Біреуін: маринадталған саңырауқұлақтар мен тауық етінің салаты бар салат
Бұл салат - дәмді тағамды жақсы көретіндерге ғана емес, спортшыларға, сондай-ақ диеталар болып табылатын адамдарға да арналған. Себебі саңырауқұлақтар мен жеңіл тауық еті комбинациясы ағзаны ақуызмен, амин қышқылымен және керекті пайдалы элементтермен қанықтырады, бұл олардың арықтауы немесе жаттығуы. Бұған қоса, бұл тағам керемет жағылады және сергітеді.
Қажетті ингредиенттер:
- Тауық еті (қайнатылған немесе ысталған) - 300 г
- Маринадталған бал агар саңырауқұлағы - 200 г
- Орташа картоп - 3-4 орташа дана;
- Жұмыртқа - 2 дана.
- Май құю майонезі (шамамен 100 г)
- Жаңа аскөк немесе ақжелкен
Тұзды саңырауқұлақтар мен тауық еті салатымен қалай дайындалуға болады?
Картопты теріден тазалап, кішкентай текшелерге кесеміз. Тауық етінің кесектерін сол форматта кесуге тырысыңыз. Бал саңырауқұлақтарын да кесіп немесе өзгерте алмайды. Тауық жұмыртқалары қатты пісірілген және майдалап туралған болуы керек. Соңында, туралған көк және майонез қосып, араластырыңыз. Барлығы, салат пайдалануға дайын. Бұл рецепттегі май құю кезінде қаймақ пайдалануға болады (бұл нашар болмайды, бірақ калория мөлшері әлдеқайда төмен).
№2 рецепт: маринадталған бал агарымен салат және ысталған ветчина
Бұл рецепт өте қарапайым және бір уақытта ерекше. Екінші ыдысқа немесе мерекелік үстелдің жеке безендіруіне қосымша ретінде қауіпсіз қолдануға болады.
Қажетті ингредиенттер:
- Шұжық - 300 г
- Маринадталған бал агар саңырауқұлағы - 200 г
- Тауық жұмыртқасы - 2 дана.
- Пісірілген сәбіз - 2 орташа дана.
- Май құю майонезі немесе май құю үшін қаймақ
Салатны маринадталған саңырауқұлақтармен және ысталған вафлимен қалай дайындау керек?
Кішкентай сабақтарды кесіп, пісірілген сәбізді кесіп тастаңыз. Тауық жұмыртқаларын үлкен мөлшерде ұнтақталған немесе пышақпен ұсақтап кесуге болады. Балдырған саңырауқұлақтарды ұсақталған пішінде қосыңыз. Барлық ингредиенттер майонезге толы. Қажет болса, жаңғақтарды, түйірлерді немесе тостты қосуға болады. Салатты аздап жібітуді ұмытпаңыз.
Айтпақшы, бұл рецепт вафли кекстерін толтыру ретінде қолданыла алады. Алынған салат қуырылған асқазанға немесе қарапайым нанға қауіпсіз қолданылуы мүмкін: дәмді және қанағаттандырарлық.
Осы мақаланы оқығаннан кейін, «асқазан балы агарымен не дайындауға болады?» Деген қызықты сұрақ өздігінен жойылады деп үміттенеміз. Бұл опциялар пісіруге уақытты үнемдейді және қонақтарды аспаздық таланттары арқылы таң қалдырады. Ас болсын!