СПА орталықтарында жиі бір күнге арналған бағдарлама - бірнеше сағаттан бірнеше күн немесе бірнеше күн бойы -3-7 күн. Өзіңіз таңдайтын бағдарлама сіздің қалауыңыз бойынша барлық нәтижеге жетуіңізге байланысты. Ең атақты: салмақ жоғалту, анти-стресс, антицеллюлит, арқа, босанғаннан кейін және т.б. Әдетте, әр бағдарлама үшін судың әртүрлі түрлеріне арналған шектеулі уақытты аласыз: тропикалық душ, джакузи, гидромассаждар.
Сонымен қатар, мейрамханада ыдыс-аяқты таңдаған кезде, сіз жеке тапсырыс бойынша таңдай аласыз. Сіздің қалауыңыздан ұялмаңыз! Егер сіз тастанған массажды немесе экзотикалық широдхарды көргіңіз келсе, неге жоқ?
СПА-орталықтарында Өлі теңіз минералдары, гүлдер, көкөністер, хош иісті майлар, теңіз балдырлары, емдік балшық, жеміс-көкөністер ...
Бүгін біз ең жағымды SPA-рәсімдерді қарастырамыз.
Лимон пилингі
Лимон және әк - сіздің теріңізді тонауға болатын цитрус жемістер. Сіз тіпті осы ингредиенттер қазір осы салада ең танымал деп айтуға болады. Сіз орау, маникюр, массаж және тағы басқаларға тапсырыс бере аласыз. Әкемен пилинг - өте тиімді бағдарлама, ол тек 45 минутқа созылады. Осы бағдарлама кезінде сізге қан айналымын жақсарту үшін міндетті түрде арнайы щеткамен массаж жасау керек. Бұл әрекет адам мен денені келесі рәсімдерге дайындайды. Содан кейін пиллингке арналған қоспаны қолданыңыз. Әкпен қатар май, теңіз тұзы және зімбір сығындысы бар. Он минуттан кейін ол жуылады, өйткені теріні жарқырайды, тегіс және нәзік болады.
Лимон мен әк негізіндегі орамдарды айналып өтуге болмайды, себебі олар салмақ жоғалуына үлес қосады, целлюлитпен күресуге көмектеседі және тарту әсеріне ие болады. Процедурадан бұрын маман сіздің теріңіздің түрін бағалайды, егер ол құрғақ екенін көріп отырса, онда ол әкті балға қосады.
Кокос жаңғағы
40 жастан асқан болсаңыз және жаңарғыңыз келсе, теріңізді тартып, ауырсынусыз және барынша рахатсыз жасартасыз, содан кейін кокоспен массаж жасауға тырысыңыз. Сарапшы ең алдымен өлі таразыны кокос жаңғағы, макадамия және александрлық лавр деп атайды. Процедураның бірінші кезеңі аяқталғаннан кейін, ол бүкіл денеде жүретін жұмсақ және жұмсақ қозғалыстармен арнайы массаж құралдарын қолданады, ал ол тек тері мен бұлшықетке ғана емес, сонымен қатар тері астындағы майға ерекше назар аударады. Осыдан кейін, шеберлер кокос майы табақтарын алады және ереуілдер, кеуектіліктер және таспалар арқылы сіздің денеңіздің әрбір дюймін өңдейді. Әрине, ішке, қолдың және жамбастың ішкі бетіне ерекше назар аударылатын болады, бұл кокос массажы теріні тартуға, оны тонауға және тіпті салмағын жоғалтуға қабілетті.
Қара уылдырық маскасы
Шаш пен тұлға үшін табиғи қара уылдырықтан жасалған маска өте қымбат және экзотикалық. Біздің елімізде бұл әлі жоқ, қара уылдырық сығындылары тек вкозольные қорларға қосады. Бірақ еуропалық SPA-салондарында бұл нәзіктен табиғи маскалар өте танымал. Уылдырықта Омега-3 май қышқылдарының ғажайып саны, сондай-ақ Е, С, Д, А, В дәрумендері, ақуыз, ақуыз және тұзды минералдар бар, сондықтан бұл процедурадан кейін терi әлдеқайда жақсы болады және шаш жақсы дами бастайды және берік болады.
Алкоголь ванналары
Шараппен
Ванна бөлмесінде жатуға және расслабиться ұнайды, өтінеміз, егер сіз қарапайым суға емес, ваннада шарап немесе шампан. Бұл процедура кезінде сіз армандай аласыз. Неге бұлай болып жатыр? Бұл сусындарда терінің табиғи су-липидті тепе-теңдігін қалпына келтіре алатын, целлюлит көріністерін азайтатын, салмақ жоғалтуды және баяу қартаюды қоздыратын аминқышқылдары мен микроэлементтер бар. Сонымен қатар, шарапта ванна қан айналымын жақсартады, иммунитетті арттырады және жүйке кернеуін азайтады.
Әрине, сізде ваннаны қабылдау кезінде шебер массаж жұмыс істейді, ол сізге қосымша килограммнан шығуға көмектеседі.
Сыра бар
Сіздің денеңіздің ыстық минералды суы бар, ваннада, ваннадағы, сыра мен кептірілген шөптермен ваннаға шомылу үшін алғыс айтамыз. Псориаз мен экземадан зардап шегетін адамдарға мұндай ванналар қажет. Алдымен жиырма минуттан кейін «көбік» ваннасын көресіз, сосын сіз параққа және жүнді көрпеге ораласыз. Тері қатты созылып, серпімді болады. Сонымен қатар, мұндай монша шегелер мен шаштарға оң әсер етеді.
Уқалау массажы
Жаңғақтар теріге мүлдем зиянсыз және көптеген пайдалы заттардан басқа. Осындай массажды алу үшін SPA-салонға барудың қажеті де жоқ. Теріні тазартып, қуатпен толтыру үшін, балқарағай мен жаңғақ дәндерін кесіңіз, денені қолданыңыз және сүртіңіз. Тері табиғи түрде жарқырайды. Осыдан кейін рәсімді аяқтау үшін лосьонға қол жеткізіңіз.Қайырлы майы бар өте танымал массаждан кейін тері серпімді, жұмсақ болады, құрылым жақсарады және жасартады.
Жаңғақтармен массаж - өте танымал және жеуге жарамды бағдарлама. Мұндай рәсімді жасау үшін көп күш пен уақытты қажет етпейді. Сізге тек бірнеше жаңғақты алуға, алақанның арасында қысып, денені үш минутқа, алдымен сағат тіліне қарсы, содан кейін сағат тіліне қарсы бағыттаңыз. Сондай-ақ қолдарыңыздың аяқтарын және артқы жағын уқалауға болады. Тері өң мен төзімділікті алады.
Күріш жабыны
Күріш SPA рәсімдерінде өте танымал. Азиялық әйелдер көптеген ғасырлар бойы осы сұлулық құпиясын жасырған. Бірақ қазір оны бүкіл әлемде косметологияда пайдаланады. Жақында орауды кеңінен қолдану. Ол өте нәзік және жұмсақ, тіпті ең сезімтал теріге де жарамды.
Алдымен теріні саунада немесе ваннада бумен пісіреді және тазартады, содан кейін дене қатты қолғаппен өңделеді, сондықтан өлі, кератинді бөлшектер жойылып, қан айналымы жақсарады. Қазір тек күріш ұнтағы мен эмульсия маскасы қолданылады. Теріге пайдалы заттардың енуін жақсарту үшін маман сізге фильмге орап, жылу жамылғысын жабады. Жарты сағаттың ішінде барлық smojuti теріні кремді ылғалдандырады.
Сіз сенбейсіз, бірақ мұндай ораудан кейін целлюлит төмендейді, артық май жасушалары жамбас пен белдеуін қалдырады, ал терісі әлдеқайда ауыр және серпінді болады.
Шоколад рәсімдері
Какао бұршақтарының тәтті ыстық массасы антицеллюлит бөренелеріне, бет маскаларына және массажға арналған. Сіз сондай-ақ шоколад моншасын ұсына аласыз. Какао бұршақтары сіздің денеңіздің пайдасын ғана емес, көңіл-күйіңізді де арттырады.
Апельсин күтімі
Апельсин орамасы токсиндерді денеден алып тастайды, кернеуді жояды және целлюлитті алдын алады. Алдымен денесі саунада немесе ваннада ерітіледі, осылайша бұлшықеттер босаңсады, тері жылынып, тері тесіктері ашылды.
Осыдан кейін шеберлер шұңқырдан, целлюлозадан және тәтті апельсин қабығынан тазартумен масайратады. Гидромассаждағы поселкеде сіз кейіннен кернеуден құтыласыз. Осыдан кейін гельді апельсин ұнтағынан ораңыз. Апельсин рәсімінің соңғы сатысы - ароматерапияға арналған ванна. Ал салмағын жоғалтқандар үшін - лимон майы мен апельсиннің сығындысы бар ванна.
Өзіңізді рахатқа жол бермеңіз!