1) басымдылық
Көптеген адамдар өзін-өзі дамыту - бұл өзекті мәселелерді шешкен адамдар үшін ғана маңызды. Зиянсыздық, ақшаның жетіспеушілігі, жұмыста немесе жеке өмірде қиындықтар - бұл, бірінші кезекте, адамдардың назарын аударады. Бірақ осы проблемалардың тамыры қай жерде өсетінін ойлайтындар аз. Өйткені біз олардың көбін өзіміз шеше аламыз. Ақшаны табыстау, табысқа жету, өзіңнің жеке өміріңізде бақытты болу және зиян келтірмеу үшін сіздің күш-жігеріңіз маңызды.
2) қалауыңыз бойынша шешіңіз
Өзіңіз қалаған нәрсені білмесеңіз, өмірлік мақсаттарды белгілеу өте қиын. Сіздің нақты ниетіңіз туралы ойланыңыз. Егер сіз өзіңіз үшін маңызды нәрсе туралы және күмәнданатын болсаңыз, жасанды шешімдер қабылдауға мәжбүрлемеңіз. Көптеген адамдар өздерінің өмірінің мағынасы кейбір арнайы мақсаттарда екеніне сенеді. Біреу оны отбасы мен балаларда, ғылыми жаңалықтарда біреуді, басқа облыстардағы жетістіктердің бірін табады. Міндетті басқадан гөрі маңыздырақ немесе аз маңызды деп санауға болады - егер сіз өзіңіздің жүрегіңіздің түбінен нәрсе алғыңыз келсе, онда бұл - сіздің тағдырыңыз, орындалуы керек. Пәтерде немесе жүктілікте жөндеу болсын, сіздің өміріңізде кейбір процестер, қозғалыс бар.
3) қорытындылаңыз
Жеке тұлғаның қай жағынан дамуы керектігін білу үшін не қажет екенін біліп қана қоймай, қол жеткізгендеріңізді де ескеру маңызды. Жолды сызып, өмірдің осы сәтіне не жатқанын талдаңыз. Өзіңіздің жеке жетістіктеріңізді, басты кейіпкерлеріңізді - сізді толық қанағаттандыратын және түзету мен нақтылау қажет ететін тізімдерді жасаңыз. Бұл сіздің жұмысыңыздың бастапқы нүктесі болады.
4) Сіздің өміріңізді жоспарлаңыз
Жоспардың маңыздылығы туралы көп айтылады. Сіздің жеке өміріңізге қатысты тізімдерді жасау қиынға соғады, бірақ сіздің негізгі мақсаттарыңызды белгілеу артық болмайды. Неліктен бұл қажет? Осындай тізімдердің сұлулығы - сіздің мақсаттарыңыз бен тілектеріңізді қайтадан айқындап қана қоймай, сонымен қатар қалаған мақсаттарға жету жолдарын белгілейтін боласыз. Сіз бір оқиғадан екіншісіне созылатын логикалық тізбекті жасай аласыз. Сіз қарым-қатынаста қиындықтар туындаса және компанияның жақсы сезінетінін білгіңіз келсе. Бірақ мұндай мәселені қалай шешуге болады? Бұл тым көп, оның қай жағынан басып шығарылмайды, ондаған жаңа проблемалар пайда болады. Егер сіз жоспар жасай бастасаңыз, онда сіз қарым-қатынас жасауды үйренуге көмектесетін тақырыптық семинарға немесе тренингке баруыңыз мүмкін. Мүмкін бұл психологпен және практикалық тапсырмалармен кеңесу. Қалай болғанда да, сіз бұл мәселені шешу бойынша қадамдық нұсқаулықтар сізге қажет нәтижеге әкелетінін көресіз.
5) қорқынышты жою
Жаңа нәрсе бастаған кезде біз жиі қорқыныш сезінеміз. Бұл әбден табиғи, өйткені біздің ең сәтті де кейде сәтсіздіктен қорқудан қорқады. Жеке өсім - бұл мектепте немесе колледжде оқуға қарағанда көп нәрсе. Әрбір адам соншалықты жан-жақты, оны кез-келген құрылымға сәйкестендіру және жүйелеу мүмкін емес. Сондықтан осы кезеңде әрбір адамның өз қорқынышын жүзеге асыру маңызды. Өзгерістерден қорықпайсыз ба? Бірақ сіз өзіңіздің жеке мәселелеріңізді шешсеңіз не, мысалы, жаңа тіл үйренсеңіз немесе биге үйренесеңіз, нашарлай алмайсыз. Сіз бұл істе табысқа жетуден қорқасыз ба? Бірақ сіздің міндетіңіз спорт шебері немесе ғалым болғыңыз келмейді, сіз жай ғана үйлесімді және жан-жақты дамыған адам болғыңыз келеді, сондықтан өзіңізге жұмысты жалғастыру керек болғанда және тоқтауға келгенде ғана шешесіз. Мүмкін сен жұмыс көлемінен қорқасың ба? Жаңа нәрсені білу әрдайым оңай емес, бірақ әрқашан қызықты, әсіресе сіз өзіңізге жақын адамға жаңа нәрсе таба білсеңіз - өзіңіз.
6) Нәтижені жазып алыңыз
Жеке өсу әр нәрсені білдіреді. Дене дағдыларын дамытады немесе қарсы жынысты адамдардың көңілін көтеру өнерін меңгере аласыз, билер немесе вокал, сурет салу немесе экстремалды демалыс түрлерін меңгере аласыз. Бұл маңызды емес. Ең бастысы, сіздің мақсатыңызға қарай қадам жасайсыз және аралық нәтиже алған сайын. Әрбір тәуелсіз кәсіп немесе сабақ жаттықтырушымен немесе жаттықтырушымен өтеледі. Нәтижені шешпеуді ұмытпаңыз - бұл бейтаныс тілде немесе жаңа би қозғалыстарында бірнеше жаңа сөздер болсын, қандай жұмысты орындағаныңызды еске салған маңызды. Өйткені, шешуші сәттің басталуына дейін сіз тек қана бастадыңыз және тез арада айта алмайсыз: мен депрессияны жеңдім, итальянды үйрендім, танго биін үйрендім, шешенді меңгердім. Алғашқы қадамдарды жасай отырып, бірақ маңызды. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің сыныптарыңыздың тиімділігін талдай аласыз және түзетулер жасай аласыз.
Өздеріңіз көріп отырғандай, жеке өсу - бұл өз бетімен қиын жұмыс. Жалқаулық пен ақтауға ешқандай орын жоқ, өйткені ең қатал басшы - сіз өзіңіз әрдайым шындықты көре аласыз, шынымен де тырысып көріңіз немесе сізден аз жасадыңыз ба? Біздің заманымыздағы ең табысты адамдар, даму институттың қабырғаларында өткізілген жылдармен аяқталмауы керек екеніне сенімді. Адам өз өмірін үйреніп, жаңа нәрсені үйренуі керек. Тек осылай ғана ол өзін жайлы сезінеді, кейбір маңызды жетістіктерге жетеді. Сондықтан, жеке өсу адамның дамуының маңызды бөлігі болып табылады, ол назардан тыс қалмауы керек.