Өкінішке орай, аллергиямен емізу бұл аурудан қорғалмайды. Балаларда аллергия диатез ретінде көрінеді. Бұл медбике ана тұтынатын барлық дерлік тағамдармен туындауы мүмкін. Бірақ олардың аллергендігінің жоғары дәрежесі бар азық-түліктер бар, олар диеталардан шығарылуы керек.
Аллергияның көрінісі
Аллергияның белгілері кеудеге тері мен бөртпе, жасыл сұйық дәретхана, нәрестенің негізсіз мазасыздығы, емшек сүтімен 10-15 минуттан кейін күшті жалаңаштау, жақсы қамқорлықпен пияз бөртпесі, бастағы қыртыстары қызарған кезде.
Егер азық-түлік аллергиясы ата-анаға әсер етсе, онда балалар көбінесе аллергендерге әсер етеді. Емшек емiзiлген алғашқы күндерден бастап, анам немесе әкеге аллергия тудыратын тағамдарды жеуге болмайды. Егер аллергия тек әкемде болса, онда баланың 2 айдан кейін анасы азық-түлікті жеуге аз болуы мүмкін. Бала нәрестеге аллергия болмаған шығар.
Дүкенде өнімді сатып алған кезде, олардың құрамын зерттеу үшін ереже алыңыз. Потенциалды пайдалы өнімдерге қарамастан, өндірушілер альлергенді компоненттерді қосады: бояғыштар, хош иістер, пісірме ұнтағы, жұмыртқа, дәмдеуіштер, натрий нитриттері және т.б. Ең дұрысы, табиғи өнімдерді сатып алып, тағамды өзіңіз дайындаңыз. Есіңізде болсын, тіпті «қауіпсіз» өнімдер аллергияны тудыруы мүмкін. Сондықтан аурудың алғашқы белгілерінде жергілікті дәрігерге бару керек.
Аллергия тудыратын өнімді анықтау ең қиын нәрсе. Бұл уақытты талап етеді. Алғашында аналар төменгі аллергендерге толық ауысып, аллергия тоқтағанша күту керек. Содан кейін диетаға бір орта аллерген өнімі енгізіп, баланың денесінің реакциясын бақылаңыз. Барлық жаңа өнімдерді таныстыру ерте ме, кеш пе, сіз аллергия тудыратындарды анықтай аласыз. Балаңызды нығайтқан кезде оны диетаға бірнеше ай ішінде қосуыңызға болады.
Тіпті гипоаллергенді диетада болса да, рұқсат етілген өнімдердің шегінде сіздің диетаңызды барынша арттыру керек. Және кез келген жағдайда, сіз асыра алмайсыз. Ең дұрысы, әрбір өнім үш күнде бір реттен көп емес тамақтану қажет. Кейбір аллергендер ана денесінде жинақталғаннан кейін ғана жұмыс істейді.
Жоғары аллергиялық өнімдер
- Сіздің аймағыңыздағы цитрус жемістер мен экзотикалық жемістер (ананас, манго, авокадо және т.б.);
- Тағамдық қоспалар, эмульгаторлар, консерванттар, бояғыштар, хош иістер, хош иісті күшейтетін заттар;
- Спирттер, какао, кофе, тәтті сода;
- Шоколад кәмпиттері, мармелад, карамель;
- Жаңғақтар, саңырауқұлақтар, бал;
- Құрғақ жемістерден інжір, қайнатпа, мейіз, құрғақ өрік;
- Тағамдық қоспалармен, көптеген ірімшіктермен, сиыр сүтімен бірге тәтті йогурт;
- Барлық ысталған өнімдер;
- Өндірістік өнімнің маринадтары мен консервілері;
- Тауық жұмыртқасы;
- Дәмді тағамдар мен дәмдеуіштер;
- Теңіз, қызыл және қара уылдырық, балықтардың кейбір түрлері;
- Сельдерей, қуырылған, баклажан, сәбіз, сәбіз, қызанақ, қызылша, қызыл бұрыш, асқабақ;
- Қызғылт сары және қызыл түсті жемістер мен жемістер: қара өрік, қауын, анар, шие, жүзім, қопсытқыштар, қарақат, көкжидек, құлпынай, теңіз шырғаны, құлпынай, таңқурай, қызыл алма және т.б.
- Берілген көкөністер, жемістер мен жидектердің шырындары мен сусындар.
Орташа аллергендіктегі өнімдер
- Өсімдіктердің шырындары;
- Бұршақ, бұршақ, картоп, жасыл бұрыш;
- Жидектер мен жемістер (жасыл алма, қарлыған, ақ қарақат қоспағанда);
- Қоян, түйетауық, қой еті, жылқы еті, май шошқа еті;
- Кейбір жарма (қарақұмық, жүгері, бидай).
Төмен аллергиялық өнімдер
- Газсыз, минералды қышқыл сүт өнімдері, алманың компоттары, итмұрын сорпасы, әлсіз шай;
- Алма және кептірілген алма (алмұрттың аллергиясы сирек тудырады, бірақ нәрестелерде қатаң іш қатуға әкеп соғады);
- Кремді, зәйтүн, күнбағыс майы;
- Манна, інжу, күріш, сұлы;
- Каштан, сквош, шалпақ, жасыл салат, қопсытқыш, ақжелкен, аскөк, шпинат, қияр, брокколи, боялған және Брюссельдегі өрік (емшек сүтімен тамақтандыруға болмайды);
- Кебегі нан;
- Қосалқы өнімдер;
- Балықтардың кейбір түрлері (теңіз бассүйегі, кода және т.б.);
- Тауық, сиыр еті, майсыз шошқа еті.