Нәрлендіретін және қоректік макияж пайдалы брокколи, шырынды қызанақ және дәмді шоколадты бекон қосылған тұрақты, қоректік макарон. Бұл тағам өте оңай дайындалған, бірақ ол оңай сіздің сүйікті болуы мүмкін, әсіресе егер сізге ұнайды брокколи! Негізгі дәмі тағамдық бекон мен сарымсақты береді, ал қызанақ шырынды тағамды қосады, бірақ, осы тағамның негізгі рөлін брокколи ойнайды - бұл тағам жарқын, әдемі көрінеді, сондай-ақ витаминге және пайдалыға айналады!
Құрамы:- 300 г конклентті
- Шошқа етінің кеудеі 200 г
- Қызанақтар 6 дана.
- Брокколи қырыққабаты 200 г
- Сарымсақ 2 қалампыр
- Қаймақ (қымыз) құрғақ 1 г
- Тұз 2 шай қасық.
- Бұрыш қара жер 0,5 шай қасық.
- Зәйтүн майы 50 мл
- 1-қадам Рецептді дайындау үшін қажет: кішкене раковиналардың (конколетта), брокколидің, үлкен томаттардың, сарымсақтың, ысталған беконды, зәйтүн майының, тұздың, қара бұрыштың, тимьяның түрінде макароны.
- 2-ші қадам Брокколиді гүлденуге бөлеміз.
- 3-қадам Шайыңыз және қайнаған тұзды суға тастаңыз, 3-5 минут пісіріңіз. Сонымен қатар, біз аздап су құйып, макарон қосамыз.
- 4-қадам Суды ағызып, дайын брокколиді суық суға айналдырып, қырыққабат түсінің жоғалуын болдырмайды.
- 5-қадам Қызанақтар мен тоқсандарға кесіңіз.
- 6-қадам. Тұздалған беконды жұқа тақталарға салыңыз.
- 7-қадам Беконды аз мөлшерде зәйтүн майына қуырыңыз.
- 8-қадам Қызанақты қосыңыз.
- 9-қадам Тұз, бұрыш, құрғақ тимьге себіңіз. 5 минут бойы араластырыңыз және қуырыңыз.
- 10-қадам Брокколи суды ағызып, өнімдердің қалған бөлігіне қырыққабатты терілерге құйыңыз.
- 11-қадам Қайнаған суға аз мөлшердегі суды шайып, қуыру табаға құйыңыз.
- 12-қадам. Ыстық ыстықта бірнеше минут бойы араластырыңыз, ыстықтан пісіруге арналған ыдысты алып тастаңыз және ыстық пішінде үстелге брокколи, томат және ысталған беконды қосыңыз.