Витаминді сусынның жеміс жарылысы

1. Бұл витаминді коктейльге консервіленген сақинаның фрагменттерін пайдалануға болады Құрамы:

• шырын қосылған ананас - 1/2 кесе
• алмұрт - 1/2 бөлік
• алма - 1/2 бөлік
• Қабақсыз сарғыш - 1/2 бөлік
• Қант - дәміне қарай
• Мұзды текшелер - 1 стақан

Нұсқаулық

1. Бұл витаминді коктейльге басқа тағамдарға жарамсыз консервіленген ананас сақиналарының үзінділерін пайдалануға болады. 2. Апельсиндер, алмұрт және алма жуады, қабығы мен тұқымынан тазарып, кез-келген пішінге кесіледі. 3. Тым үлкен мұз текшелерін пайдалануды ұсынбаңыз - сізде басқалар болмаса, оларды бөліңіз. 4. Витаминді сусынның барлық компоненттерін араластырғыштың ыдысында ингредиенттерде көрсетілген тәртіппен салыңыз. Сусынды жақсы араластырыңыз. 5. Жан мен денеге барынша пайда әкелу үшін дереу «жеміс жарылысына» қызмет көрсетіңіз.

Қызметтер: 1-2