Айқын ай: дәстүрлі медицина


Әйелдердегі мерзімді ауру дегеніміз не? Бұл мезгілде, менструа кезінде ауырған айда шамамен шамамен аралық. Біз тағы да әдеттегі қорапты анестезиямен алып, еріксіз қорқынышпен күресуге тырысамыз. Бұл келесі сұрақ: «Неге ай сайын тұрақты әйелдің ауырсынуын жеңілдету үшін әжелеріміздің жақсы дәлелденген құралы болса, химияны жұтып қою керек?».

Айқын айлық: халықтық медицина бұл диагнозды табиғи, мүлде ақысыз түрде жеңілдетуге көмектеседі. Статистика бойынша, он әйелден біреуі ай сайын және алғашқы айда етеккірдің алдын-ала таңдалған мезгілінде алдын-ала жұқпалы синдром (PMS) деп аталатын ауырсынуды сезінеді, ал қалған 9 әйел мұндай мезгілсіз ыңғайсыздықты сезінеді.

Алгодименореа - қыздар мен жас әйелдерге жиі-жиі еріп жүретін ауыр іштей менструация. Іштің төменгі ішегінің немесе бел аймағының ортасында орналасуы, жалпы әлсіздік, нашарлылық, бас ауруы, жүрек айнуы және тіпті құсу арқылы жүретін ауырсыну ащы немесе крампта.

«Сыни» күндерде жақсы рельефтік әсер асқазанға және аяқтарға құрғақ жақсы қыздырылған сүлгімен, ыстық құммен немесе кебекпен тигізеді. Бұл жағдайда оны асықтырудың қажеті жоқ, өйткені барлық теріс теріс пайдалану әйел денесіне жағымсыз. Жақсы емдеу сонымен қатар жалпы қалпына келтіруші емдеу болып табылады: сырттағы серуендер, қалыпты жаттығулар мен гимнастика, шаңғымен сырғанау және конькимен сырғанау, сынау процедуралары және сыни емес күндерде шомылу.

Енді дәстүрлі медицина құралдарымен тікелей сөйлесейік және «ауру» -қа қарсы күресу үшін «әжеңнің» алғашқы көмек жинағын көрейік.

Дәстүрлі медицина рецептері

  1. Элекампанның тамырынан 1 ас қасық 500 мл қайнаған су құйып, 15 минут су ваннасында, одан кейін 30 минутқа жылы жерде тағы бір рет су төгіңіз. Алынған инфузия көлемі 200 мл-ге жетеді, күніне 3 рет бір ас қасық қабылдайды.
  2. Жақсы анестетикалық әсер - ромашка мен мелисса жапырақтары гүлінен өсімдік шайы (1: 1 пропорция). 40 грамм шөп қоспасы 1 литр қайнаған суға құйып, 40-60 минутқа созылады. Шай ішу алдында 100 мл алынады. Инфузияны айына күтілгенге дейін және олардың ішінде 3-4 күн ішінде қолдануға болады.
  3. 2 ас қасық кептірілген қаймақ 500 мл қайнаған су құйып, бір сағатқа қойыңыз. Инфузиялық штамм және күніне 3 рет жарты кесе алуға болады. Менструация аяқталғаннан кейін екі апта бойы үзілістермен бірге екі апталық курсты қабылдау ұсынылады.
  4. Ай айынан бір апта бұрын халық медицинасы эвкалипта роза жапырақтары мен элютерококк жапырақтарының қоспасынан 2 ас қасық (2: 1 қатынасы) бір стакан қайнаған су құйып, жарты сағат талап етеді. 2 ас қасықтан алыңыз. ас қасық тамақтанар алдында күніне үш рет.
  5. Омырау тамырларының дақылдарын емдейді. Менструациядан 8-10 күн бұрын келесі сорпаны ішу керек: 1 шай қасық. тамыры сарымай, бір стақан су құйып, қайнатып, бес минут бойы төмен температурада пісірді, содан кейін екі сағат бойы талап етті. Алынған сорпа сүзгісі мен тамақтану алдында күніне 2 рет 0,5 стакан ішеді. Нервничество және тітіркенуді жою үшін күрделі күндерде жалбыз жапырақтарын немесе лаванды сорпаға қосу ұсынылады.
  6. Менструация кезінде қатты ауырсыну манжа мен тырнақты «ұят» алуға көмектеседі. Қоспа 1: 1 қатынасында дайындалады. 1 ас қасық. Алынған қоспаның қасық қайнаған суға 1 литр құйып, күніне 30 минут қояды және күніне 2-3 стақан ішеді. Қабылдау курсы - 3 апта.
  7. Валерианның тамырынан бір жапырақты ас қасық, жалбыз және раушан гүлінің жапырақтары (1: 1: 2), бір стакан қайнаған су құйып, жылы жерде 30 минут талап етіңіз, ағызыңыз. 2 ас қасық тамақты күніне 3 рет 15-20 минут ішіп алыңыз.
  8. 1: 2 қатынасында қара ақсақ гүлі мен мелисса шөптерін араластырыңыз. 1 ас қасық. қасық жинау 1 кесе қайнаған су құйып, жылы жерде 20 минут талап етіңіз. Алынған инфузия бір қабылдауда ішеді. Бір кешке жоғарыда көрсетілген инфузия күніне тағы бір шыны қайтадан пайдалануға болады.
  9. Ауыршық етеккір циклін қалыпқа келтіру үшін, жалпақ жалбыз, пустул, бес лобел, қайың бүршіктері, түймедақ, барлық тең пропорцияда (күніне 4 рет 1 стакан) жинау ұсынылады.

Алгодизменозға арналған халықтық медицинада белсенді қолданылатын шөптер: қарапайым анисиздер, ромашыл ромашка, зығыр тұқымдар, аскөк хош иістендіргіш, аскөк, шабақ, аналық, бес лобел, орегано, вибранум, лимон бальзамы.

Менструа кезінде тамақтану ережелері

  1. Күніне үш рет кәдімгі бөліктерде, әдеттегідей, бірақ жеті рет тамақтаныңыз.
  2. Газдалған сусындар мен тәттілерде көп мөлшерде болатын «бос» калориядан аулақ болыңыз.
  3. Сүт өнімдерін пайдалануды шектеңіз: күніне бір стақан сүт, 100 г ірімшік немесе йогурт.
  4. Айдың жеті-он күн аралығында тұзды қабылдауды шектеу керек.
  5. Асқазанға талшыққа бай тағамдармен толтыру пайдалы, өйткені олар гормондардың эстрогендердің артық мөлшерін азайтады. Ол үшін өте қолайлы көкөністер, бұршақ, нан құймасынан нан.
  6. Кофеин бар сусындарды қолдануды шектеңіз.
  7. Денеңізді белсенді өмір салтымен қамтамасыз етіңіз!

Осылайша, халық медицинасы көптеген әдістерді біледі, соның арқасында көптеген әйелдер проблемаларын, әсіресе етеккір ауруларын шешуге болады. Жоғарыда келтірілген рецептілердің ішінде сіз өзіңіз үшін дұрыс және тиімді боласыз.

Кез-келген атиптік ауырсынумен өзін-өзі емдеу ең жақсы әдіс емес екендігін және денсаулығының аса ауыр проблемаларын болдырмау үшін маманның қарауы қажет екендігін атап өткен жөн. Егер сіздің диагнозыңыз жай ғана «ауыр кезең» болса, онда халықтық медицина ай сайынғы ыңғайсыздықты шешуде адал серіктес болады.