Бір кездері аристократтардың арасында бұл шағылыстың шағылысуы және асқазанға шағымдану артықшылығына байланысты болды. Бүгінгі күні кез-келген қиыншылықта депрессияны кінәлайтын сәнді. Бірақ бір ауруы бар, ол туралы тек қана сөйлесуді ғана емес, сонымен қатар оны атаумен қорқытады. Әрине, қатерлі ісік туралы сөз. Мүмкін, мысалы, вегетариандық диеталар көмегімен аулақ бола аласың ба? Біз оны бірге түсінеміз.
Рагы - бұл табиғат: жақынырақ қарау
Онкологтар әлі күнге дейін онкологиялық аурулардың себептерін іздейді. Осылайша, олар вирустар, мутациялар, ультракүлгін, темекі түтіні, ГТО және тағы басқалар деп аталады. Алайда, үй иттері мен мысықтары қатерлі ісіктерден жылқылар мен сиырларға қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі. Бірақ соңғы - вегетарианцы! Жақында зоологтар дүние жүзіне таңғажайып «жалаңаш экскаватор» атымен ғажайып жануарды ұсынды. Ол қорқынышты көрінеді, бірақ ол 25-30 жыл өмір сүреді және ешқашан онкологиялық емес. Бұл жағдайда құтқарушы кеміргіштерге сілтеме жасайды, тіпті ауызды аузына салмайды. Шындығында сәйкестік? Ғалымдар онкологиялық аурулар мен тамақтану арасындағы қарым-қатынасты түсіндіре беруі керек, бірақ бұл туралы бәрі белгілі. Рак клеткалары үнемі кәдімгі арасында туады, бірақ кез-келген иммундық органдардың әскері - лейкоциттер оларды табады және оларды бұзады. Армия өз міндеттерін қай кезде мінсіз атқарады? Жақсы тамақтандырылған және араласпаған кезде. Демек, біздің иммунитетіміз денсаулығымыз қажетті нәрсенің бәрін жасайтын болса, зиянды аурудан тәуелсіз күресуге қабілетті, ал зиянды қол жеткізу бұғатталады. Вегетариандық диета бұл жерде қаншалықты пайдалы екенін көрейік.
Вегетариандық тағамның мүмкіндігінше қатерлі ісікке байланысты бес негізгі себебі
Әрбір тамақ өнімдерінің артында метаболизмге әсер ететін химиялық қосылыстар бар. Өсімдіктердің ерекше қоректенуіне байланысты, вегетари жануарлардан алынатын азық-түліктердің бірқатарыға жол бермейді. Сонымен, сіз вегетариансаңыз, бұл зиянды заттар сіздің денеңізге енбейді:
- Холестерин. Оның артықшылығы қан тамырларының қабырғаларында тұрмайды, яғни қан айналымы швейцариялық сағат ретінде жұмыс істей алады.
- Антибиотиктер. Ішектің микрофлорасы өзгермейді.
- Гормондар. Олар нүктелік және микроскопиялық дозада жұмыс істейді. Егер олар дәрігер тағайындамаса, олардың әсері күтпеген болып табылады, бірақ әрқашан жойғыш.
- Сүт және жұмыртқа аллергендері. Иммундық жасушалар ағзаны шетелдік протеиндерге кедергі келтірместен қауіпсіз түрде тазалап, олардың ешқандай энергиясын жұмсамайды.
- Қуыруға немесе темекі шегуден туындайтын канцерогендер. Денені әлсіретіп, елеулі лейкоцитарлық күшке тартатын қабынудың аз себебі.
Сонымен қатар, бұл оңай және көп тұздалған жануардың тағамдары, сондықтан вегета артық натрийден босатылады, демек, ол қан қысымын жақсы бағалайды. Бүйректер де жақсы сезінеді, өйткені олар ақуыздар жойылғанда пайда болатын азотты қосылыстардың астрономиялық көлемін анықтауға тура келмейді.
Өсімдіктер диті иммунитетті арттыруға қалай көмектеседі?
Зауыт кез-келген органикалық затты құра алатын керемет ағза. Олардың барлығы, әрине, улы қоспағанда, біз үшін тағам ретінде қарастырылады. Миллиондаған жылдар бойы адам ағзасы сіңірілмегендерден де пайда көрді. Осы заттардың арасында қайырымдылықтар иммунитет үшін аса құнды болып табылады:
- талшық: ол сіңірілмейді, бірақ ішек қатерлі ісігіне жол бермейтін ішек микрофлорасын береді;
- Витаминдер: онсыз денесі, мысалы, жатыр мойыны қатерлі ісігі тудыратын папиллома вирусынан тез босатылады;
- лицопен: сиқырлы сиқырлы байланыстар жаңадан пайда болған рак клеткаларын тазалайды.
Неліктен ішектің денсаулығы - онкологиялық аурулардың алдын алудың негізі
Кез келген аурудың тамыры, жапондық дәрігерлер алдымен ас қорыту жолында іздейді, бұл өз кезегінде. Адамның ішек бір массаның жыртқыштарынан әлдеқайда ұзағырақ, және тамақтанумен байланысты екі проблема бар.
- Ет өнімдерінің белоктары бірден «кірпіштерге» бөлінбейді. Біріншіден, 10-20 амин қышқылының кішкентай байланысы пайда болады, олардың көпшілігі улы болып табылады. Ішектің қабырғалары оларды ішектен ажыратып, бәрін сорғызуды білмейді. Ішек қанша ұзағырақ болса, соғұрлым қан улайды, ал бауыр көп жүктеледі.
- Ашық массалар ұзақ қашықтықты еңсеруге тура келеді, сондықтан ішектің эвакуациясын қатайтуға және кедергі жасауға тым көп су беру мүмкін.
Ұзақ іш қату, қандағы токсиндердің болуы, бауырдың шегіне жетіп, ішектің және лейкоздың ісігін ауруды тудыруы мүмкін, бірақ вегенерде емес. Олардың диетасы талшықтың қажетті мөлшерін, ішек қабырғасын және органикалық қышқылдарды «қопсыту», нәжісті жұмсартады. Тамақты қоректік заттардан бас тарту үшін жеткілікті жылдам тамыр арқылы өтіп, жасушаларды улану үшін уақыт жоқ. Көкөніс өнімдерінде барлығы бар: жоғары сапалы ақуыз (соя), қуатты энергетикалық резервпен (жеміс-жидек, жарма) көмірсулар, дұрыс майлар (зәйтүн, зығырдан жасалған), темір (қарақұмық). Жақсы ойластырылған, максималды вегетариандық диеталар денені тонуста ұстайды, табиғи тазарту күштерін оятады және аурудың ең жақсы алдын-алуына қызмет етеді, тіпті атын қорқытады.