түліктегі тәртіпсіздікке қажеттілігін арттырады.
- Төрт айдан бері екінші қосымша тамақты ұсынамыз - жеміс пюресі 1/2 шай қасықтан бастап 3-4 шай қасыққа дейін жеткізіңіз. Біз қазірдің өзінде 25 мл шырын береміз. Бір жемге арналған емшек сүті орташа есеппен 150-170 мл, күніне 6 рет ассорти.
- Сонымен, бесінші айда біз баланың екі дифференциалды тағамның диетасына кірдік. Өсімдік майын 3 грамға дейін қосу арқылы көкөніс сығындысын, көкөніс пюресі мен сорпаны енгізудің уақыты келді. Сіз көкөніс сорпасынан бастасаңыз, содан кейін сорпа пісіріңіз. Көлемі 5 мл және біртіндеп 150 мл дейін жеткізеді. Қазір мен күніне бір рет баламға көкөніс тағамын дайындаймын. Жеміс шырыны 35 мл және жеміс тұздығы 30 г үшін беріледі.
Бізге қажет дайындық үшін: сәбіз - 200 г, түсті қырыққабат - 150 г, қырыққабат - 150 г, 2 картоп, пияз - 20 г.
Көкөністер жақсы тазаланып, тазаланып, кесілген. Кәстрөлді алыңыз, көкөністер құйыңыз және суық су құйыңыз 1,3 литр. Қайнауға әкеліңіз. Қақпақты жабыңыз, пісірілгенге дейін 30 минут ішінде төмен температурада пісіріңіз. Көкөністер дайын болғанда оларды кәстрөлден алыңыз. Сорпаны електен 2 рет сүзіп, 3 г өсімдік майы қосыңыз. Баланы салқын етіп беріңіз.
Көкөніс сорпасын дайындау
Көкөністердің жиынтығы: 100 грамм: сәбіз, қырыққабат, түсті қырыққабат, картоп - 80 грамм, сүт - 29 грамм, май - 3 грамм, тұз - 0,3 грамм.
Барлық көкөністер жууға, қылуға, кесуге болады. Кәстрөлге құйып, аз мөлшерде су құйыңыз. Біз қайнатып, 30-40 минуттан төмен температурада пісіреміз, көкөністер қосамыз, сары май, сүт қосамыз, біртекті болып қаламыз. Салқын және балаға беріңіз.
- Алтыншы айда біз үш жаңа қосымша тағам қосамыз: дәнді дақылдар (қарақұмық, күріш, сұлы), жұмыртқаның сарысы, сүзбе. Каша 5 грамм кіріп, 100 грамм, сүзбе - 10 грамм, сарымсақ - 1/5 бөліктен 1/4 дейін бастайды. Жеміс шырыны 40-50 мл, жеміс пюресі 30-40 г, өсімдік пюресі 150 г, сары май 4 г, өсімдік 3 мл. Жаңа асқазандарды енгізу, емшек санын азайту азаяды. Onosotavit тәулігіне 4 рет 200 мл сүт үшін.
- Жеті айда ет пюресі енгізілуде. Ет сорпасынан бастау ұсынылады. Бірнеше күндік бейімделуден кейін біз 5 г пюрені енгізіп, 30 граммға жеткіземіз. Диеталық бидай ұны - 5 гр. Етте сыра - 30 грамм, сарымсақ - жарты, сүт-жарма ботқасы - 150 г, өсімдік пюресі - 150 г, жеміс - 60 г, шырын - 70 мл. Емшек сүті 3 рет 200 мл емшек сүті.
- Басқа жем - бұл айран. Біз оны сегіз айдан бері бастаймыз. 10 мл-ден бастап, бір уақытта 50 мл-ге дейін жеткізіңіз. Бидай ұны - 5-10 г, ет пюресі - 50 грамм Салат - 40 грамм, 1/2 сарымсақ, жарма - 180 г, көкөніс пюресі - 170 г, жеміс пюресі - 70 г, шырын - 80 мл. Емшек - 200 мл-де 3 рет.
- Тоғыз айдан бір жылға дейін рационы өзгеріссіз қалады, біз барлық жағымсыздықтарды енгіздік. Тек берілген азық-түлік көлемін ұлғайтамыз. Емшек - тәулігіне 2 рет 200 мл.
- 300 грамм, картоп - 200 грамм, сәбіз - 50 грамм, пияз - 20 грамм, қырыққабат - 100 грамм, тұз - 0,3 грамм, өсімдік майы - 5 мл.
30 минут бойы төмен температурада ет кесектерін кесіңіз. Содан кейін кастрюльде көкөністерді кесіп, тағы 30 минут пісіріңіз. Ет тартамыз және ет тартқышты 3 рет жібереміз. Көкөністердің бәрі електен өтіп, үшеуі үстінде. Содан кейін итерілген ет мен көкөністі қосамыз, оны кастрюльге салыңыз. Майыңызды қосып, қайнатыңыз, бәрін мұқият араластырыңыз. Баланы салқын етіп беріңіз.
Қымбатты балалар! Сіздің балаңыз мықты және сау болу үшін, сіздің педиатрыңызға ай сайын тұрақты түрде бару керек. Әр ай сайын баланың салмағы мен биіктігін өлшейді. Бұл оның дамуының дұрыстығын қамтамасыз ету үшін қажет. Сізге және балаңыздың денсаулығына тілектеспіз. Туған әрбір балаңыздың қалауы және отбасыңыздағы сүйіспеншілікті жүз есе арттыруы керек!