Қолдарыңызға «көмекші қолды» созыңыз


Біз бет-жүзіне ұмтылуға ұмтылмаймыз: маска жасаймыз, кремдер қолданамыз. Денені елемеңіз. Бірақ бұл көбінесе қамқорлық қажеттілігін сезінеді. Және біз оларды жоққа шығарамыз, оларды өз қолдарымен жасалған косметикалық құралдармен итермелейді. Өзіңізге күтім жасаңыз. Қолдарыңызға «көмекші қолды» созыңыз. Бұны қалай істейді? Оқып, үйреніңіз.

Қолдың терісінде дерлік май бездері жоқ, тері астындағы майлы қабат өте жұқа. Мұның бәрі сыртқы агрессивті ортадағы тәуелсіз қарсыласуды болдырмайды. Егер сіз қолғапты да ұмытып қалсаңыз (мысалы, бақшасында жұмыс істеу үшін жуу және тазалау үшін резеңкеден жасалған бұйымдар бар болса) және қолдарыңыздың барлығын қабылдауға бейім болса, олардың денсаулығы абыржып кетеді. Тұрақты жүктеме болғандықтан, қолдың терісі ылғал мен майдың жетіспеушілігінен көп зардап шегеді. Эпидермис тінінде қалыпты су мөлшері шамамен 20% құрайды. Егер бұл көрсеткіш 10% төмен түссе, тері қабығы, қабығы, қатты және өрескел болуы мүмкін. Шығындарды толтыру оңай емес. Бұл тұрақты және жүйелі қамқорлықты қажет етеді. Косметикалық нарық көптеген дайын өнімдерді ұсынады, бірақ үйдегі дәрі-дәрмек туралы ұмытпаңыз. Олар өз қолдарымен нақты мағынада қолдануға оңай. Мұның бәрі қазіргі кездегі қандай проблемаға байланысты.

Потемельдің қолында.

Ромашка кремін жасап, оны терінің терісіне таңертең және кешке 2 апта бойы жағыңыз. Мұны істеу үшін, 3 банан су моншасында үнемі араластырып, ериді. балауыз қасық, 2 ас қасық. какао майының қасықтары (кондитерлік фабрикаларда дүкендерден сатып алуға болады). 2 ас қасық. бадам майының қасықтары. Қатты суық түймедақ инфузиясына 2 шай қасық қосыңыз. Оны жасау үшін 4 ас қасық қайнаған судың жарты кесесін құйыңыз, оны дәке арқылы сығып, 1 сағат бойы қайнатыңыз. Соңғы минутында 1 шәй қасық жаңа лимон шырынын қосыңыз. Крем жұмсартады, ағартады, бірақ тері өте құрғақ болса, оны қолдану ұсынылмайды. Барлық жаңа дайындалған кремді тоңазытқышта 3-4 күн сақтап қоюға болады.

ТЕРІ КҮТІМ ЖӘНЕ ГОС.

Бұл жағдайда альтейден кілегей дайындау жақсы. Ол үшін альтей сығындысы қажет: 25 г тазартылған және ұсақталған алхи тамыры (дәріханаларда сатылады) 150 мл суық құйыңыз, сіз суды қайнатып, 24 сағат бойы талап етесіз. Сүзгі. 3 ас қасық инфузия, 50 г құрғақ аршылған (қоңыр қабығы жоқ) бадам, 1 шай қасық сүт 6% май немесе кілегей алыңыз. Блендерде тегіс болғанша шайқаңыз. Маңызды: бадамдар ұсақ бөлшектерсіз жұмсақ «кашка» айналуы керек. Ол үшін басқа сағаттан кейін қайтадан дайындалған қоспаны араластыра аласыз. Алма сірке сиырының 0,5 шай қасық қосып, мұқият араластырыңыз. Иісі үшін сіз раушан немесе лаванда эфир майы бірнеше тамшысын қосуға болады. Есіңізде болсын, кез-келген үйдегі кремдер мен маскаларда бірінші (суық) баспаның өңделмеген өсімдік майы қолданылады.

Қуатты тамақтану.

Ең тиімді және дәлелденген шешім маска болып табылады. Алдын алу мақсатында оларды 1-2 апта сайын үнемі жасаған жөн. Егер қолдарыңыз шұғыл көмекке мұқтаж болса, онда аптасына 1-2 рет күнделікті курс, содан кейін - аптасына бір рет нәтижені шешу үшін.

• Егер сіз терінің тығыздығын әрдайым сезінсеңіз, пюредегі бір қабықша қабығынан тазартып көріңіз, 1 ас қасық майсыз йогурт, ұнтақталған ұнтақталған 2 ас қасық кептірілген марихольд гүлдері қосыңыз. Мұның бәрі ыстық крем 2 ас қасық құйыңыз. Жақсылап араластырыңыз, теріңізге жағыңыз, қолғап киіңіз, 20-25 минут ұстаңыз, шайыңыз, қолдарын құрғатыңыз, кез-келген қол кремін жағыңыз.

• Егер сізде әлі де проблемалар болмаса, бірақ сіз оларды алдын-ала алдын-алу қажет болса, сіз 3 ас қасық бидай ұрықтары, 1 ас қасық бал, 2 ас қасық қолшық тұнбасын араластыра аласыз (1 ас қасық иленген жапырақтар, 100 мл қайнаған су құйыңыз, салқындатуға мүмкіндік береді), 2-3 тамшы шайы ағашының эфир майы. Қолды таза ұстаңыз, 20-25 минутқа қалдырыңыз, алдымен жылы, содан кейін суық сумен шаймаңыз, құрғатыңыз, кремді жағыңыз.

• Шикізатқа 1 ас қасық глицерин мен 1 ас қасық бал қосыңыз, жақсылап араластырыңыз. Қол терісіне 15-20 минутқа жағыңыз. Жуу керек, құрғатып сүртіңіз, қолыңызда майдың кез-келген майын жағыңыз.

• Бір лимон шырынын және 3 ас қасық зәйтүн немесе шабдалы майымен араласқан 100 грамм бал. Қолыңызға жұқа қабаты жағыңыз, 20 минутқа қалдырыңыз. Сумен шайыңыз.

• Майы мен сүті бар картопты әдеттегі пюре - тамаша қолмен маска. 20-25 минутқа жуып, жылы сумен шайыңыз. Егер қолыңыздың терісі құрғақ болса және жарылған болса - сары майын шабдалы немесе зәйтүн майы мен глицеринмен ауыстырыңыз. Ашытқы қамырдың маскасы теріні керемет жұмсартады. Қолыңызға теріні құрғақ және жарылған кезде, сынған жағдайға алып келмеу ұсынылады. Бірақ егер ол қазірдің өзінде болған болса, апта бойы күнделікті ваннаны зәйтүн майынан (1/2 кесе) және шайы ағашының эфир майынан (1/2 шай қасық) араластырыңыз. Шеткі маникюрді алып тастаңыз. Кутикула кутикулы - кез-келген инфекцияға арналған ашық қақпасы. Мықын төсектерін жылы зәйтүн, бадам майы немесе кутикуланы алып тастау үшін арнайы сұйықтықпен емдеу және теріні арнайы арнайы ағаш таяқпен мұқият алып тастау жақсы. Қолдың терісі ауыр болса, бірақ әлі де жарықтар болмаса, крем қоспасын (майдың мөлшері кемінде 20%) және теңіз тұзын сүртіп көріңіз.

Аяққа арналған гимнастика.

Біздің массаж біздің денемізге қаншалықты масштабты екенін бәріміз білеміз. Онымен целлюлитпен, арқа сүйемелдеуімен күресеміз. Бірақ жиі біздің қолдарымыздың да массаж қажет екенін ұмытпаймыз. Ол қанның сапасын жақсартады, терінің сапасын жақсартады, буындарды дайындайды, кернеуді азайтады. Ең бастысы, массажерге тіркелудің қажеті жоқ немесе салонға баруға уақыт табудың қажеті жоқ. Сіз массаж жасауға болады. Біз тегістеуден бастаймыз: біз бір минуттық қозғалыста, қолымызды сабырландыратын секілді істейміз. Біз буындарды дамытамыз: 15 рет күрт саусақтарды қысып, баяу шырмайды. Содан кейін, 15 рет баяу жұмыс жасай отырып, саусақтарымызды мықтап қысып, оларды тарқатамыз. Біз әрбір саусақты 3-4 рет түбінен түбіне дейін араластырамыз. Қолдың алақаны саусағынан білекке және ішкі жиектен негізге созамыз. Массажды щеткалармен аяқтаңыз. Және ... біз өз қолымызды алғыс сезінеміз.