Жүктілік кезінде жүйкелерді қалай тоқтату керек?

Болашақ анасы кішкене нәрсе жасай алады: күйеуінің ескертуі, досының шағымы. Келтіргіштерден қорықпауды үйренейік. Жақында әкесіне айналатын күйеуінің типтік шағымы: «Әйелім ауыстырылған секілді. Ол ешқандай себепсіз ол кенеттен шапалақтай бастады, барлық күнәларым үшін мені кінәлауға кіріседі, сондықтан ол зар еңіреп жылайды. Иә, бұл суретті бала күтіп тұрған көптеген отбасыларға тән. «Болашақ ананың денесі күн сайын өзгеріп отырады, гормондар тек қана емес, сонымен қатар жақын, және де жақын Жүкті әйелдер үшін неғұрлым таралған қылмыс дегеніміз не және сабырлы және туыстарына неғұрлым шыдамды болуды қалай үйренуге болады? Жүктілікте жүйке болуды тоқтату және әрдайым оптимист болу керек пе?

Жол беріңіз!

Метрода автокөлік үлкен қарындастағы қызға кіреді, бірақ оған жол берілмейді, бірақ жолаушылар бір-біріне ұйықтап жатқанда, не көздеріне бейжай қалдырады. Көптеген болашақ аналар тұру қиын емес дейді, басқа адамдар сізді немқұрайдылықпен қабылдайтынын түсінуді қорлау. Машинаға кіре берісте күшті жігіттер күшті жігіттердің қолына түсіп, жеңіске жету үшін шабандоздарға шабуылдаса, өкінішке орай, біздің әлем керемет емес және бізге көмек қажет болғанда, бәрі де жауап бермейді. Бұл жағдайда бастаманы көтеріп, жолаушыға орын беріп беруін сұраңыз - бұл ақ түстің бүкіл әлеміне тұрып, ашуланғаннан гөрі, өзіңізге көмек сұрауға үйренуден гөрі жақсырақ. Көптеген болашақ аналар сирек бас тартады, егер бұл болса, сурет Егер жүктілікке батыл болмасаңыз, жақсылық үшін ризашылық білдіруге тырысыңыз.

Зиянды күйеу

Әдемі күйеулер бар! Олар дүкендерге барады да, пісіріп, ыдыстарды жуады. Кейде мұндай нәрселер үшін кейбіреулер өздерінің әйелінен көп нәрсе алатынына көздері жетті. Жүкті әйел тек қарым-қатынаста кемшіліктерді іздейді. Өз күйеуінің мінез-құлқында қазылып, концерттерді нөлден бастайды. Әйелдің мінез-құлқын басқарады, ол зиянды емес, гормондар. Өзінің қыңырлығына риза емес. Тыныштық үшін ерлердің мақтанышына баса аласыз. Есіңізде болсын: әйелі ащы және көз жасына байланысты айтқан барлық нәрселер оның сана-сезімімен емес, гормонды жарылыстарымен туындаған. Болашақ анасы тыныштандыратын бір сағатта және әлем басқа түстерде ойнайтын болса, ол қорлайтын сөздерден ұялады. Болашақ әкесі қасарысқан әйелі құшақтап: «Мен сені әлі де жақсы көремін», - дейді .Оған да болашақ аналар көп көңіл бөліп, қамқорлықты қажет етеді. дау-жанжалдар мен дау-жанжалдар, бірақ сіз бәрін гормондардан шығара алмайсыз. Өзіңізді түсіну үшін психологқа барыңыз. Мүмкін, сізде ананың қамын ойлай алмайсыз және оны күйеуінен табуға тырысасыз, ол осындай «концерттер» арқылы өсіп, өсіргісі келмейді. Ал күйеу шынымен жақсы жұмыс жасамаса ше? Мысалы, сіз өзіңіздің қалай сезінгеніңізге, ауыр сөмкелерді тасымалдауға көмектеспеңіз, нәрестенің туылуына алаңдамаңыз ба? Мамандар болашақ әкеге жүктілікке қатысты жағдай туралы әңгімелеп, жұбайының жауапкершілігін оятуға кеңес береді, көбіне оны пузикке жібереді. Оны ішке салып, баламен сөйлесіп, сосын әкесі ой-өрісі оянады. Мұндай қарым-қатынас өте маңызды, өйткені ол махаббат туады. Егер сіздің күйеуіңіз диванға жатқызғанды ​​ұнататын болса, оны кез келген тәсілмен дүкенге алып баруға тырысыңыз. Нәтижесінде сауда тізімін жазыңыз. Көптеген ер адамдар «нұсқауларға» сай әрекет ету оңайырақ.

Менің екінші анам

Ия, күйеуімен келісіп, оңайырақ шайқасуға болады. Ендігі күйеуімен жағдай күрделене түседі. Міне, парадокс: көптеген әйелдер өздерінің немерелерін армандайды, бірақ сонымен бірге олардың келіндерін бақытты ететіндерді жек көреді. Немесе өз орындарына кіруді, көмек беруді, жігерлендіруді және қолдауды қаламаймын. Егер күйеу мен қайғылы болса, әрине, жеке өмір сүру жақсы болған жағдайда. Егер мұндай мүмкіндік жоқ болса, онда жағдайдан дерексіз, сыртынан секілді байқаушының рөлін атқарады. Өз-өздеріне бейтарап адам - ​​психологты бөлісу керек.

Келіннің қарым-қатынасы неліктен маңызды екенін түсіну керек. Байланысты қалыптастыру үшін жауапкершілік тек «екінші анамен» ғана емес, сонымен бірге келіншісімен де болады.Басқа біреудің үйіне келгенде, өзіңіздің ережелеріңізді қолдануға болмайтыныңызды есте сақтағаныңыз жөн, сол жерде жұмыс істейтін ережелерге сай болуға тура келеді. тірі қалу үшін ойын, бір адам үшін бәсекелестік. Мұндай жағдайларда біз де сөйлесуіміз керек. Оның қайынына баласын жоғалтпайтынын айту керек. Плей: Мен сізбен бәсекелеспеймін, ол әлі де сіздің ұлыңыз. Көп жағдайларда, бұл әлем айналасында айналады. күйеуінің анасынан өтініштер қабылданады, бірақ отбасыңызды құрып, сіз өзіңіздің алғашқы отбасыңызды сақтайсыз, сондықтан сіз белгіленген дәстүрлерді құрметтеуіңіз керек. Қайталағының ескертулерін жасаңыз (тіпті әділетсіздер), тыныштыққа ұмтылыңыз. Кейде өзіңіздің позицияңызды жігерлендіре алмай, күлуді жақсы көресіз: «Барлығыңыз, Марья Ивановна, білесіздер, бірақ маған айтыңызшы, таңқурайдың кептелісі қайда? Белгілі бір актриса өзінің қайын енуімен жақсы қарым-қатынас жасаудың жақсы үлгісін көрсетті: «Мен күйеуімнің үйіне алғаш барғанда, жастықтардың қаншалықты толтырылғанын және қалай Бұл күйеуі байқап: «Мен сені ұнатамын» деді. Сондықтан мен күйеуімнің анасына көзқарас таптым, біз достастық болдым ».

Жағдайы кінәлі

Егер күйеуі екеуі де, күйеуі де алтын болса, жүкті әйел адам міндетті түрде басқа адамдардың жағдайына немесе мінез-құлқына қорлауға себеп болады. Көз жасынға ештеңе қызмет етпейді: жұмыстан тыс әріптестерден қоңырау шалмаңыз, пәтер ауыр, ауа-райы жаман ... Алеба Лебедева анасының анасы мен анасы жүкті әйелдерге ... өздері туралы ғана емес, басқалар туралы да ойлануға кеңес береді. Жүкті әйелдердің блюзі (бұл әдемі сөз - американдық идомнан сезінуге мүмкіндік береді - болашақ аналардың тұрақсыз жағдайы деп аталады) толық эгоист әйел болу үшін себеп емес .-- Жүктілік - көптеген әйелдердің өміріндегі ең әдемі уақыт. Болашақ анасы жиі балаға ұқсайды және бала тәрбиеші сияқты қамқорлық қажет, бірақ айналадағы адамдар әлі де оны ересек деп қабылдап, тең негізде сөйлесе алады, бір жағынан, Екінші жағынан, жүкті әйел өзіне қарап, қорытынды жасайды - оның шағымы шынымен ақталған ба.

Өзіңізге және жақын адамдарыңызға қамқорлық жасаңыз

Жалпы алғанда, сіздің жүктілігіңіздің естеліктері жақсы болғандықтан қателіктер жасамаңыз! Өзіңізге және жақын адамдарыңызға қамқорлық жасаңыз. Жүктілік - сіздің балаларыңызбен жүру керек ұзақ сапардың басы. Демек, бірігіп, серуендеу керек. Оның күйеуінің анасы тағы да зиянды кеңес беріп, өз ісіне кедергі келтіре ме? Жоғары қиындықтармен күрделі жолға дұрыс жауап беруді үйреніңіз. Не деп аталады, жауды ренжіту, анамның қуанышына. Жүктілік кезінде гормоналды фонды өзгерту сыртқы факторларға деген сезімталдықты арттырады. Қаншама ренжіген болсаңыз да, өзіңізге және балаңызға психологиялық қиындықтарға кезігетін нәрсе туралы ойланыңыз. Теріс эмоциялар тудыруы мүмкін нәрсені елемеуге тырысыңыз және нәресте туралы көп сөйлесіңіз.